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답변 내역

영양제 복용순서 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀을 드리면 앞서 말씀드린 영양제를 한번에 드셔도 무방합니다. 영양제, 건강기능식품등은 결국 음식에서 충분히 섭취가 가능한 성분이어서 서로 영향을 주지는 않는답니다. 복용순서는 신경쓰지 않으셔도 괜찮으니 한번에 드셔도 되구요. 추가로 말씀드리면 지금 드시는 영양제를 드신다고 해도 건강에는 더 이롭지는 않아보입니다. 균형잡힌 식사로도 충분히 필요한 영양분을 잘 공급할 수 있답니다. 가급적 하나씩 줄여보시면 좀 더 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.02
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비염어떻게 치료 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염이라는 질병의 특성 때문에 약물치료, 간혹 코막힘이 심한 경우에는 수술치료를 받는 것 이외에는 다른 방법은 없답니다. 특히 특정 음식으로 조절할 수 있는 방법은 없지요. 알레르기 비염은 평소에 원인 유발 물질에 가급적 노출되지 않는 것이 필요하답니다. 먼지, 진드기, 곰팡이 등의 증상을 유발시킬 수 있는 것들이 비염 증상을 악화시키지 않도록 관리하시고 생리 식염수로 자주 세척을 해주시는 것이 그나마 증상을 가라앉히는데 도움이 될겁니다. 이비인후과 선생님께서 말씀해주시는 대로 관리하는 것이 제일 적당한 방법이니깐 다시 가셔서 필요한 치료를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.02
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다래끼가 옮나요?......,,,.,..,,
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 다래끼로 병원 진료를 보셨나 봅니다. 결론적으로 눈다래끼는 옮지 않는답니다. 안과에서 처방 받은 약이 있다면 잘 드시고, 온찜질을 해주시는 것 말고는 추가할 부분은 없어보입니다. 온찜질은 특별한 방법이 있는 것은 아니랍니다. 따뜻한 물에 수건 적시는 것이 가장 무난한 방법이구요. 다래끼가 얼른 좋아졌으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.02
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담배 미리수에 따라 각종 문제 발생률이 높아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배에서 1미리, 8미리는 한개피 안에 포함된 니코틴의 양을 의미합니다. 니코틴 1mg이 포함되어 있으면 1미리 담배, 8mg이 포함되어 있으면 8미리 담배라고 하지요. 니코틴은 중독을 일으켜서 담배를 못 끊게 하고, 담배를 못 피우면 금단증상을 유발하기는 합니다만, 건강에 직접 관련되어 있지는 않습니다. 오히려 니코틴 외에 타르와 같은 유해물질들이 흡연으로 인해 여러 폐질환, 암의 발생 위험을 높이는 것이지요. 그래서 1mg 담배는 순하니깐 건강에 덜 해로울 거다라고 생각하는 것은 엄청난 착각입니다. 담배는 담배일뿐 둘다 해로운 것은 똑같답니다. 마치 조그만한 토끼똥이나 엄청난 양의 코끼리똥이나 결국엔 똥이라는 것과 마찬가지이지요. 오히려 니코틴이 적은 담배는 많은 담배 보다 더 흡연량이 많아서 더 해로울 가능성도 있다고 볼 수 있습니다. 담배는 폐 깊숙히 들여 마시지 않아도, 입담배만 한다고 해도 구강암의 위험을 증가시킵니다. 이렇게 해로운 담배는 끊는 것만이 답이랍니다. 이번 기회에 금연에 대해 잘 생각해 보시고 실천하셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.02
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새우를 먹으면 입 안이 간지러운데 알레르기 인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑각류는 가장 흔히 알레르기를 일으키는 물질로 되어 있답니다. 특히 새우 껍질을 드실 때 가렵다면 껍질에 있는 물질로 알레르기 반응을 보이시는 것으로 생각이 됩니다. 즉, 새우 알레르기가 있는 것으로 볼 수 있다는 것이죠. 가급적 드시지 않는 것이 안전하겠으나 만약 껍질을 잘 벗기고 살만 드셨을 때 괜찮으시다면 드시는 것은 가능합니다. 다만 살만 잘 발라내서 먹는 것이 쉽지는 않아 보여서 조심하시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.02
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임산부 A형 간염 대해서 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산부인과 검사에서 A형 간염 항체가 없다고 들으셨나 봅니다. A형 간염 예방접종을 임신 중에라도 안전하게 맞으실 수 있으니깐 괜찮답니다. 보통 A형 간염은 6개월 간격으로 2회 접종이라 그래도 안전한 중기에 1차를 맞고 2차는 6개월 이후에 맞으시도록 설명하셨을 겁니다. A형 간염을 엄마가 맞는다고 아가에게 A형 간염 항체가 생기는 것은 아니랍니다. 아가는 나중에 따로 A형 간염 예방접종을 맞아야 합니다. 코로나로 인해 조심스러운 상황에서 아가도 건강하게 잘 자라고, 순산하셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.09.02
