답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 근육을 움직일 때 소리가 나고 아프다면 근육통일 가능성이 높습니다. 또한 늑골 연골염일 가능성도 있구요. 증상이 심하다면 가급적 가슴 운동이나 통증을 유발하는 자세는 피하시는 것이 좋습니다. 많이 아프면 소염 진통제를 드시면서 관리하셔도 되구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해서는 가장 중요한 것이 식사량을 줄이는 겁니다. 식사 조절과 함께 운동을 병행하는 것이 기본이지요. 또 중요한 것은 단기간만 해서는 안 되고 꾸준히 실천해야 한다는 겁니다. 식사는 가급적 간식이나 야식은 무조건 끊으십시요. 그 다음에는 평소 드시는 식사에서 탄수화물(밥, 면) 등을 조금씩 줄여 가시기 바랍니다. 대신 단백질과 채소류는 더 드시구요. 참고로 특정 음식을 드셔야 하는 것이 아닙니다. 원래 드시는 식사에서 조금씩 줄이는 것이 좋습니다. 운동은 하루 30분씩 걷거나 달리거나 자전거를 타세요. 주 3회 이상 하면 됩니다. 한 달에 1~2kg 정도씩 6개월간 꾸준히 조금씩 뺀다고 생각하시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤이 높게 나온 것은 음식이 큰 영향을 주지는 않습니다. 문의 주신 믹스 커피로 인해 생기는 현상은 아닐 가능성이 높지요. 오히려 믹스 커피 안의 설탕이 중성지방을 높이는 효과가 있습니다. 만약 LDL이 높으나 약을 드실 정도가 아니라고 하면 운동, 체중 조절, 고지방식을 피하는 생활 습관 조절로 관리를 해볼 수가 있습니다. 만약 수치가 160이상이라면 약물 치료를 하는 것이 필요하답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 확인을 하는 것이 필요하나 많이 가려우시다면 한포진일 가능성이 높습니다. 습진의 일종으로 습진 연고(스테로이드 연고)를 바르는 것이 증상 개선에 도움이 될 수는 있습니다. 다만 확실한 진단을 받은 이후에 약을 사용하시는 것이 좀 더 바람직해 보입니다. 한포진은 여름철에 땀이 많이 날 때나, 스트레스가 심할 때 증상이 잘 나타나는 것으로 되어 있습니다. 그러므로 평소 손을 잘 말려 주고, 스트레스 관리를 잘 하는 것이 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌경색은 뇌혈관이 터지거나 막혀서 생기는 질환입니다. 평소 혈압관리, 혈당/고지혈증 관리가 중요하고, 흡연이나 비만등 위험 요소를 잘 조절하는 것이 필요합니다. 결국 덜먹고 많이 움직이고, 살 찌지 않는 것이 가장 기본적인 예방 수칙입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈으로 비비게 되면 아무래도 이물질이 떨어져 나오면서 다소 가려움증이 완화될 수 있답니다. 다만 눈으로 비비는 자극 자체가 눈에는 부담이 될 수 있어서 가급적 생리 식염수나 인공 눈물로 씻어내는 것이 좀 더 안전하지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 감염으로 인해서 담낭염, 패혈증이 생기는 것은 아닙니다. 임상 시험에서도 보고된 바는 없구요. 실제 세계적인 접종 부작용에도 없었구요. 아마 코로나 백신 접종 이전부터 있었던 감염 증상이 하필이면 코로나 백신을 맞고 나서 심해진 것으로 보는 것이 적합해 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 연세를 고려한다면 요실금이나 과민성 방광일 가능성이 높습니다. 어떤 종류의 질환인지에 대해서는 추가적인 검사가 필요하지요. 가급적 수분 섭취를 줄이고, 진료를 받고 약물 치료를 시작하시는 것이 필요하다 보입니다. 요실금이라면 수술적 치료 방법도 고려해 볼 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.완치가 된 이후라고 해도 재검사에서 양성으로 나올 가능성이 있습니다. 그렇다고 해서 타인에게 전염시키는 상황은 아니라서 평소대로 일상 생활을 해도 문제는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염이 무서운 것은 회복이 잘 되지 않고 후유증이 남는 것입니다. 현재 코로나 감염에서 회복이 되었어도 산소 발생기를 계속 착용해야 한다면 회복은 어려울 듯 합니다. 안타깝네요.서민석 드림