답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 복용법에 식전, 식후에 대한 문구가 정확히 나와 있지는 않을 겁니다. 그 의미는 식전, 식후 복용이 큰 영향을 주지 않는다는 것이지요. 그러나 가급적 식후 복용을 권유하는데, 이유는 식전 복용 시 속쓰림이 유발될 수 있기 때문입니다. 물론 경우에 따라 유산균과 같이 식전 복용을 좀 더 권유하는 경우도 있지만 일반적으로는 식후 복용이 원칙이다라고 이해하시면 좋을 듯 합니다. 언제 복용을 한다고 해도 실제 흡수나 효과에는 큰 차이가 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성이신지 여성이신지 알 수는 없지만 남성은 왼쪽 아랫배에 대장 외에 특별한 장기가 없습니다. 대장에 대한 검사를 받는 것이 필요하지요. 여성분의 경우 자궁이나 난소가 있어 배란통이나 자궁 내막증과 같은 부인과 질환 여부를 확인하는 것이 필요합니다. 결국 직접 진찰을 해보는 수 밖에는 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이 있으시다면 약물 치료와 함께 생활 습관 조절이 필요합니다. 짜지 않게 드시고, 채소류를 많이 드시는 것이 좋지요. 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것도 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 절주와 금연도 꼭 필요합니다. 약물 치료 없이 생활 습관 조절만으로는 혈압이 얼마 떨어지지 않습니다. 영양제는 효과도 없어서 시도하지도 마시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기는 여성 호르몬이 부족해지면서 나타나는 증상입니다. 결국 증상이 심하다면 여성호르몬 보충이 필요한 것이지요. 특히 잠을 잘 못잘 정도라면 여성 호르몬을 드시는 것을 권장합니다. 생활 습관 조절로는 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 정도만 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종은 살로 가지 않습니다. 체중이 늘어나는 경우에 붓기가 살로 갔다고 오해하는 것 뿐이지요. 붓기는 결국 수분이 축적될 것일 뿐입니다. 평소에 다리를 자주 풀어 주시고, 밤에 다리를 올려 놓고 주무시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종이 심하다면 수분 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 물을 많이 드시면 더 부을 수 있기 때문입니다. 다이어트에 물이 좋은 것은 아닙니다. 그러므로 물은 적당히 드시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 빨리 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림​

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관이 보이는 것이 하지 정맥류의 시작이라 보기는 어렵습니다. 원래 정맥 혈관은 사람마다 다르기는 하지만 보일 수 있기 때문이지요. 문제는 고불거리면서 튀어나오고 다리가 무겁거나 불편한 증상이 나타나는 겁니다. 그러므로 가급적 오래 서 있거나 걷는 것은 피하는 것이 하지 정맥류 예방에는 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.토마토는 당뇨가 있는 경우에 좋은 야채 중에 하나입니다. 혈당을 높이지 않기 때문이지요. 드셔도 됩니다. 녹황색 채소를 갈아 마시는 것도 괜찮습니다. 다만 혹시 신장 기능이 많이 떨어진 경우라면 주의해야 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종을 하고 나서도 코로나 감염이 될 수 있습니다. 잘 알려진 화이자, 모더나 백신도 예방효과는 95%이상일 뿐, 100%는 아니지요. 그래서 코로나가 종식될 때까지는 백신 접종 이후에도 마스크를 끼고 다니는 것이 좋습니다.서민석 드림