바른 자세로 바닥에서 책을 읽을 수는 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바닥에 누워서 책을 보거나 그림을 그리는 자세는 경추(목 뼈)에 아주 좋지 않은 자세랍니다. 그래서 뻐근하게 아플 수 있는 것이지요. 자세가 좋지 않아 생기는 통증은 좋지 않은 자세를 가급적 피하는 것 외에는 달리 방법이 없답니다. 지금은 뻐근한 정도로만 아프실 수 있지만, 반복되어 자극을 주면 나중에 목 뼈가 퇴행성 변화가 오고, 디스크 질환도 생길 수가 있으니 꼭 바른 자세로 생활 하시기를 부탁드립니다.서민석 드림
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출산 후에 오로가 너무 많이 나와요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산 후에는 모유 수유를 하면 오로가 좀 더 오랫동안 나올 수는 있지만 6개월이 지난 이후에도 오로가 지속된다면 너무 오래 지속되는 것이라서 산부인과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 일반적으로 출산 후 2개월 정도면 피고임이 좋아져야 되는데 계속 있다는 것도 지혈에 문제가 있는 것은 아닌지 의심이 되네요. 어쨌든 꼭 가서 확인해보시기를 바랍니다.서민석 드림
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흐린 날에 온 몸이 쑤시는 이유가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 이상한 현상이기는 하지만, 날씨가 좋지 않거나 비가 오면 여기저기 쑤시거나 관절이 아프다고 호소하는 어르신들이 많습니다. 정확히 날씨가 통증에 영향을 주는 이유에 대해서는 잘 모릅니다. 간혹 기압의 영향, 온도나 습도의 영향에 민감해서 통증이 심해진다는 설명을 하기도 하지만, 검증된 것은 아니랍니다. 또한 오히려 날씨와 관련이 없다는 연구 결과도 있어서 명확히 설명하기는 어렵지요. 결국은 불편하다 느끼시는 것은 있는 듯 하지만 왜 그런지는 잘 모른답니다. 서민석 드림
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컴퓨터 하면서 눈이 덜 나빠지는법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 오래 사용하셔야 한다면 눈 건강을 잘 지키셔야 할 듯 합니다. 아무래도 장시간 사용하게 되면 눈 건강이 좋지는 않습니다. 건조해지기도 쉽고, 너무 가까이 보다보면 시력도 떨어지지요. 그래서 가급적 최대한 사용을 줄이고(적어도 일하지 않을 때에는 전자기기의 사용을 줄이는 것을 권합니다.) 일을 하실 때에도 충분한 거리를 두고 사용하시되, 쉬는 시간에는 가끔 먼곳을 바라보시거나 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 필요하답니다. 이미 떨어진 시력은 회복이 어려우므로 미리 관리를 잘하셔서 시력이 떨어지지 않도록 주의하시면 좋겠습니다.서민석 드림
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기미를 없애려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신은 기미가 생기기 참 좋은 환경이랍니다. 호르몬의 변화 때문에 생기는 것이지요. 일단 햇빛의 노출을 피하시면 출산 이후에 기미가 좋아질 수 있어서 좀 더 기다려보셔도 될 듯 합니다. 출산 이후에도 기미가 없어지지 않는다면 레이져 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 서민석 드림
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왼쪽 갈비뼈가 땡겨요 왜 그런가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 옆구리가 땡기면서 아프시다면 근육통일 가능성이 가장 높답니다. 최근에 무리한 운동을 하셨거나 평소에 자세가 좋지 않으신 경우라면 충분히 통증이 유발될 수 있지요. 늑골(갈비뼈)에는 문제가 있지는 않을 겁니다. 늑골에 문제가 있으면 통증이 심할 것이고, 골절이 생길 정도라면 기억할만한 외상이 있을 것이기 때문이지요. 많이 불편하시면 가까운 통증의학과에 가보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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비염때문에 코가 막혀요 코 뚫리는법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 코막힘이 심하시다면 많이 불편하시겠습니다. 코가 순간적으로 뚫리는 약은 코에 뿌리는 스프레이만큼 효과적인 것은 없습니다. 다만 자주 사용하다보면 오히려 코막힘이 더 심해질 수가 있어서 조심하셔야 하지요. 일반적으로 코막힘이 심할 때는 먹는 약을 사용한답니다. 또한 생리식염수로 코세척을 해주시는 것도 해 볼 수 있구요. 증상이 자주 나타난다면 이비인후과에 한 번 가보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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자다가 가끔 팔저림이 심한데 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔을 위로 올릴 때 손이 저리다면 목 디스크 증상일 가능성을 생각해 봐야 합니다. 혈액순환의 문제라면 팔의 위치에 따라 증상이 달라지지는 않고 평소에도 지속적으로 불편한 증상이 나타난답니다. 만약 평소에도 목과 목덜미가 뻐근하고 아프셨다면 신경외과 진료를 통해 목 디스크 질환을 확인해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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저는 얼마전부터 아침만되면 아랫배가 아프면서 급하게 화장실을가야합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화장실에 가는 것을 참기 어려울 정도로 변이 급히 나오나 봅니다. 증상이 오래되지 않은 경우라면 일시적으로 장염 증상이 있는 것이라 볼 수 있답니다. 당분간은 자극적이지 않은 음식을 드시면서 지켜보셔도 되고, 설사가 너무 불편하시다면 약국에서 약을 사서 드셔보셔도 좋을 듯 합니다. 단순한 장염은 길어도 1주일을 넘기지는 않으니 너무 걱정하지 마시고, 증상이 오래 지속된다면 가까운 병원을 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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진통제에도 알레르기가 생길 수 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 약물 알레르기가 흔히 생기는 약이랍니다. 다만 평소에도 드셨을 때 괜찮으셨다고 하면 이번에 생긴 두드러기의 원인이 진통제 때문인지 다른 이유 때문이지는 확인이 필요할 듯 합니다. 가급적 알레르기가 유발된 진통제 말고 다른 종류의 진통제로 드시면 좋을 듯 합니다. 또한 알레르기를 유발했던 약의 이름을 기억하고 계셨다가 다음에 병원에 가시게 될 때마다 약물 알레르기가 있다고 말씀하셔야 되구요.서민석 드림
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