답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서 할 수 있는 가장 좋은 치료 방법은 약을 사다 놓고 집에서 잘 드시고 사용하는 겁니다. 약을 제때 사용하는 것 외에는 증상을 줄일 수 있는 다른 방법이 없답니다. 코세척을 자주 하는 것 정도가 코막힘을 줄이는데 도움이 되기는 하지만 일시적이고 번거롭다는 단점이 있지요. 휴지를 코에 꼽아 놓는 것보다는 약을 먹고 한 숨 자는 것이 더 간단해 보입니다. 모쪼록 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받고 약 처방을 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 마셔서 건강에 도움이 되는 것은 없답니다. 암도 생겨, 간도 안 좋아져, 췌장도 망가져...살도 쪄..등등 별로 도움이 되는 것이 없어 보입니다. 다만 술을 아예 드시지 않고 지내는 것은 어렵기 때문에 늘 적정양의 음주만 하시는 것을 권장드립니다. 하루 2잔 이하로 드시는 것이지요. 가급적 드시지 않는다면 건강에는 더 이로울 겁니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약과 당뇨약을 복용 중이시라면 건강관리에 더 신경을 쓰셔야 될 듯 합니다. 일반적으로는 혈압약과 당뇨약을 끊기가 어렵답니다. 원래는 생활습관 조절을 아주 잘 하면 경우에 따라서 약을 중단해도 혈압과 혈당이 잘 조절되는 분들이 있기는 하나 매우 매우 드뭅니다. 끊을 수 있는 방법이 있지만 잘 안하시지요. 사실 아침에 약 한번 드시는 것이 식사 조절, 꾸준한 운동, 체중 감량 보다는 훨씬 간단해서 그런 것이 아닐까 생각을 하고 있습니다. 어쨌든 끊을 수 있지만 생활 습관 조절을 잘 못하는 경우가 많아서 못 끊는 겁니다. 또 하나의 오해가 오랫동안 약을 먹으면 부작용이 생긴다는 것인데, 오히려 반대입니다. 약을 드셔야 그나마 합병증을 예방할 수 있지, 약을 드시지 않으면 여러 합병증이 생길 수도 있답니다. 간혹 임의로 약을 중단하시는 경우에 혈압이 높거나 혈당 조절이 잘 안되서 응급실로 실려 오시는 경우도 보게 됩니다. 약을 임의로 끊는 것은 정말 위험한 일이니 하지 않으시기를 부탁드립니다. 약들 마다 조금씩 부작용이 있을 수는 있지만 장기 복용에 따른 건강의 이득이 훨씬 큽니다. 결국 약을 드시는 것이 가장 건강에는 도움이 됩니다. 모쪼록 생활습관 조절도 잘 해보셔서 혈압, 혈당 관리도 잘 하시고, 건강하게 지내시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차멀미가 심하시다면 장거리를 가시면 많이 힘드시겠습니다. 멀미에 효과적인 것은 그냥 한 숨 자는 겁니다. 그래서 대부분 멀미약 들은 먹으면 졸리지요. 장거리를 갈 때는 멀미약을 드시거나 붙이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약을 사용하지 않고도 주무실 수 있다면 그냥 자고 일어나시는 것이 도움이 되지요. 간혹 멀미로 구토가 나오는 경우도 있어서 가급적 장시간 차를 타고 갈 때는 가볍게 드시는 것이 좋습니다. 차에 앉아서는 먼 곳을 바라보고 계시는 것이 좀 더 멀미를 줄이는데 도움이 될 수 있구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 많이 가려우신가봅니다. 샤워를 자주하는 것은 당장은 좋은 것처럼 보여도 샤워 이후에 건조증을 더 심하게 할 수 있어서 바람직하지는 않습니다. 오히려 샤워를 하고 난 이후에 보습제를 잘 발라주는 것이 좀 더 가려움증을 가라앉히는데 도움이 되지요. 만약 가려움증이 너무 심하다면 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 항히스타민제는 가까운 약국에서도 처방전이 없으니 사서 드셔보시면 좋겠고, 드셔도 조절이 잘 안되는 경우에는 꼭 가까운 피부과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 키가 크고 마른 체형에서 자주 나타납니다. 최근에 체중을 빼기 위해 식사와 물 섭취를 줄이셨다면 증상이 더 자주 나타날 가능성은 있습니다. 가급적 물은 자주 드시면 좋겠고, 체중 감량도 무리해서 하지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 혹시 너무 증상이 심하다 느끼면 빈혈이나 전해질 불균형, 부정맥 등의 이상이 있는 것은 아닌지 기본적인 검사를 해보시는 것도 필요할 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 평소 천천히 일어나면서 증상이 생기지 않도록 해주는 것 외에는 근본적인 해결 방법은 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧물 때문에 많이 힘드신 듯 합니다. 콧물이 많이 나오면 콧물을 줄이는 약을 드시는 것이 가장 효과적이지요. 약을 드셔도 콧물이 뚝 떨어지지는 않기 때문에 화장지로 닦아내거나 꿀꺽 하셔야 하는 수 밖에는 없어 보입니다. 콧물을 들이킨다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 비위가 좀 상할 수 있지요. 가장 좋은 것은 어쨌든 약을 드셔서 콧물이 생기지 않도록 해주는 것이라 보입니다. 꼭 가까운 병원에 가셔서 약 처방을 받으세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님께서 여기저기 많이 아파하시는 것 같습니다. 허리디스크가 있다면 한쪽 다리로 저린 통증이 있을 수는 있습니다. 주무실 때 아파서 잠을 잘 못 주무신다면 좀 더 적극적인 치료가 필요하다 보입니다. 류마티스 관절염은 남성에서는 흔하지는 않습니다. 연세를 고려하면 퇴행성 관절염일 가능성이 높아 보입니다. 퇴행성 변화가 이미 왔다면 원래대로 회복하기는 어렵습니다. 앞으로 더 관절의 손상이 진행되지 않도록 예방하고 통증을 줄이는 것에 관리의 목표를 두는 것이 필요합니다.가까운 정형외과에서 허리 디스크와 손가락 퇴행성 관절염에 대한 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 진균에 의한 감염 질환이라서 유전되는 것은 아닙니다. 다만 아버님의 발에서 떨어져 나온 무좀균에 노출될 가능성이 높기 때문에 가족들도 무좀이 생길 가능성이 높아지지요. 결국 환경에 의해서 생기는 것이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 장시간 사용하신다고 하면 어깨는 구부려지고 목은 거북이처럼 앞으로 쭉 내밀고 등을 굽어 있는 자세일 가능성이 높아 보입니다. 거북목 증후군, 거북등 증후군이라 불리는 증상이지요. 잘못된 자세로 인해 생기는 목, 어깨 통증이기 때문에 바른 자세로 앉아 일을 하시면 충분히 통증을 줄여 볼 수 있습니다. 어깨를 쭉 펴고, 모니터는 눈 높이로 하시면 좋습니다. 가급적 일하시는 중간에 휴식 시간을 내어 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 듯 하구요. 목 뒤로의 통증이 너무 심하다면 가까운 정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 목 상태를 확인하시고 물리치료나 주사치료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 모쪼록 바른 자세로 컴퓨터 작업을 하셔서 몸이 건강을 잘 유지할 수 있도록 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림