답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직은 나이를 고려하면 혈압이 많이 높지는 않으신 듯 합니다. 혈압약을 바로 드시기 전에 3개월 정도는 꾸준히 생활습관 조절을 해보시는 것이 도움이 될 듯 합니다. 일단 짜지 않게 드시는 것이 중요하고, 꾸준히 하루 30분씩 유산소 운동을 하시면 좋겠습니다. 체중이 많이 나간다면 정상 체중까지 감량을 하시는 것도 필요합니다. 이런 생활습관 관리를 잘 하시면 혈압이 10~20mmHg정도는 떨어질 수 있습니다. 일단 관리를 스스로 해보시고 3개월 뒤에 가까운 병원에 가셔서 혈압을 측정해 보시기 바랍니다. 열심히 해도 혈압이 계속 높다면 어쩔 수 없이 약을 드시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면이 괜찮은지의 문제는 자고 일어나서 피곤한지, 낮에 활동할 때 졸리지는 않은지가 중요합니다. 만약 뒤척이면서 잔다고 해도 낮에는 피곤하지 않다면 괜찮지요. 현재 아침에 일어나기가 어렵다고 하면 뒤척이는 것이 깊은 잠을 자지 못하는 증상일 수도 있습니다. 혹시 침대가 불편한 것은 아닌지 확인해 보시고, 특별한 원인이 없다면 가까운 수면 클리닉을 방문해 보시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨를 들 때 통증이 있다면 어깨 충돌 증후군 가능성을 생각해 봐야 합니다. 회전근개 파열이라고 보기는 너무 성급해 보이구요. 일단 가까운 병원에 가셔서 진찰을 통해 확인을 하는 것이 우선이라 보입니다. 만약 어깨 충돌 증후군이라고 하면 가급적 어깨를 무리해서 드는 것은 당분간 피하시는 것이 필요합니다. 약물 치료나 주사 치료를 통해 통증 조절을 하는 것도 도움이 되지요. 수술적 치료는 검사 결과가 심하다 보일 때, 비수술적 요법으로 효과가 없을 때 고려할 수 있습니다. 일단 확인이 먼저인듯 하니 정형외과 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증약을 드시게 되면 간혹 간 수치가 올라가는 부작용이 생기기도 합니다. 현재 간수치는 정상이라 간장약을 드실 필요는 없다 판단됩니다. 오히려 임의로 간보호제를 드시게 되면 고지혈증약의 부작용을 가릴 수가 있어서 드시지 않는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 자기 어려운 원인이 불안감 때문이라면 불안을 조절하는 것이 중요하다 보입니다. 불안감의 원인이 구체적으로 무엇인지 알 수는 없지만, 근거 없는 불안이라면 생각을 다른 곳에 집중해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 만약 혼자서 조절하기 어려운 불안 증상이라고 하면 어쩔 수 없이 병원에서 항불안제를 처방 받아 드시는 것이 필요할 듯 하구요. 긴장과 불안을 해소하기 위해 저녁 식사 후에 가벼운 스트레칭이나 샤워를 해보시는 것도 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 복부 초음파 검사에서 혹이 발견되었나 봅니다. 복부 초음파로 정확히 판단하기 어려운 경우에는 복부 CT를 찍어보게 됩니다. 빈도만 놓고 보면 암으로 진단되는 경우보다는 양성 결절로 진단되는 경우가 더 많지요. 그래서 무조건 암이라 보기는 어렵습니다. 일단 검사를 추가로 받아보시고, 가급적 과음은 피하시는 것이 건강에는 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만져도 많이 아프지 않다면 지방종일 가능성이 있습니다. 지방 덩어리가 뭉쳐진 것이 만져지는 것이지요.염증이 생긴 것은 아니고 그냥 놔두셔도 상관은 없습니다. 만약 만졌을 때 아프고 점점 커진다면 피지 낭종일 가능성도 있으니 바로 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 하지 않아도 배가 부르고 트름만 나온다면 위장 기능이 많이 떨어져 있는 경우라 볼 수 있습니다. 식사 후에도 속이 불편하시는 것도 당연한 증상으로 보이구요. 진단은 기능성 소화불량이 가능성이 높습니다. 일단 약물 치료는 시작하는 것이 좋을 듯 하니 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 직접 진찰을 해보고 위내시경 검사를 먼저 해보자고 하실 수도 있으니 참고하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간을 앉아 계시면 허리 주변의 근육이 긴장되어 허리가 뻐근하다 느낄 수 있습니다. 그래서 가급적 일하시는 중간에 일어나서 스트레칭을 해주시는 것이 필요하지요. 평소에는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지 운동)을 해주시는 것도 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 평소 자세는 엉덩이를 의자 끝까지 밀고 똑바로 앉는 것이 도움이 되구요. 여러 방법으로도 통증이 사라지지 않는다면 가까운 신경외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜린성 두드러기로 고생하신지 참 오래 되셨네요. 시간이 지날 수록 점점 호전될 가능성이 있기는 하나 아직은 좀 더 기다려 봐야 할 듯 합니다. 콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 증상이 유발됩니다. 맵고 자극적인 음식을 드셔도 체온이 올라갈 수가 있어서 증상이 유발될 수 있지요. 그러므로 가급적 유발 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 유발된다면 항히스타민제를 드시면서 가려움증을 조절하는 것이 최선입니다. 서민석 드림