답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 오래 간다면 감기 증상은 아니랍니다. 비염이 평소에도 심하시다면 아마 후비루 증후군(콧물이 목 뒤로 넘어가면서 목이 간질거리면서 마른 기침이 나는 증상)일 가능성이 높아 보입니다. 면역력이 떨어지거나 감기에 자주 걸린 것이라고 생각하기 보다는 비염에 대한 치료를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 비염약을 꾸준히 드시면서 관리해보시면 좋겠고, 혹시 후비루 증후군 이외의 문제일 가능성도 있으니 기본적인 검사는 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리쪽으로 저린 통증이 동반되어 있다면 척추 디스크 질환일 가능성을 생각해 봐야 합니다. 그래도 휴식을 취한 이후에 통증이 다소 줄었다면 다행입니다만, 연휴 기간 동안에는 허리에 무리가 되는 운동이나 자세는 가급적 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 다시 통증이 심해진다면 일단 소염진통제를 드시고, 드신 이후에 효과가 없을 때는 병원(응급실)에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 연휴 동안 충분한 휴식을 취하고, 통증이 좋아졌다고 해도 가까운 신경외과나 정형외과에서 진료는 받아보시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수영장을 다녀오고 나서 소리가 난다면 혹시 귀에 물이 들어갔는지 먼저 확인을 해봐야 할 듯 합니다. 고막에 물이 들어가면 소리가 크게 날 수 있답니다. 당장 병원에 가기 어렵다면 소리 나는 쪽 귀에 대고 헤어 드라이어로 말려 보시기를 바랍니다. 그래도 계속 소리가 나면 설에도 진료하는 병원에 가보시거나, 응급실이라도 가셔서 귀 안에 상태를 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 큰 병은 아닐 듯 하니 걱정하지는 마시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숨을 쉬는 것이 쉽지 않다면 많이 걱정되고 답답하실 듯 합니다. 비염이 있다면 코막힘이 있어서 평소에도 답답하다 느끼실 수는 있답니다. 다만 호흡곤란이 심하지는 않지요. 잠을 자기 어려울 정도의 호흡 곤란이라면 폐나 심장의 문제가 있는지 먼저 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 일단 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 기본적인 진찰과 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 연골 손상이 있어도 심하지 않다면 약물 치료와 휴식으로 조절해 볼 수는 있습니다. 다만 약을 드셔도 효과가 떨어진다면 수술적 치료를 고려해 봐야 할 수 있습니다. 집에서는 약을 드시면서 충분한 휴식을 취하고, 냉찜질을 해주시는 것 외에는 특별한 방법은 없답니다. 증상이 해결되지 않으면 꼭 다시 정형외과에 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 자주 보러 간다면 정확한 원인을 확인해 봐야 좋을 듯 합니다. 혹시 평소 물을 자주 드신다면 수분 섭취량을 줄여보시거나 이뇨 작용이 있는 커피, 음주를 피해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 검사를 통해 과민성 방광이라 진단이 된다면 방광 수축을 억제하는 약을 사용하는 것도 도움이 될 수 있지요. 어쨌거나 중요한 것은 원인 확인이랍니다. 가까운 비뇨기과에 가셔서 꼭 한 번 진료를 받아보셔야 일상생활을 편하게 하실 수 있을 듯 하니 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환은 통증 조절을 위해 꾸준히 관리를 해 줘야 하는 질환이랍니다. 평소 아프지 않을 때에도 허리 근육 강화 운동을 통해 관리를 하시는 것이 필요하지요. 여러가지 운동 방법이 있는데, 본인의 형편에 맞는 운동을 꾸준히 하시는 것이 중요하답니다. 간단하게는 바닥에 누워서 다리를 구부리고 허리와 엉덩이를 밀어 올려 주는 브릿지 운동을 해볼 수 도 있습니다. 통증이 있을 때는 무리해서 운동을 하기보다는 통증 조절을 먼저 하는 것이 필요하구요. 음식으로는 허리 통증에 도움이 되지 않습니다. 그러니 운동을 꾸준히 잘 하시고, 허리에 무리가 되는 자세, 운동은 피하시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 볼 때 힘을 줘야 배뇨가 가능하다면 많이 불편하시겠네요. 잔뇨감이 있다면 화장실도 자주 가야 되서 힘드실 듯 하구요. 일단 소변 검사를 받아보고 방광염과 같은 염증 소견은 없는지 확인을 해 봐야 할 듯 합니다. 이후에 방광 자체의 문제가 있는 것은 아닌지(과민성 방광) 확인을 하는 것이 필요하다 보이구요. 산부인과 보다는 비뇨기과에 가서 먼저 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목을 다친 이후로 계속 통증이 있다면, 발목 관절 불안정이 있는 것은 아닐까 싶네요. 그래도 다행히 MRI검사에서 특별한 이상이 없었다고 하면 심각한 상태는 아니라 보여집니다. 일단은 발목 스트레칭과 운동을 하면서 지켜 볼 수 있을 듯 합니다. 아무래도 움직일 때는 발목 보호대를 하는 것이 발목을 고정시켜줘서 훨씬 편할 거구요. 잘 때는 어차피 발목을 움직이지 않으니 풀러 놓으시는 것이 더 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 전에 커피를 드신다고 해서 더 좋은 것은 아닙니다. 또한 피해야 될 것도 아니구요. 아무래도 장시간 운동을 하려면 배가 고플 수 있으니 간단한 음식을 드시고 운동을 하는 것도 도움이 될 듯 합니다. 물론 너무 많이 드시면 뛸 때 소화 불량이 생길 수 있으니 절제 하시는 것이 좋겠구요. 에너지가 필요하다면 음료, 사탕, 과일, 초콜릿 정도가 좋을 듯 하네요.서민석 드림