답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 평소에 코를 자주 곤다면 수면 무호흡 증상일 가능성이 높아 보입니다. 코골이나 수면 무호흡은 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아 비만은 성인 비만으로 이어지는 경우가 많고, 비만이 오래될 수록 만성 질환이 생길 가능성이 높기 때문에 어려서부터 관리가 시작되어야 합니다. 문의 주신대로 지금부터라도 생활 습관 교정을 잘 해야 체중을 빼기가 쉽습니다. 그러므로 식사양을 조금씩 줄이고 하루 30분 이상 운동을 시작해 보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요실금은 소변을 잘 못 참는 증상입니다. 화장실을 자주 가기는 하나 참을 수 있는 정도라면 절박성 요실금 보다는 과민성 방광일 가능성이 더 높다 보입니다. 어쨌든 둘 다 치료는 비슷합니다. 방광의 자극을 줄이는 약을 사용하는 것이지요. 가급적 수분 섭취를 제한하고 약을 드시면서 관리하는 것이 필요합니다. 꾸준히 약을 드셔야 하니 비뇨기과에 가셔서 진료를 받고 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.찬 음식에 대해서 불편하신 듯 합니다. 꼭 우유만의 문제는 아니라 보이구요. 어쩔 수 없이 앞으로 우유를 드시면 따뜻하게 뎁혀서 드시는 방법 밖에는 없을 듯 합니다. 우유 이외에도 다른 음료수도 가급적 너무 찬 것은 피하는 것이 좋을 듯 하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상 포진은 재발이 흔하지는 않습니다. 5%미만으로 보고되고 있지요. 또 걸릴 확률이 높은 것은 아니라서 보통 이미 한 번 대상포진을 앓은 경우라면 예방 접종을 권하지는 않습니다. 물론 맞고 싶으시다면 회복한 이후 1년이 지나서 맞을 수는 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담석이 우연히 발견되었다고 해도 통증이나 열이 있지 않으면, 즉 담낭염이나 담도 폐쇄 증상이 없으면 특별한 치료는 필요하지 않습니다. 만약 소화가 계속 안 되고, 오른쪽 윗 배가 아프거나 열도 나는 경우라면, 또는 심하면 황달이 생기는 경우라면 담석이 염증이나 폐쇄를 유발한 것일 수 있으니 병원에 가셔서 검사를 받는 것이 필요하지요. 평소에는 체중이 늘지 않도록 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 유산소 운동도 하시는 것이 필요하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동맥 경직도 검사 결과가 많이 높네요. 저도 아직 그 정도로 높은 검사 결과는 못 본 것 같습니다. 결국 검사 결과가 나쁘다는 것은 동맥의 탄력성이 떨어져 있다는 의미이니 지금부터라도 금연, 체중 조절, 유산소 운동을 하시면서 혈관 건강에 대한 관리를 하시는 것이 필요할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식(삼겹살, 튀김 등)을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리를 숙일 때 등이 아프다면 척추 질환일 가능성이 높아 보입니다. 정확한 상태 확인을 위해서는 X-ray검사와 진찰, 추가로 MRI 같은 검사가 필요할 수도 있습니다. 요로 결석 증상은 아니라서 가까운 신경외과나 정형외과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림