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작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 긴장을 하면, 자율신경계 (교감신경 등)이 항진되면서근육 등의 경련(떨림)을 유발할 수 있습니다...너무 심하시다면, 정신건강의학과 방문하여상담 및 투약도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다관련 경험은 없지만, 우선, 종교에 몰입하게 된 계기를 확인하는 것이 우선으로 판단됩니다그에 따라 향후 접근 방법을 결정하셔야 할 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 글세요... 뇌진탕은 임상 증상은 있으나, 다행히 CT상에 특별한 병변이 없을 때 내리는 진단으로 알고 있습니다 -> MRI 촬영 권유 이유는 잘 모르겠네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 전형적인 조울증 양상은 아닐 듯 합니다. 보통은 현재 삽화에는 우울/조증 중 한가지가 메인으로 나타나는 경우가 많고 다음 삽화에도 둘 중의 하나가 메인으로 나타나는 경우가 많습니다 말씀하신 경우는 , 스트레스 등에 의한 반응일 수도 있고조울병중, 급속 순환형 / 기분 순환증 등일 수도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 조울증의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다 -> 유전적 성향을 가진 사람이, 스트레스 등으로 발병하는 것으로 알려져 있습니다 (결국 정확히 모른다는 이야기지요) 치료기간은 사람마다 다릅니다만 . 보통은 1-3개월 정도를 기준으로 삼는 경우가 많습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 글세요. 편한 신발 , 딱 밀착되는 양말, 걷는 양을 줄이는 것 정도가 아닐까 싶습니다만.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 스트레스 관리 방법은 케이스 바이 케이스 라고 생각됩니다. 보통는 규칙적인 수면 / 식사 / 활동을 유지하는 것 불안 / 긴장을 줄이기 위해, 심호흡 / 명상 / 스트레칭 / 근이완을 하는 것 스트레스 해소를 위해 , 본인이 즐거워하는 활동을 늘리는 것 (운동, 타인과의 이야기 등) 정도가 아닐까 싶네요 스트레스에 대한 인식 전환이 필요한 경우도 있습니다 , 스트레스를 오히려, 나의 발전시키고, 활동할 수 있게 만들어주는 계기로 생각하고, 접근이 필요할 때도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 낮동안의 과도한 졸림이나, 피로감/ 집중력 저하가 없다면-> 수면에는 별 문제가 없다고 보시면 될 듯 합니다 추가적으로, 2-3회 깨지만, 금방 (10분이내) 다시 잠이 든다면 -> 그 또한 크게 문제가 될 것 같지 않습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 말씀하신 내용이 잘 이해가 되지 않긴 합니다만...스트레스 / 우울 / 불안 등으로 자율신경계의 교란 (과도한 자극 -> 각성 유지 등)이 나타난다면 불면 등의 원인이 되기도 합니다불면 등이 심하시다면, 병원에서 약물 처방을 고려해 보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 공황장애의 경우 , 갑작스러운 , 죽을 것 같은 공포감 / 불안감과 함께 다양한 신체 증상이 나타나게 됩니다 (호흡곤란, 심계항진, 식은땀. 어지러움, 손발저림 , 소화기 이상 등등) 머릿속의 경보기의 오작동으로 공황장애가 발생하는 것으로 생각되며 초기에는 정신건강의학과 방문, 상담 및 교육 , 약물 치료를 추천드립니다