답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압을 측정할 때의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 1년에 한 번 측정한 혈압으로 고혈압이다 저혈압이다 진단하지는 않지요. 그래서 꾸준히 혈압을 측정해 보는 것이 필요하답니다. 혈압이 많이 변해서 놀라지 나시고 저혈압이든, 현재의 약간 높은 혈압이든 당장 치료가 필요한 것은 아니니 기회가 있을 때마다 10분 휴식을 취한 이후에 혈압을 다시 재보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 특정한 운동이나 근육을 강화하는 것이 도움이 되지는 않습니다. 대신 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자나 아스트라제네카 코로나 백신을 접종 하고 나면 열이나 몸살이 흔하게 나타날 수 있는데 보통 접종 이후 6~12시간 이후부터 시작되어 하루, 이틀 정도 지속이 됩니다. 이런 부작용은 연세가 많이 드신 경우라면 젊은 사람에 비해서 덜 나타납니다. 또한 미리 약을 드신다고 해도 부작용이 약 효과가 떨어질 때 쯤 부터 시작되기 때문에 의미가 없습니다. 부작용이 나타나면 보통 아세트아미노펜 성분인 타이레놀을 복용하도록 설명 드리고 하루 3-4알까지 최소 6시간 간격으로 복용 가능하니 참고하시면 될 듯 합니다. 모쪼록 접종 이후에 별로 안 아프셨으면 좋겠네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 많이 높다면 일단 약을 드시는 것이 필요합니다. 약을 드시면서 생활 습관을 조절하는 것이 필요하지요. 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 추가로 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것과 체중을 정상으로 유지하는 것은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 혈압을 보면 약을 당장 시작해야 될 정도입니다. 고혈압약은 대부분 평생 드셔야 합니다. 혈압약을 드시고 혈압이 정상 범위로 유지된다면 꾸준히 유지, 정상 범위보다 계속 높다면 혈압약 추가를 해야 하지요. 만약 혈압이 너무 저혈압으로 떨어진다면 약을 줄여보는 경우도 있습니다. 간혹 약을 중단을 해보는 경우도 있는데 고혈압과 관련된 합병증이 없고, 생활 습관 조절을 아주 잘 하면서 혈압이 낮게 유지되는 경우에 중단한 이후에 혈압을 계속 재보는 경우가 있습니다. 추가로 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 추가로 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것과 체중을 정상으로 유지하는 것은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이런 생활 습관 조절을 충분히 할 경우 혈압이 10~20mmHg정도 떨어질 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글쎄요..가끔씩 증상이 나타나고 금방 좋아진다면 특별한 진단을 내리기는 어려울 듯 합니다. 물론 증상이 자주 나타난다면 위나 대장의 문제를 확인하기 위해 내시경 검사를 받아보시거나 복부안의 문제를 확인하기 위해 복부 CT를 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액으로 보는 암검사는 진단의 목적으로는 정확성이 떨어집니다. 즉, 피검사에서 정상으로 나왔다고 해서 암이 아니라고 볼 수는 없지요. 초기 암은 혈액 검사에서 정상으로 나오는 경우가 많기 때문입니다. 피로 보는 암 검사는 주로 이미 암이 진단된 경우에 재발 가능성, 치료의 효과 판정 등에 사용을 하는 보조적인 진단 방법이랍니다. 그러므로 다음에는 가급적 복부 초음파 검사로 피 검사를 대신해 보시기를 권유드립니다. 오히려 복부 초음파 검사가 더 정확하고 저렴하답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부친께서 말기암 진단을 받으셔서 가족들이 많이 힘드실 듯 합니다. 골전이에 의한 통증은 패치를 붙이면 다소 통증이 완화되기는 하지만 완벽하게 조절하기는 어렵답니다. 움직일 때마다 아프시다면 가급적 움직임을 최소화 하고, 움직이기 전에 속효성 진통제(아마 아이알코돈이나 펜타닐 제형을 받으셨을 겁니다.)를 드시는 것이 도움이 되지요. 간혹 뼈의 일부에만 통증이 있는 경우라면 방사선 치료(증상 완화의 목적입니다.)를 하는 경우도 있답니다. 가족들이 하실 일은 진통제를 잘 챙겨 드리는 것과 아버님이 남은 시간을 잘 마무리할 수 있도록 도와 드리는 것이라 보입니다. 호스피스 팀과 연계가 되어 있는지 알 수는 없지만, 가급적 호스피스 완화의료 팀과 연결이 되어 통증 조절과 임종까지의 과정에 도움이 되실 수 있기를 바랍니다.호스피스 완화의료센터 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화 불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 가벼운 운동을 하는 것도 소화기능에는 도움이 될 수 있습니다. 다만 운동 부족의 영향으로만 설명하기는 어렵지요. 그러므로 일단 식사 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받아보시거나 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림