답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불규칙한 식사보다는 규칙적인 식사가 위장 기능에는 좋습니다. 규칙적인 식사는 결국 식사 후에 충분한 소화 기간을 둔다는 의미이기 때문이지요. 또한 불규칙한 식사보다는 과식, 폭식을 할 가능성이 낮습니다. 식사의 시간까지 정확히 맞추기는 어려우니 아침, 점심, 저녁을 잘 챙겨 드신다고 생각하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높으시군요. 지금부터라도 혈압이 높다고 알게 되셨으니 관리를 시작하시면 될 듯 합니다. 양파즙을 드신다고 혈압이 눈에 띄게 좋아지는 것은 아니랍니다. 혈압을 떨어트리는데 더 중요한 것은 금연과 체중 조절, 저염식사와 같은 식사 조절이지요. 운동은 매일 하고 있어서 다행입니다. 보통 생활습관 조절을 3개월 정도 열심히 하고 혈압을 쟀을 때도 혈압이 떨어지지 않는 경우나, 처음 고혈압을 진단 받았을 때 혈압이 많이 높고 합병증이 동반되어 있는 경우는 혈압약 복용을 해야 한답니다. 지금 평균적인 혈압이 어느 정도 되는지 적어주지 않으셔서 바로 약물 치료를 해야 되는지 말씀드릴 수는 없지만, 가까운 병원을 꾸준히 다니시면서 약물이 필요할 때는 바로 처방 받아 드시기를 부탁드립니다. 여러 음식들이 혈압에 좋다고 설명할 겁니다만, 큰 도움이 되지는 않으니 양파즙에만 의존하시는 것은 아주 위험할 수 있으니 꼭 병원에서 상의하셔서 관리하시기를 부탁드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.'담배를 피운다=치매에 걸리고 싶다.' 라고 이해하셔도 될 정도로 치매에 흡연은 독입니다. 치매라는 질병 자체는 뇌의 세포가 퇴행성 변화를 겪으면서 점점 파괴되는 것인데 흡연은 뇌세포를 죽이는 대표적인 원인 물질이랍니다. 당연히 금연을 하면 치매의 위험도 줄어들지요. 이미 치매로 약을 드시는 분에서는 절주와 함께 금연을 꼭 권유드린답니다. 담배의 성분 자체도 직접 뇌세포에 영향을 주기도 하지만, 흡연으로 인해 뇌에 혈관이 좁아지고, 산소 공급이 줄어드는 것도 치매에 영향을 준답니다. 일부 치매의 치료에 흡연이 도움이 된다는 이야기를 하는 경우가 있지만, 이미 수 많은 연구에서 흡연을 하면 치매의 위험이 높아져 있다고 알려져 있답니다. 그래서 의사들 중에는 흡연이 치매에 도움이 된다고 이야기 하는 분은 없습니다.^^서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피에 뭐가 많이 날까요? 사진이라도 좀 올려 주시면 정확하게 말씀드리기 좋을텐데 아쉽네요.뾰루지 같은 것이 자주 난다면 모낭염일 수도 있고 지루성 두피염일 수도 있습니다. 두피가 벌겋게 되어 있다면 지루성 두피염일 가능성이 높겠고, 그냥 뾰루지만 몇 개 난다면 모낭염일 수도 있지요. 그 외에 다른 여러 두피 질환을 생각해 봐야 한답니다. 자주 난다면 피부과에 가셔서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 모낭염이라면 잘 씻고, 약 잘 발라주면 해결되지만 지루성 두피염이라면 꾸준한 관리를 해야 하기 때문이지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 치료제: 코로나 감염이 된 사람에서 바이러스를 제거하거나 증식을 억제하는 약코로나 백신: 코로나 감염되지 않는 사람에서 바이러스에 대한 면역을 가질 수 있도록 돕는 약이 정도면 치료제와 백신의 차이를 대략 이해하실 수 있으실까요?백신은 먹는 것으로 만들기가 어렵습니다. 그래서 다른 모든 예방 접종도 주사제로만 나와 있지요. 먹으면 효과가 나타나기 전에 위에서 분해되기 때문에 그렇습니다. 