답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추운 겨울에 소변을 보고 나면 온 몸이 떨리는 것을 느끼셨을 겁니다. 소변으로 열이 빠져 나가면 몸에서는 체온이 떨어지는 것을 감지하고 근육을 경련시켜서 체온을 상승시키는 과정이랍니다. 즉, 소변을 보는 것은 체온 조절에 영향이 있습니다. 물론 여름에는 땀으로 빠져 나가는 양이 워낙 많아서 소변양이 줄어들기 때문에 소변으로 체온을 조절하는 효과는 상대적으로 적지요.중요한 것은 우리가 임의로 소변을 보지 않아도 땀을 내거나 혈관을 확장시켜서 체온을 조절하는 것은 몸이 알아서 한다는 것입니다. 억지로 체온을 떨어트리기 위해서 소변을 보실 필요는 없답니다. 그냥 찬 물로 씻고, 물을 자주 드시면 충분합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안은 노화에 의해서 생기는 질환입니다. 노안은 안경으로 교정을 하거나 수술로 해결할 수가 있습니다. 시간이 지난다고 저절로 해결되지는 않습니다. 치료를 받으면 초점이 잘 맞지 않는 것은 많이 편해지실 겁니다. 당연히 수술은 안과에서 하지요..

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 원인은 알 수 없지만 음식에 의한 알레르기 증상은 맞다고 보입니다. 음식이 소화되어 몸에서 효과가 사라지기까지는 몇일 걸릴 수도 있답니다. 당분간은 약을 드시면서 지켜 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 정확한 성분을 알 수는 없지만 마라탕이랑 양꼬치는 안 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 손해배상과 관련된 문제는 의학적인 문제라기 보다는 법률적인 문제일 것 같습니다만, 배상 청구가 어렵지 않을까 싶네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 오랜 시간 의자에 앉아 있고 체중이 급격히 늘어나게 되면 주로 배가 앞으로 나오면서 척추에 좀 더 무리가 생기게 되지요. 척추 주변 근육에도 무리가 되어 뻐근하거나 욱신 거리는 통증이 유발됩니다. 그러므로 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 더 중요한 것은 체중을 줄이는 겁니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 안해도 위가 빵빵한 느낌이 든다면 기능성 소화불량일 가능성이 있어 보입니다. 위장 기능이 떨어지면서 나타나는 증상일 수 있습니다. 가급적 소식을 하고 기름진 음식과 같이 부담이 되는 음식은 피하시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 연골은 손상되면 회복이 되지 않습니다. 더 손상되지 않도록 주의하는 것이 최선이지요. 운동을 할 때는 관절에 충격을 줄 수 있는 운동(달리기, 점프하는 운동 등)은 피하는 것이 좋지요. 쪼그려 앉는 것, 바닥에 앉는 것은 피하고 의자에 앉는 것이 좋구요. 또한 주변 근육을 강화하게 되면 무릎 통증을 많이 줄일 수는 있습니다. 스쿼트 운동은 관절에 부담을 줄 수 있어서 권해드리고 싶지는 않습니다. 앉아서 다리를 들었다가 놨다가 하면서 허벅지 근력 운동을 하시면 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그러므로 지금부터라도 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 또한 증상이 너무 심할 때는 약물 치료를 받으시는 것을 권유드리구요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백일해 단독 백신은 의료 기관에서 구하기가 어려울 겁니다. 물론 효과는 똑같지요. 보통 일반 의료기관에는 백일해, 디프테리아, 파상풍 복합 백신을 가지고 있답니다. 보통 군대 갔을 때 파상풍 주사를 한 번 맞고 10년동안 안 맞는 경우가 많아서 출산 전후로 파상풍과 함께 있는 백일해 백신을 맞는 것도 좋습니다. 얀센 접종 이후 1달이 지났으면 접종은 해도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.서맥이 있어도 평소에는 호흡곤란이나 어지럼증의 증상은 없으실 거라 생각합니다. 특별히 치료가 필요하지 않은 서맥의 경우 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 운동은 크게 영향을 주지는 않습니다. 지금 하시는 것은 심박수에 큰 영향을 주지는 않을 것으로 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 모낭염이 잘 생기나 봅니다. 모낭염은 세균 감염으로 인한 질환이라서 항생제 치료만 잘 받으시면 됩니다. 모낭염이 생긴다고 해서 털이 안쪽으로 자라는 것은 아니랍니다. 제모하실 필요는 없고 평소에 잘 닦고 잘 말려 주시면서 관리하시면 모낭염을 예방할 수 있습니다.