답변 내역

관련 전공이 아니라 조심스럽지만, 개인적으론선글라스 착용은, 자외선 예방이 주 목적일 듯 햐여 (낮에는 도움이 될 듯 합니다)야간 착용이 눈 보호에 크게 도움이 될 것 같지는 않습니다만...오히려 사고 위험이 높아지지 않을까 걱정이네요 -> 눈뽕 라이트... 참 문제이긴 하지요 ㅠㅠ

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로, 상당히 병변이 진행된 후에 , 증상이 나타나는 경우가 많습니다 말씀하신 내용도 가능성이 있을 듯 하니..걱정되시는 면이 있으시다면 혈액검사 + 초음파(혹은 CT) 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 , 개인적 생각으론과도한 활동 후에 발생하는 발바닥의 통증이라면 족저근막염 가능성이 있을 듯 합니다아침 기상기 가장 불편하고, 시간이 지나면서(활동) 조금씩 호전되는 양상이라면 더욱 가능성이 높아보이고요 정형외과 등 상담 및 평가를 추천드립니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론) 증상이 너무 심하다면 산부인과 방문하여 상담 및 평가를 받아보시는 것을 추천드립니다-> 자궁 내막증 같은 질환의 영향일 수도 있어서...타아레놀보다는 (위장장애, 알러지 등이 없다면) 부루펜 같은 NSAIDs 계열 약물이 도움이 되고 따뜻한 전신욕이나, 전기 찜질 같은 혈액 순환 촉진하는 방법이 도움이 될 듯 하네요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적인 의견으론)실밥 제거 전날이라면 , 가벼운 음주 정도는 별 문제 없을 듯 합니다 물론 과음은 피해야 하겠지만요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)대장 내시경은 (가능하다면) 수면으로 하시는 것을 추천드립니다위 내시경에 비해 시간도 길고, 불편감도 더 많은 편으로 보이더군요 ^^;

개인적의 생각으론낮동안의 활동에 졸림/피로감이 심하지 않다면 충분한 수면으로 정의할 수 있습니다(+ 수면으로 인한 불편감이 주 1-2회 이하인 경우)사람마다 얼마나 자야 충분한가는 차이가 있을 수 있으며신체적 상태 및 정신과적 상태에 따라 개인에서도 차이가 있을 수 있습니다(+ 나이가 들면서 수면 시간이 감소하는 것은 정상입니다)사람의 노력으로 변할 수 있느냐? 는 글세요 제한적일 듯 합니다하지만 최적의 수면 환경을 만들어서 어느정도는 극복 가능할 수 있을 듯 합니다-> 소음 / 빛의 노출 / 온도, 습도 등이 조절되는 환경

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적 생각으론수치에 따라 다를 듯 합니다. (담당의와 상의 권유드립니다)금식을 유지하고 검사한 수치가 정상보다 많이 높다면, 약을 드시는 것이 좋고금식 유지가 잘 안 되거나, 정상에서 별 차이 없다면, 운동 및 생활습관 교정 시도하면서 1달정도 후 추가 검사 후 결정하시는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 . 개인적으론소위 생리 관련 증상이 아니라면, 우선 일반적인 검진을 추천드리고 (당뇨, 갑상선 등등) 거기서 특별한 이상이 없다면 우울증 , 소진 증후군 등의 정신과적 상담도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)60kg 이상이라면 성인에 준해서 투약해도 될 듯 합니다 2알 정도는 별 문제 없을 듯 합니다만..열이 안 떨어지면 부루펜 종류의 약(소화기 부작용 주의)을 고려해 보셔야 할듯 하고요 다른 분들의 의견이 궁금하네요