어깨가 굳었을 때의 해결책은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔의 운동 범위가 제한이 되어 있다면 혹시 오십견일 가능성도 있다고 판단됩니다. 물론 직접 진찰을 해보는 것이 좀 더 정확할 수는 있습니다. 가동 범위가 줄어든 정도라면 조금씩 가동 범위를 늘리는 운동과 스트레칭을 해주면 원래대로 돌아올 수 있답니다. 다만 스트레칭을 할 때 통증이 심하거나 힘들다면 가급적 정형외과에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림
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왼쪽 관자놀이쪽 두통은 왜 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통으로 많이 불편하고 걱정이 되시겠습니다. 관자놀이의 통증은 편두통이거나 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 보통 타이레놀에 효과는 있어서 필요하다면 드시는 것이 좋지요. 다만 자주 증상이 나타난다면 유발 원인을 찾아 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 것이 스트레스와 수면 부족이지요. 시험 기간이라면 아마 둘 다 영향을 줬을 가능성이 높습니다. 시험이 끝나면 자연스럽게 해결될 수 있을 듯 하니 어쩔 수 없이 당분간은 진통제를 드시면서 관리하시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림
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입안이 자주 헐고, 입술도 그런데 수면부족과 연관이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입 안에 구내염이 자주 생기는 듯 합니다. 수면 부족이나 피로, 스트레스도 구내염의 흔한 원인이 됩니다. 영양 부족도 원인 중에 하나이기는 하구요. 다만 식사를 평소 잘 하시는 경우라면 추가로 영양제를 드신다고 해서 구내염이 덜 생기는 것은 아닙니다. 잠을 못 자고 있다면 충분한 수면과 휴식을 취해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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혈당수치가 조금 높아 음식조절과 운동을 시작했는데 운동할때 땀이나야만 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 땀이 별로 안나는 체질인 듯 합니다. 아니면 오히려 신랑분이 땀이 과도하게 나는 체질일 수도 있구요. 운동을 할 때 땀이 날 정도로 하는 것은 중요합니다. 속옷이 약간 젖을 정도의 운동이 효과가 좋지요. 그러려면 가볍게 걷는 것은 모자라고 약간 빠른 걸음으로 걷는 것이 필요합니다. 그래도 땀이 나지 않을 수도 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 그냥 운동 하셔도 됩니다. 서민석 드림
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모유수유중에 머리 파마나 염색?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실제 수유를 하는 중에 염색이나 펌을 해도 문제가 되지는 않습니다. 두피나 모발을 통해 흡수되는 화학물질이 모유를 통해 빠져나가기는 쉽지는 않지요. 걱정이 되신다면 최대한 두피에 묻지 않게 시술을 받으시면 된답니다. 너무 걱정하지 마시고 미용실에 가시기를 바랍니다.서민석 드림
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대변볼때 피가 많이나올때도있는데 꼭 수술만이 답인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대변을 볼 때 피가 나온다면 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 것은 치핵이지요. 치핵은 음주, 변비와도 관련이 있어서 금주와 식이 섬유 섭취는 중요한 대처이기는 합니다. 다만 아무리 관리를 잘 해도 피가 날 수는 있답니다. 어쨌든 피의 양이 많고 잘 멈추지 않는다면 수술을 고려해 봐야 합니다. 혹시 치핵이 아닌 다른 질환에 의한 증상인지에 대해서도 확인은 필요하구요. 그러므로 가까운 대장 항문 전문 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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혈압약 빈속에 먹어도 되나요 걱정됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압 약은 빈 속에 드셔도 별로 문제가 되지는 않습니다. 매일 공복에 드신다고 해도 괜찮지요. 실제로 아침에 일어나자 마자 약을 챙겨서 드시는 경우가 많답니다. 별로 걱정하지 마시고 약 잘 드시기 바랍니다.서민석 드림
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예방접종 약물 부작용 어떻게 대처해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1차 접종 이후 많이 힘드셨던 듯 합니다. 2차 접종을 하게 되면 30분간 기다리면서 이상 반응 여부를 확인하고 이상 반응이 나타난다면 에피네프린, 페니라민, 스테로이드를 사용하여 증상 조절을 하고 혈압 저하에 대해서는 수액 처치를 하게 될 겁니다. 스스로 아나필락시스에 대처하기는 어려우니 걱정이 되시면 30분이 조금 넘어도 대기하면서 반응을 확인하시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림
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코로나백신과 부작용 약물이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 코로나 백신 접종의 부작용과 관련이 없답니다. 지금 드시는 약을 드셔도 접종과는 무관하다는 의미이지요. 그냥 원래대로 드시고 백신 접종도 순서가 오면 하시면 됩니다. 백신 접종 이후에 열, 몸살과 같은 경미한 부작용이 하루, 이틀 지속되는 경우가 있으나 타이레놀을 복용하면 금방 좋아집니다. 너무 걱정하지 마시고 접종도 잘 하시기를 바랍니다.서민석 드림
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살이 안찌는데 어떤 조치가 필요할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중이 잘 늘지 않는 분들이 있습니다. 기본적으로 체중이 찌지 않는데 영향을 주는 질환에 대한 검사를 해보기는 하지만 정상인 경우가 참 많지요. 그런 경우 단백질의 섭취를 늘리고 근육 운동을 열심히 해서 약간의 체중 증가 효과를 기대해 볼 수는 있습니다. 서민석 드림
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