답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱은 발톱이 아치형으로 자라면서 발가락의 양 옆이 아픈 증상이 나타납니다. 발가락 끝쪽이 아프다면 내성발톱이 아닐 가능성이 높겠네요. 통증이 심하지 않고, 발가락에 특별한 변화가 없다면 진단명을 붙이기에도 애매할 듯 합니다. 왜 아픈지는 정확히 모를 수도 있지요. 발가락 끝은 통증을 유발할 만한 특별한 이상이 생기지는 않는 부분이라서 진찰과 X-ray확인 정도만 하고 특별한 이상이 없다면 진통제를 드시면서 지켜보셔도 될 것을 판단됩니다. 혹시 모르니 정형외과에 한번 가보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에서 소리가 나는 증상은 이명입니다. 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있지만 잠자기 전에 증상이 심해서 잠을 자는데 방해가 된다면 원인 확인과 치료가 필요할 것으로 보입니다. 물론 이명 증상을 완전히 없애는 치료가 있는 것은 아닙니다. 증상을 다소 완화시키는 약물 치료를 하게 되고, 이명이 일상생활에 영향을 끼치지 않도록 적응하는 것이 필요하지요. 어쨌든 일상 생활에 큰 지장을 주는 것으로 보이니 이비인후과에 가셔서 진료를 보시기를 권유드립니다. 좀 큰 규모의 병원에서 진료를 보는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명이 있으신 듯 합니다. 이명은 청력기관에서 나는 것인지, 청력기관이 아닌 곳에서 나는 것인지에 대한 확인이 필요하답니다. 그래서 이비인후과에서 이명에 대한 검사를 받는 것이 필요하지요. 일시적인 증상일 수도 있으니 일단 걱정하지 마시고 진료를 받아보시기를 바랍니다. 평소 고음에 노출될 상황이 많거나 이어폰을 장시간 사용한다면 중단하시면 좋겠구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일을 어떻게 드시든 당뇨병이 생기는데는 큰 영향을 미치지는 않습니다. 현재 혈당이 정상 범위에 있다면 앞으로 정상 체중을 유지하고 꾸준한 유산소 운동을 하는 정도면 당뇨를 충분히 예방할 수 있답니다. 식사와 관련해서는 과식을 피하고 칼로리가 높은 음식을 피하는 것이 중요한데, 결국 살이 찌지 않을 정도로 드시면 적당하다 보입니다. 그러므로 과일 하루 1잔 갈아서 드신다고 살 찔 가능성은 적다고 보이기 때문에 당뇨에는 별로 영향이 없을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당이 100이면 정상 기준치에 딱 걸려 있는 공복혈당 장애 상태로 보여집니다. 그냥 정상이라고 봐도 무방한 상태라 생각되구요. 라면이 당뇨가 있는 분들에서는 좋지는 않지만 질문자의 건강상태를 고려하면 특별한 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 그냥 1주일에 2번 라면 드세요. 문제 되지 않을 듯 합니다. 물론 라면 안 드시고 건강한 음식을 챙겨 드신다면 더 좋겠지요. 라면을 계속 드시고 싶으시다면 대신 앞으로도 꾸준히 체중이 늘지 않도록 조절하시고, 규칙적인 운동을 하셔야만 합니다. 그래야 혈당이 점차 오르는 것을 막을 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손과 발에 땀이 많다면 다한증이 있을 것으로 보이고, 다한증과 함께 수족냉증도 동반된 상태로 생각됩니다. 만약 몸에는 열이 많이 느껴지도 덥다고 느끼시는데 손과 발만 차갑다면 혈관 질환에 의한 증상일 가능성도 고려해 봐야 할 듯 합니다. 일단 혈관 외과에서 진료를 받고 혈관 상태에 대해 확인을 해보시면 좋을 듯 하고, 특별한 문제가 없다면 다한증 치료를 피부과나 흉부외과에서 받으시면 좋을 듯 합니다. 수족냉증에 대한 직접적인 치료의 방법은 없기에 보온에 힘쓰시는 것이 최선으로 보이고 다한증이 좋아지면 다소 증상이 좋아질 겁니다. 유산소 운동을 통해 혈액 순환을 돕는 것 또한 증상 개선에 도움이 될 수 있으니 꾸준히 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철이 되면서 손과 발이 차다고 느끼시는 분들이 참 많습니다. 수족냉증을 개선하는데 도움이 되는 영양제가 있다면야 얼마든지 추천해 드리고 싶습니다만, 아직까지 그런 성분은 없답니다. 따뜻하게 해주시면서 지내시는 것이 가장 중요하지요. 다만 조금 염려스러운 것은 손가락이 보라색이 될 정도로 변화를 보인다는 것은 수족냉증을 유발할 수 있는 류마티스 질환이나 혈관 질환에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠다고 생각이 듭니다. 만약 수족냉증을 유발할 수 있는 동반 질환이 있다면 동반질환에 대한 치료를 먼저 받으시는 것이 좋을 것 같구요. 가까운 내과(류마티스 내과)나 혈관 외과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염이 다시 있었다고 들으셨다면 다소 당황하셨을 듯 합니다. 식도염은 생활습관병이다 보니 조금만 관리를 안하고 소홀하면 다시 생길 수가 있지요. 그래서 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 습관등을 피하는 것이 필요하답니다. 운동은 특별히 도움이 된다기 보다는 식사 후에 바로 눕지 않는대신 가벼운 걷기와 같은 운동을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 어쨌든 약 처방을 받아서 드시면 좋아질 것이니 너무 걱정하지 마시고 앞으로도 꾸준히 관리를 잘 하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 많이 피곤하신듯 합니다. 몸이 피곤하다 느끼시면 낮잠을 조금 자는 것도 도움이 되기는 합니다. 다만 몸이 전반적으로 건강하지 않은 것 같다고 느끼신다면 건강 상태를 한번 확인해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 일단 집에서는 피곤하다고 잠만 너무 주무시지는 마시고 규칙적인 운동을 시작해 보시면 좋을 듯 합니다. 체중을 줄이고, 체력을 늘리는데 도움이 될 듯 하기 때문이지요. 모쪼록 가까운 내과나 가정의학과에 가서 진료를 받아보시고 도움을 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일을 충분히 드시고 계시다면 비타민이 몸에 모자라지는 않습니다. 즉, 따로 종합비타민을 드실 필요도 없고, 드신다고 해도 건강에 더 도움이 되지는 않는다는 것이지요. 특히 드실 때마다 미식거린다면 굳이 드실 필요는 없다 보입니다. 제 의견에는 그냥 과일만 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 합성(종합비타민)보다는 천연(과일)이 더 건강하니깐요.서민석 드림