답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸은 늘 외부의 이물질에 노출이 되고, 몸은 이물질을 외부로 내보내기 위해서 노력을 하고 있지요. 가래도 마찬가지 방어기전 중에 하나입니다. 호흡기를 통해 미세먼지나 세균, 바이러스가 들어오면 가래를 만들어서 몸 밖으로 배출시키려고 만들어 내는 것이 가래이지요. 그래서 가래가 나오는 것이 꼭 나쁜 것은 아니랍니다. 물론 가래가 비정상적으로 많아지는 것은 몸에 이상이 있다는 의미이기에 치료를 받아야 하지만, 가래가 약간씩 나오는 것은 정상적인 반응이라 보는 겁니다. 우리가 의식하지 못하고 있지만 가래는 몸에서 계속 만들어지고 무의식중에 삼키거나 의식적으로 뱉어내지요. 어쨌든 가래가 늘었다면 물 많이 드시고, 잘 뱉어내시면 됩니다. 기침도 나고 열이 나면 그 때는 단순한 문제가 아니니 진료를 받아야 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물리적인 자극을 지속적으로 주는 것은 피부에 좋지는 않습니다. 그렇다 하여도 손톱의 살을 계속 물어뜯는 것으로 암이 생기는 것은 아닙니다. 손톱 주변을 계속 물어 뜯으면 손톱 주변의 염증이 생길 수 있고 손톱의 모양이 변형될 수 있습니다. 암이 생기는 것이 아니더라도 손톱을 물어 뜯는 것은 좋지 않습니다. 쉬운 일은 아니지만, 꼭 습관을 바꿔보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 피검사나 소변검사는 병원에서 하는 거나 보건소에서 하는 것이 차이는 없습니다. 다만 요즘 코로나로 인해서 보건소에서 일반진료가 어려운 것으로 알고 있습니다. 검사를 받을 수가 없을 거라 예상합니다. 검사를 받아야 할 필요가 있다면 가까운 의원으로 가셔야 될 듯 합니다. 혹시 모르니 가까운 보건소에 기본적인 진료와 검사가 가능한지 문의하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염으로 많이 힘드신 듯 합니다. 약을 몇일 정도 드셨는지 알 수는 없지만, 역류성 식도염은 치료를 위해서 4~8주정도 약물 치료가 필요합니다. 아직 충분한 기간동안 약을 드신 것이 아니라면 좀 더 약을 처방 받아 드시는 것이 필요할 것으로 보입니다. 또한 역류성 식도염은 생활습관병이라서 평소 식사 습관에 대한 관리가 필요합니다. 즉, 과식이나 식사 후에 바로 눕는 것을 피하시는 것이 필요합니다. 경우에 따라 충분한 시간 약을 사용하셨는데, 중단하면 증상이 다시 생기는 경우라고 하면 장기간 약물을 유지하는 것도 필요할 수 있습니다. 일단 가까운 병원에 다시 가셔서 약을 처방 받아 드시는 것이 필요할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증이 심하신가 봅니다. 피부에 발진이 나타나고 가려움증이 있다면 두드러기일 가능성이 높지요. 물론 피부 상태를 확인해 보는 것이 필요합니다. 두드러기가 아닌 다른 피부질환인지는 피부과에서 확인을 해보는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 가려움증이 심한 경우에는 항히스타민제를 드시면서 증상을 완화시키는 것이 필요할 것으로 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 많이 아프시다면 확인이 필요할 것 같습니다. 화장실을 하루 3번 이상 가는 것은 정상보다 많이 가는 것이기는 합니다. 아마 묽은 변을 보실 거라고 생각을 합니다. 특히 자극적인 음식을 드시거나 스트레스나 긴장상태에서는 좀 더 자주 배가 아프고 변이 자주 마려우실 겁니다. 증상이 오랜 기간 동안 지속되는 경우에는 가까운 병원에서 진료를 한번 받아보시면 좋겠습니다. 검사에서 특별한 문제가 없다면 과민성 대장 증후군으로 진단하고 꾸준히 약을 드시면서 생활습관을 잘 조절하면서 관리하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우루사는 식전에 드셔도, 식후에 드셔도 상관은 없습니다. 부작용도 없지요. 특별히 식전에 드시는 경우에도 불편하다고 느끼는 것은 없을 겁니다. 자꾸 잊어버리시는 것보다는 식전에 미리 드시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일은 먹고 싶을 때 드시는 것이 가장 좋습니다. 식전, 식후 상관이 없지요. 당뇨가 있는 분들이라면 단 맛이 나는 과일은 혈당을 올릴 수가 있어서 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 만약 당뇨가 있는 경우가 아니라면 드시고 싶은 만큼 드셔도 별 문제는 없습니다. 부모님이 식사를 하시고 과일을 많이 드신다면, 식후에 드시는게 가장 맛있어서 그러신 듯 합니다. ^^..보통 식후에 입가심으로 과일을 드시는 경우가 많지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러가지 영양제와 건강기능식품을 복용하고 계시네요. 영양제와 건강기능식품은 복용에 특별한 제한이 있는 것은 아니랍니다. 편하신 때에 드시는 것이 가장 중요한 것이지요. 속쓰림만 없다면 저녁 식후에 드시고 주무시는 것이 좋을 듯 합니다. 같이 먹어서 안되는 성분은 없고, 순서도 따로 없답니다. 임팩타민은 비타민 B가 줄로 들어 있는데 왜 잠이 안오시는지는 모르겠네요. 비오틴을 탈모 예방 효과가 있다고 드시는 경우가 있기는 하지만 실제로는 큰 도움이 되는 것은 아닙니다. 자세하게 상황을 적어주셨는데 간단히 정리하면 저녁 식사 이후에 바로 모두 드시는 것을 권해드립니다. 가장 편한 방법이 가장 잘 드시는데 중요하기 때문이지요. 모쪼록 늘 건강관리도 잘 하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대이시면 면역력도 아주 좋아서 건강하셔야 될텐데 감기에 자주 걸린다고 하시니 건강 관리에 신경이 많이 쓰이실 듯 합니다. 원래 면역이라는 것은 정상으로 유지하는 것이 가장 중요합니다. 정상 이상으로 올리는 것은 어렵지요. 면역이 정상보다 떨어진 경우에 감염 질환에 잘 걸릴 수는 있답니다. 면역을 정상으로 유지하기 위해서는 음식이나 영양제가 필요한 것은 아니랍니다. 잘 자고, 균형잡힌 식사를 하고, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스 안 받고, 규칙적인 운동을 하는 가장 기본적인 생활습관 유지가 가장 중요하지요. 물론 경우에 따라 비타민이나 면역에 관련되어 있다는 영양제, 건강기능 식품을 드셔보실 수는 있지만 효과는 생각만큼 좋지는 않을 겁니다. 그래서 저도 가급적 권해드리지는 않지요. 특히나 20대라면 면역이 충분히 유지될 나이이기 때문에 큰 도움이 되지 않을 것으로 보입니다. 그래도 혹시 드시고 싶다면 비타민 C 정도만 드셔보시라고 권해드리고 싶습니다. 모쪼록 평소에 따뜻하게 입고 다니시면서 건강 관리 잘 하시기를 바랍니다.서민석 드림