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살이 많이 찌면 숨쉬는데도 어려움이 있나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 비만도 호흡곤란의 원인이 되기도 합니다. 비만한 경우 일반적으로 폐활량이 줄어든답니다. 운동량이 부족해서도 그렇지만, 체중 자체로 인해서 숨을 깊게 들여마시는 것이 제한이 되는 것이지요. 체중이 많이 늘어나면서 불편함을 느끼기 시작하셨다면 지금이 관리를 시작해야 될 때로 보여집니다. 일단 숨이 차다고 느끼신 이유가 비만 이외의 다른 질병으로 인한 것인지 가까운 병원에서 확인을 해보시고, 건강에는 특별한 이상이 없다는 것이 확인이 된다면 체중관리를 시작해 보시면 좋겠습니다. 사회적 거리두기 2.5 단계 중인 때이니 만큼 술자리는 피하시고, 집에서 간단히 해볼 수 있는 운동도 시작하셔서 건강도 잘 유지하시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.02
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당뇨병 증상과 치료방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 전국민의 약 13~14%가 관리를 받고 있을 정도로 흔한 만성질환이라 주변에서도 당뇨 환자를 많이 만나 보셨을 겁니다. 특히나 단 음식을 즐겨하신다면 당뇨가 생기지 않을까 걱정도 되시고 관리도 해야 되겠다 생각하실 수도 있겠구요. 당뇨가 생기게 되면 가장 대표적인 증상이 '다뇨', '다음','다갈'이라고 부르는 3다 증상입니다. 소변이 자주 마렵고 목도 자주 마르고 물을 자주 마시게 되는 것이지요. 그렇지만 이런 증상들은 대부분 당뇨가 어느정도 진행이 되어 나타나는 경우가 많아서 '피곤함', '체중감소'와 같은 비특이적인 증상으로 병원에 왔다가 진단을 받으시거나, 전혀 증상이 없이 건강검진을 통해 확인이 되는 경우가 더 많답니다. 만약 당뇨가 진단되게 되면 식사조절(단 음식은 많이 줄이셔야만 합니다.), 유산소 운동(하루 30분 이상, 최소 주 3회 이상), 체중감량을 통해 혈당이 조절되는지 확인을 해보고, 이후에도 조절이 되지 않으면 약물치료를 병행하게 됩니다. 당뇨 진단 당시에 혈당이 너무 높은 상태라고 하면 생활습관 조절과 함께 먼저 약물 치료 또는 인슐린 치료로 관리를 시작해 볼 수도 있구요.아직은 당뇨로 진단된 상태가 아니기 때문에 평소 생활습관을 건강하게 잘 유지하셔서 당뇨가 생기는 일은 없었으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.02
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코로나 완치되면 괜찮아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 완치자가 계속 나오기 시작하면서 코로나 감염 이후 후유증에 대한 보고가 계속 나오고 있는 상태입니다. 생각했던 것보다는 후유증이 심하고 오래 가는 것으로 보고되고 있어서 좀 더 주의가 필요할 것 같습니다. 대표적인 후유증으로는 브레인 포그(머리가 뿌옇게 안개 낀 느낌이 드는 것), 기억력 저하, 가슴 통증, 기침, 피곤하고 무기력함, 불안과 우울감, 피부 변색 등이 있고 간혹 폐섬유화로 호흡곤란도 유발될 수 있다고 되어 있답니다. 코로나 바이러스에 감염이 되면 건강하고 면역이 괜찮은 분들은 증상을 완화시키는 약을 드시는 것만으로도 자연적으로 회복이 된답니다. 만약 폐렴이 생길 정도로 중증 상태라고 하면 현재까지 효과적이라고 되어 있는 약물을 투여할 거구요. 어쨌거나 완치는 잘 되는 것 같기는 합니다만, 코로나 감염이 있을 때 많이 아프다고 하고, 회복이 되어도 후유증이 심하다고 되어 있어서 가급적 감염되지 않도록 조심하는 것이 지금으로서는 최선의 방법이라 보입니다. 모쪼록 마스크 잘 끼고, 손 잘 씻고, 사회적 거리두기를 잘하셔서 건강하게 지내실 수 있다면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.02
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지금 인지한건지는 모르겠는데 머리가 파였습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 머리 상태를 확인해 보면 좀 더 정확하겠지만, 머리가 파여 있다면 아마 탈모가 아닐까 싶습니다. 만약 머리 가운에 일부분만 머리숱이 없고 하얗다면 원형탈모일 가능성이 있습니다. 물론 두피가 푹 들어가 있는데, 모발은 정상이라면 혹시라도 다른 이상이 있는지 확인이 필요해 보이기는 합니다. 일단 탈모가 맞는지 확인이 필요하니 가까운 피부과 의원에 가셔서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.02
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