답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.악몽을 꾼다고 해서 수면 유도제를 드시는 것이 도움이 되는 것은 아니랍니다. 중간에 깨는 것을 막을 수 있는 것은 아니지요. 오히려 수면 유도제를 드시면 잠은 안오고 멍한 증상이 나타나거나 아침에 졸리움이 심하게 나타나는 경우도 있답니다. 물론 처방전이 없이 살 수 있을 정도로 부작용이 심한 것은 아니기에 드셔보실 수는 있지만 기대했던 것 만큼의 효과를 볼 수 없을 것 같습니다. 이점 유의하시고 복용 여부를 결정하시기를 조언드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 문제가 생길 수는 있지만, 높다고 당장 혈액 순환에 문제가 나타나는 것은 아닙니다. 그래서 두통이나 손발 저림, 손발이 찬 증상이 콜레스테롤과 관련되어 있을 가능성은 다소 낮다 판단됩니다. 어쨌거나 콜레스테롤이 높은 것은 좋은 것은 아니니 지금부터라도 기름진 식사를 줄이고 채소류, 견과류를 좀 더 챙겨 드시기를 바랍니다. 규칙적인 운동과 체중 조절도 중요하니 3개월 이상 꾸준히 관리해보시고 재검사를 받아보시기를 바랍니다. 불편하신 다른 증상은 콜레스테롤 이외의 다른 원인이 있는지 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 꾸준히 식생활 조절을 하고, 증상이 심할 때 약을 복용해야 하는 질환입니다. 생활습관병이라서 완치라기 보다는 꾸준한 관리가 필요한 질환이라고 이해하시는 것이 좋습니다. 방심하는 것은 관리를 포기하시는 것이니 생활 습관 자체를 식사 후에 눕지 않는 것으로 바꾸시는 것이 필요합니다. 바뀔 때까지 노력하셔야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 하시려면 좀 긴 시간 천천히 체중을 줄인다고 계획을 하시는 것이 좋습니다. 6개월 동안 본인 체중의 5~10%정도를 뺀다고 생각하시면 부담도 덜할 수 있습니다. 즉, 한달에 1-2kg정도 뺀다고 생각하시면 됩니다. 가장 중요한 것은 먹는 것을 줄이는 겁니다. 그래야 결국 빠집니다. 운동도 중요하지만 하루 30-60분정도 하신다고 계획하시면 좋겠습니다. 운동은 어떤 운동을 해도 괜찮습니다. 대신 꾸준히 해야 합니다. 초반부터 무리해서 하다가 포기하시느니 조금씩 꾸준히 하시는 것이 오히려 더 좋습니다. 음식은 일단 간식을 끊으세요. 간식을 끊고 식사만 드신다면, 이후에는 식사를 한, 두 숟가락씩 줄이고 단백질 섭취를 늘려보세요. 운동은 걷기나 자전거 타기도 좋고 재미있게 할 수 있는 운동도 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카에 대한 우려가 참 많습니다. 임상 시험 결과로만 보면 특별한 문제가 없는 것으로 나타났으나 유럽에서 실제 접종 이후 젊은 연령에서 혈전의 부작용이 생긴 것으로 보고되었고, 국내에서도 30세 이하에서는 접종을 하지 않는 것으로 하였습니다. 사실 혈전이 생기는 확률이 접종을 하지 않는 인구에서보다 훨씬 낮기는 합니다. 그래서 초기에는 백신과는 관련이 없다고 생각을 했지요. 다만 지속적으로 문제가 되니 젊은 연령은 가급적 피하게 된 겁니다. 현재로서는 혈전의 생기는 가능성을 고려할 때 접종을 하는 것이 더 이득이라는 것이 결론입니다. 혈전에 대한 부작용을 예방하는 법은 아직 없답니다. 안 생기기를...바랄 수 밖에 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자 백신과 가다실과의 간격은 2주 정도 띄우면 됩니다. 화이자 1차 접종 이후 3주 뒤에 2차를 맞게 되니 화이자 2차까지 맞고 나서 2주 뒤부터 가다실을 맞으시면 됩니다. 화이자 1차와 2차 사이에는 가다실을 안 맞는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신을 할 때는 약 드시는 것은 늘 주의해야 합니다. 슬피펠은 항히스타민제제로 임부에서는 안전성, 유효성의 문제로 신중 투여하라고 되어 있습니다. 제로민도 같은 성분이구요. 가급적 드시지 않으시면 좋겠고, 드시길 원하신다면 산부인과 주치의와 상의하시고 결정하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럼증의 양상에 따라 원인이 달라질 수가 있답니다. 일어날때 갑자기 앞이 캄캄해지거나 하얗게 변했다면 혈압이 떨어지면서 나타나는 증상일 수 있지만, 뱅글뱅글 도는 어지럼증이었다면 이석증과 같은 이비인후과 질환이나 신경과 질환을 의심해 볼 수 있지요. 다치지 않아서 다행입니다만, 재발의 가능성을 고려하여 가까운 병원에 가셔서 진료를 받고 꼭 확인을 해보시기를 바랍니다. 현재 증상만으로는 정확한 원인을 확인하기는 무리가 있어서 답변드리기 어렵네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높게 나왔다면 많이 놀라셨을 듯 합니다. 2배 정도면 보통 약물 복용, 비만과 관련하여 지방간이 있을때, 음주로 인해서 올라가는 경우가 많습니다. 브로콜리가 좋다고 해도(의학적으로 간수치를 떨어트리는다는 근거는 부족합니다만..)매일 브로콜리를 드시는 것은 현실적으로 불가능하고, 근본적인 문제(약물, 금주, 체중 감량)이 해결되지 않으면 결국 간수치는 올라갈 수 있다 판단됩니다. 피지 조절제로 인해서 간수치가 상승한 경우라면 약물 중단이 필요할 수 있습니다. 꼭 피부과 주치의 선생님과 상의하셔서 피지 조절제 중단 여부에 대해서 상의하시기를 바랍니다. 유산소 운동과 체중 감량이 필요하니 꼭 실천해 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견은 관절의 운동 범위가 줄어들고 통증이 유발되는 질환입니다. 약초로 해결하거나 먹는 약으로 해결하기 보다는 지속적인 스트레칭 운동으로 해결해야 하는 질환이랍니다. 처음에 아프시더라도 점점 스트레칭을 하다보면 팔이 더 많이 움직이고 아픈 것도 좋아질 겁니다. 야생 약초는 늘 간독성, 신독성의 위험이 있어서 주의하시기를 당부드립니다.서민석 드림