아침마다대변을보는데묽게나옴니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스에 의한 복통은 관련성이 있기는 하지요. 특히 1년전 대장내시경에서 특별한 이상이 없었다면(위내시경의 증상과는 조금 다릅니다.) 과민성 대장 증후군일 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 원래 음식이나 스트레스에 의해 악화될 수도 있답니다. 고지혈증, 고혈압약 과는 복통과 큰 관련이 없어요.
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얼굴 미간눈 사이 코 윗 주름이 생겼는대 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.주름이나 흰머리 모두 노화의 결과라고 봐야 하지요. 노화를 되돌릴 수는 없지만 시술을 통해서(염색도 마찬가지이구요.) 보완할 수는 있습니다. 물론 시술의 효과가 떨어지면 다시 시술을 해야 하는 번거로움이 있기는 하지만 적어도 보기에는 괜찮아 보이지요. 앞으로 노화를 촉진시킬 수 있는 것은 최대한 피해야 더 심해지는 것을 막을 수 있다는 점도 기억하셔야 합니다.
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당뇨에 좋은 운동으로는 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨 전단계인 상태입니다. 지금부터 관리를 잘 하셔야 당뇨로 진행을 막을 수가 있습니다. 당뇨에 특별히 좋은 운동이라는 것은 사실 없답니다. 기본은 유산소 운동 30분, 근력 운동 20분, 마무리(스트레칭) 10분 정도의 규칙적인 운동입니다. 물론 꾸준히 할 수 있는 운동이어야 하니 즐겁게 즐기면서 할 수 있는 것을 찾아야겠지요.
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냉방병 때문에 고생하는 사람에게 어떻게해야 도움이될까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 밤낮으로 날씨가 선선해져서 다행입니다. 냉방병의 최고 예방과 치료는 에어컨을 끄거나 줄이는 겁니다. 지금 같은 날씨에는 낮과 밤의 일교차가 커서 냉방병이 생기기 더 쉽거든요. 그러니 최대한 에어컨 온도를 높여높고 실내외 온도차를 줄이는 것, 그리고 따뜻한 물을 드시거나 실내에서 춥다면 긴팔 옷을 입어주는 것도 도움이 됩니다.
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생리 끝나고 2일 뒤 임신가능성 높나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리 직후에는 배란이 안되어 있어서 아무리 질내 사정을 한다고 해도 정자가 만날 수 있는 난자가 없지요. 임신의 가능성이 매우 낮습니다. 일반적으로 가임기에 맞춰서 질내사정을 해도 임신의 가능성은 20~30%로 추정할 정도이니 대략 얼마나 불가능한 일이지 추정은 가능하시겠지요?
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없던 배란통에 노란질분비물까지 생겼습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.질분비물의 양상으로 보면 질염일 가능성이 높을 것 같은데요. 캔디다 질염일 것 같은데 다시 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 캔디다 질염은 감기 같은 거에요. 면역이 떨어지면서 나타날 수 있는 것이라서 자궁 경부의 문제는 아니랍니다.
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지루성두피샴푸 매일 써야되는건지 몰라서 여쭤봐요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 약용 샴푸의 경우 주 2~3회 정도 사용하는 것이 좋기는 합니다. 지루성 두피염이 호전되면 주 1~2회 정도로 간격을 띄우면 되구요. 너무 자주 샴푸를 할 필요는 없다는 것이지요.
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임신 가능성? 있나요 걱정됩니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결과적으로 질내사정의가능성이 매우 낮다고 봐야 한다면 임신의 가능성은 그만큼 떨어진다고 봐야 되겠습니다. 혹시 모르니 1주일 정도 지난 이후에 임신테스트기로 음성 여부를 확인해 봐도 좋겠네요. 걱정하실 것은 없을 것 같아요.
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헤르페스 의심사진 확인 부탁드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진이 많이 흐려요. 물집이 많이 난 상태라고 하면 헤르페스 가능성도 있지만 일반적으로 접촉 후에 바로 감염이 되기는 어렵기도 합니다. 그리고 수포가 있는 상태에서 입맞춤을 하지도 않았을 것 같구요. 헤르페스 가능성은 떨어지기는 하는데 사진이 워낙 흐려서 피부과에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.
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왼손가운데 손가락이 밤과아침에 아파요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 그 손가락을 평소에 무리해서 사용하는 것은 아니실까요? 손가락 1개만 문제라면 나이를 감안할 때 퇴행성 관절염일 가능성이 높기는 하거든요. 그런분들이 많지요. 특히 어머님들이 퇴행성 관절염이 많아서 정형외과에 가서 확인을 해보시는 것이 필요합니다.
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