당뇨에좋은 음식 중 가장 좋은것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 최근 조절이 잘 안되는 상태인 듯 합니다. 가장 중요한 것은 약을 증량하는 것입니다. 음식으로는 혈당 강하 효과가 덜어지기 때문에 오히려 탄수화물 섭취를 줄이고, 운동을 하고, 체중을 조절하면서 혈당 조절하는 것이 필요하지요. 당뇨 환자 분들이 가장 오해하는 부분 중에 하나가 특정 음식을 드시면서 당뇨 조절을 하려고 하는 것이랍니다. 음식으로는 조절하기가 어렵고 큰 도움이 안 되니 가급적 드시지 않으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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무릎보호대를 장시간 착용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 보호대를 착용하게 되면 땀도 많이 차게 됩니다. 지속적으로 자극이 주어지면 피부염도 생길 수 있구요. 그런 부작용만 없다면 오랜 시간 착용한다고 해도 문제가 되지는 않습니다. 물론 무릎 통증을 조절하기 위해서는 허벅지 근육 운동을 꾸준히 해주시는 것도 좋습니다. 서민석 드림
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지속되는 어지럼증 병원에서는 문제가 없다네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럼증이 지속되어 많이 걱정되시겠습니다. 어지럼증은 내과적인 원인, 이비인후과적인 원인도 있지만 뇌의 문제도 있답니다. 결국 내과나 이비인후과에서 이상이 없다고 한다면 남은 것은 뇌의 문제로 인한 증상입니다. 결국 어지럼증에 대한 확인을 위해선느 MRI검사가 필요한 것이지요. 무조건 큰 병원에 가셔서 검사를 할 필요는 없습니다. 가까운 2차 병원이나 1차 병원에서도 MRI검사를 다소 저렴하게 받으실 수는 있습니다. 그러므로 꼭 검사를 받아보시길 바랍니다.서민석 드림
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손 습진이 자주 생기는데 주의해야될게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.습진은 자주 재발이 가능하답니다. 평소 물을 자주 만지는 경우나 세제나 자극적인 비누로 피부에 자극이 된 경우에 자주 생길 수가 있지요. 최대한 자극을 줄이는 것이 필요하고, 습진이 다시 재발한 경우라면 스테로이드를 사용하고 보습제를 쓰는 것이 최선의 치료입니다. 장갑을 사용하는 것은 좋으나 오히려 땀이 많이 차도 습진에는 좋지 않을 수 있으니 자주 갈아주시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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보통 폐수종이나 기타 질활이 없더라도 폐에 물이 조금은 차 있는게 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 폐에는 물이 차지 않는답니다. 폐에 물이 차 있다는 것은 폐의 염증 소견, 암이 동반 된 경우이거나 심장의 기능이 떨어져서 나타나는 경우일 수 있답니다. 혹시 폐에 물이 차 있는 상태라면 당연히 원인 확인을 위한 추가 검사가 필요합니다. 서민석 드림
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내성발톱이 자꾸재발하는데 왜 계속 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱을 자르고 치료를 받는다고 해도 꾸준한 관리가 중요하답니다. 발톱 주위로 염증이 자주 생긴다면 조이는 신발을 신거나, 오래 걷고, 서 있으면서 발가락에 지속적인 자극이 주어지는 경우라 볼 수 있습니다. 일단 염증에 대해서는 소독약을 바르면서 지켜보시고, 해결되지 않으면 먹는 항생제 치료가 필요하니 다시 병원에 가보시기를 바랍니다. 평소에는 땀이 차지 않도록 자주 씻고 말려 주시는 것도 좋습니다.서민석 드림
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요즘들어 손,발에 땀이 많이나요 다한증인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손과 발에 땀이 많은 것이 다한증은 맞습니다. 다만 치료가 필요한 정도인지에 대해서는 증상이 가볍다 보입니다. 심하면 일상 생활이 어려울 정도론 땀이 손에서 떨어지는 정도이지요. 물론 본인이 불편하다 하시면 치료에 대한 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 음식은 도움이 되는 것은 없고, 땀분비 억제제를 사서 손에 바르시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 바르는 약으로 해결되지 않는다면 피부과나 흉부외과(다한증 클리닉)에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
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한번씩 두통이 있습니다 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 적어주신 양상으로는 편두통인지, 긴장성 두통인지 감별하기는 다소 어렵습니다. 다만 둘 다 진통제에 효과는 좋고, 증상이 자주 나타나는 것이 아니라면 필요시마다 약을 드시면서 지켜봐도 된다는 것이지요. 만약 주 2회 이상 두통이 지속되고 약을 드셔도 효과가 없다면 꼭 신경과에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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두드러기에 좋은 음식과 안좋은 음식은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두드러기 증상이 가끔 생긴다면 많이 가렵고 불편하실듯 합니다. 증상이 생겼을 때 음식으로는 해결이 되지는 않는답니다. 항히스타민제를 바로 드시는 것이 가장 효과적이지요. 약을 사러가기 까지는 냉찜질을 해도 좋습니다.서민석 드림
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고령 산모는 임신초기 특별히 주의 사항이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고령에 이미 자연유산을 경험하셨다면 늘 조심스러우시겠습니다. 기형아 검사 1차에서 고위험군으로 나와도 2차에서 정상으로 나오는 경우가 대부분이라서 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다. 지금은 특별히 신경쓰실 것은 없고 마음편히 계시면서 잘 먹고, 잘 쉬고, 가벼운 운동 정도 하시는 것이 제일 좋답니다. 저 또한 질문자와 똑같은? 상황을 경험했던 터라 얼마나 긴장되는지 이해합니다만, 꼭 건강한 아기가 태어날거라 믿습니다. 힘내세요.서민석 드림
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