답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윗몸 일으키기 만으로는 뱃살이 빠지기 어렵답니다. 물론 뱃살이 줄어들고 복근이 생길 수는 있지만, 운동과 더불어 식사 조절을 해야 지방이 궁극적으로는 빠진답니다. 그러므로 운동을 매일 하시면서 식사량을 조금씩 줄이도록 노력해 보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈은 물리적인 자극에 의해서 생기는 것이라서 신발을 신을 때 조이는 신발을 피하고 푹신한 신발만 신어줘도 많이 좋아집니다. 발가락 사이에 티눈이 생겼다면 너무 조이는 신발을 신는 것을 피하는 것이 좋을 듯 합니다. 티눈은 약국에서도 티눈 제거 연고를 살 수 있습니다. 매일 바르면서 관리하시면 되지요. 다만 오래 걸릴 것 같은 경우 피부과에서 제거를 해주시는 것이 좋습니다. 그냥 놔두는 것보다는 치료에 시간이 오래 걸리는 것도 아니니 시간을 내어 피부과에 가보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘과 같이 건조한 계절에는 쉽게 코피가 날 수는 있습니다. 가급적 실내 습도를 잘 조절하고 코를 푸는 등의 자극을 피하신다면 코피를 잘 멈출 수는 있답니다. 코피가 나도 금방 멈춘다면 걱정하실 것은 없습니다. 코피가 너무 자주 나고, 잘 멈추지 않는다면 확인을 위해 이비인후과에 가셔서 진료를 보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 무리해서 지속하고 있고, 체중이 정상보다 낮게 유지가 된다면 어지럼증과 충분히 관련이 있을 수 있습니다. 일어날 때 갑자기 앞이 하얗게 되거나 까맣게 되는 것은 일시적으로 혈압이 떨어져서 나타나는 증상인데 무리한 다이어트와 저체중이 원인이 될 수 있지요. 또한 영양 결핍으로 인한 증상으로 나타날 가능성도 높습니다. 증상이 자주 나타난다면 건강 상태에 대한 확인이 필요하니 가까운 병원에 가셔서 기본적인 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나서 2주가 지났는데도 발등이 아프시다면 정형외과에서 한 번 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 외상이 없었다고 하면 2주 정도의 시간은 충분히 발의 타박상이 회복될 시간이라고 보이기 때문이지요. 당장 운동을 못해서 힘드신 것보다는 충분한 휴식으로 증상이 좋아지고 난 이후에 다시 운동을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 꼭 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명이 있으시다면 참 불편하시겠습니다. 이명은 크기가 더 커지면 당연히 일상생활에 더 큰 불편함을 주게 됩니다. 특히 조용한 곳에 있다면 더 크게 들려서 신경이 쓰이고, 자려고 누워 있는 경우라면 잠을 자기 어려울 수도 있지요. 다만 하루 중에도 소리의 크기가 커졌다 작아졌다가 하는 것은 어떤 환경에서 있느냐에 따라 달라지는 것일 뿐, 증상이 심해졌다가 좋아졌다가 하는 것은 아니랍니다. 많이 불편하시다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 예방 접종은 코로나 감염과는 다른 상황이랍니다. 당연히 예방 접종을 맞고 나서는 자가 격리는 전혀 필요가 없지요. 코로나 증상이 의심되어 검사를 하는 경우에는 일반적으로 검사 결과를 확인할 때까지 자택에서 기다리시도록 설명을 드린답니다. 어쨌든 추후에 예방 접종을 하게 되면 바로 일상 생활이 가능하니 너무 염려하지 마시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 눈이 건조하신 것 같습니다. 눈에 자극이 되면 쉽게 눈물이 날 수가 있지요. 찬바람을 쐴 때 특히 증상이 심해질 수 있답니다. 진단명은 눈물 흘림증이라고 하지요. 평소에 건조함이 심하다면 인공 눈물을 자주 넣어 주시면서 건조증을 관리해야 한답니다. 만약 증상이 너무 심하다면 가까운 안과에서 눈 건강에 대한 확인을 해보시는 것도 필요하구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 건강하면 루테인을 떠올리시는 경우가 많지만, 실제로 루테인을 드신다고 눈의 피로나, 눈 건강에 도움이 되는 것은 아니랍니다. 안구 건조에도 도움이 되는 것은 아니지요. 문의 주신 내용과는 다르게 루테인은 추천하지 않는답니다. 가급적이면 쉬는 시간만이라도 휴대폰의 사용을 줄여 보시고 인공 눈물을 자주 넣는 것을 추천 드리고 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추울 때 가려운 것은 한랭 두드러기나 콜린성 두드러기가 있을 때 나타나는 증상입니다. 가렵다라는 느낌이 약간 따끔거리면서 아프다고 느껴질 수도 있는 것이지요. 또한 추운 날씨로 인해서 피부가 건조해져도 따끔거리면서 가려울 수가 있지요. 만약 피부가 건조하기만 하다면 보습제를 발라주시는 것이 좋으나, 피부 발진과 함께 가려움증이 심하다면 항히스타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 구분하기 어려울 때는 가까운 피부과에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림