치료제는 개발하고 임상 시험 중에 있습니다만, 아직 효과적이라도 인정된 약이 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목 인대가 많이 손상되었나 봅니다. 보통 손상의 정도가 심하지 않으면 발목 인대는 고정을 잘 하면 잘 회복되는데 말이지요. 수술이 필요하다면 꼭 해야 됩니다. 수술이 필요하지 않은 정도의 발목 인대 손상도 관리를 잘 하지 않으면 만성 통증에 시달린답니다. 걸을 때마다 자주 발목이 삐게 되구요. 단기적인 수술비보다는 장기적인 건강 관리 측면에서 수술을 받는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 수술이 필요한데도 치료를 받지 않아서 나중에 통증으로 진료를 받고 치료를 받는 비용을 생각하면 오히려 수술비가 저렴하다 볼 수도 있구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.'백문이 불여 일견'이라는 말이 피부 질환에는 딱 어울리는 말인 듯 합니다. 피부에 발진이 생기고 가렵다면 두드러기일 가능성이 높습니다. 만약 햇빛 노출과 관련되어 있다면 햇빛 알레르기일 가능성이 높지요. 다만 두드러기 이외의 피부 질환일 가능성은 늘 생각해야 됩니다. 증상이 자주 있다면 한 번 정도는 피부과에서 확인을 해보시는 것이 필요하답니다. 그래야 걱정을 하지 않고 꾸준히 관리를 할 수 있기 때문이지요. 이 기회에 한 번 가보시는 것이 어떨까요? 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.짠 음식과 당뇨는 별로 관련이 없답니다. 짠 음식을 먹어서 문제가 되는 것은 수분이 몸에 축적되면서 고혈압의 위험이 올라가는 것이지요. 우리나라는 음식의 특성 상 김치와 같은 소금에 절인 음식, 국물 음식이 많아서 소금 섭취량이 많습니다. 그래서 고혈압에 대한 주의가 필요하지요. 가급적 맛이 없다고 느낄 정도의 싱거운 간이 건강에는 더 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 난감한 문제네요. 그나마 약물 치료가 효과적인 것으로 알려져 있는데 약물 치료로도 증상이 좋아지지 않는다고 하면 저희로서도 달리 드릴 말씀이 없네요. 혹시 과식이나 폭식을 피하고, 식사 후에 바로 눕는 것도 조절해보셨을까요? 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것도 도움이 된답니다. 또한 기름지거나 자극적인 음식은 피하시는 것도 도움은 되구요. 약물 치료가 효과적이지 않다면 종류를 바꿔보는 것도 고려해 볼 수 있다 판단됩니다. 다소 답답하시더라도 생활 습관 조절을 꾸준히 해보시고 약도 잘 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이 생기는 원인을 보면 피지 분비가 많아지거나, 세균이 증식해서라고 볼 수 있습니다. 실제 음식이 여드름에 미치는 영향은 거의 없다고 되어 있지요. 즉, 물이나 비타민 C, 아연, 유산균은 여드름에 미치는 영향이 아주 작답니다. 만약 문의 주신 성분들이 여드름 치료에 효과적이라면 병원에서 약으로 처방을 했을테지만, 그렇지 않다고 하면 약보다는 효과가 검증되지 않았다 볼 수 있겠지요. 물론 드신다고 해서 여드름이 더 나빠지는 것은 아니니 드셔도 괜찮습니다. 그리고 개인차가 있지만 효과를 느끼는 경우도 있으니 시도해 볼 수는 있다고 봅니다. 다만 너무 큰 효과를 기대하고 드시지는 않았으면 좋겠습니다. 효과에 대한 자료가 없다보니 얼마나 꾸준히 드셔야 할지 말씀 드리기가 참 어렵네요. 보통 2달분 정도 묶어서 판매하니깐 2달 정도 드셔보시는 것은 어떨까요?서민석 드림