답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 다른 사람들도 그렇긴 합니다만, 높은 곳에 올라갔을 때의 과도한 생리적 반응 (과도한 공포 반응) 및 일상 생활 지장 정도가 심한 경우에 고소 공포증이라고 이야기 할 수 있을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담 추천드립니다 규칙적인 식사와 수면, 활동이 최우선이고 스트레칭, 심호흡 , 적절한 운동(가능하면 야외) 도 도움이 될 듯 하네요작은 목표를 세우고, 하나씩 실천하면서 성취감을 획득하는 것도 도움이 될 듯 하고요 그 다음부터는 케이스 바이 케이스라... ㅠㅠ

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다특정한 방어기제 / 성향이 지속되어, (경험, 타고난 성향 등의 영향으로) 그로인해 일상 생활 / 대인관계 등에 지장을 초래하는 경우를 이야기 합니다 예를들어, 타인에 대한 의존이 너무 강한 경우 본인이 손해 보는 것을 알면서도, 불안감이 지속되어, 타인에게 의존/종속되는 경우 , -> 의존성 인격장애라고 이야기 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적으로는 , 식사 / 수면 / 활동을 규칙적으로 만드시는 것이 필요할 듯 하고 작은 목표를 세우고, 하나씩 달성하며 성취감을 얻는 것을 추천드립니다 -> 추가로 (실패하거나, 이득이 없어도) 재미있어 보이고, 도전해 보고 싶은 활동을 정해서도전해 보시는 것도 도움이 될 듯 하고요 (가능하면, 소속감을 느낄 수 있는 활동들)

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 병원 방문하여, 혈액 검사 등 신체적 질환에 대한 검사를 고려해 볼 듯 합니다.그리고, 식사/가벼운 활동 등을 챙기는 것도 필요할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다글세요... 생각해 본 적은 없지만, 살껍질이라면... 단백질도 일부 포함되었긴 하겠네요

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다근테크는 아마도, 근육량을 늘려놓으면, 나이가 들어서 신체적 기능 저하를 예방할 수 있다는 개념일텐데..포인트는 잘 모르겠네요.

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다무시당하기 싫어서 숨기는 분도 있을 것이고잘난척 / 과시하고 싶어서 과장되게 이야기 하는 분도 있을 것이고...글세요... 사람마다 목적이 다르겠지요 -> 단지 거짓말이 습관처럼 나오는 사람인지 판단이 필요할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다도파민은 보상 중추가 활성화 되었을 때 분비됩니다술, 담배, 도박, 마약 등이 분비를 유발할 수 있고 쾌락 행동 (사랑, 식사 , ㅅㅅ 등)이나, 성취감 등도 유발할 수 있습니다

(작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 케이스 바이 케이스 일 듯 합니다만...선수마다 트라우마를 이겨내는 방법이 다를 듯 하네요 (그 중 상담도 있을 듯 하고요)