답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 있어 많이 힘드실 듯 합니다. 갱년기에는 불면증이 쉽게 올 수 있답니다. 그렇다고 불면증을 해결하기 위해서 음주를 하는 것은 바람직하지 않습니다. 잠을 잘 자는 것 같지만 오히려 수면의 질을 떨어트릴 수가 있기 때문이지요. 불면에 대해서는 불면증 진료가 필요하다 판단이 됩니다. 결국 목표는 2~3시간만 자는 것이 아니라 원래대로 충분한 수면을 취하는 것이기 때문입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지 정맥류 수술을 받으셨다고 해도 꾸준한 관리를 필요하답니다. 수술 이후에 다른 혈관도 다시 튀어나올 수가 있기 때문이지요. 아무래도 오래 서서 있는 경우라면 다시 혈관이 튀어나올 가능성이 있답니다. 불편하시다면 수술을 받으신 병원에 가서 다시 진료를 받는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이에 따라서 백신의 종류가 달라지는 것은 아닙니다. 물론 30세 이하에서는 아스트라제네카 백신 접종은 하지 않는 것으로 결정이 되기는 했습니다만, 나머지는 화이자나 아스트라제네카 중 하나를 맞게 되지요. 그냥 정해주는 대로 맞게 될 가능성이 높습니다. 부작용은 심각한 부작용이 생길 가능성은 낮으니 너무 걱정하지는 마시기를 바랍니다. 그래도 우리가 백신 접종을 잘 해야 코로나 대유행이 끝날 수 있답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 당뇨가 있다면 탄수화물이 많이 들어가 있는 음식은 피하시는 것이 좋겠지요. 여자 친구랑 만나는 것이면 샐러드 바도 좋지 않을까 싶네요. 아니면 탄수화물로 드시더라도 양을 줄여서 드시면 좋을 것 같구요. 비빔밥, 한정식 이런것도 괜찮을 것 같네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안에 피가 묻어 나온다면 확인을 해 봐야 할 듯 합니다. 가장 흔한 것은 입안이 건조해서 점막이 상처가 나서 피가 나는 것입니다. 그러나 피가 계속 난다면 구강 질환이나 폐 질환의 가능성을 확인해 볼 필요가 있습니다. 일단은 동네 병원에 가서 일차 진료를 받고 필요하다면 큰 병원으로 의뢰를 해주실 거라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 사람도 잘 들립니다. ^^ 장이 움직이면서 나는 소리라서 평소 소리가 너무 자주 크게 난다면 가스가 많이 차는 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 자극적인 음식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노화는 20~30대부터 시작이 됩니다. 다만 노화로 인한 변화를 당장 느끼지는 못하지요. 기억력 저하와 같은 불편감도 조금씩 느끼실 수는 있지만 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 변화는 좀 더 나이가 들어서 나타난답니다. 일반적인 노화로 인한 변화에 음주, 흡연을 더하면 더 이른 나이에 불편할 수 있으니 가급적 피하시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 임신을 하게 되면 태아로 인해서 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되어 허리에 부담이 가중될 수 밖에는 없습니다. 그래서 허리가 아플 수가 있지요. 후기로 갈 수록 배가 더 부르니 증상은 심해지지요. 그래서 가급적 무리해서 활동을 하시기보다는 휴식을 취하는 것도 좋답니다. 출산을 하면 많이 좋아질테니 당분간은 가벼운 스트레칭 , 마사지 정도만 하면서 관리를 잘 하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 끝이 찌릿 거리는 통증이라면 신경이 눌려서 나타나는 신경통증이라 볼 수 있습니다. 평소 무거운 일을 자주 드신다면 손목이나 팔꿈치, 목에도 무리가 될 수 있고, 신경이 지나는 곳에서 통증이 유발될 수 있다 보입니다. 불편하시다면 일단 진료를 받고 어디에서 신경 통증이 유발되는지 확인을 하시는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 한번 대변을 보는 것은 정상입니다. 자주 보는 것은 아닙니다. 하루 3회 이상 묽은 변을 보는 경우에는 설사가 있다고 볼 수 있는 정도입니다. 지금 적어주신 것으로는 정상적인 배변 활동이라 보입니다.서민석 드림