혈압을 낮추는 방법은 없나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.고혈압은 성인에서 수축기 혈압이. 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 일반적으로 나이가 많으신 분들은 수축기 혈압이. 160mmHg 이상일 경우 만성질환이 있는 경우 수축기 140mmHg 이완기 90mmHg 을 약물 복용시점으로 봅니다. 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고. 나트륨이 적게 들어간 저염식 식사를 해보세요.시간이 지나서 혈압이 내려가서 정상범주에. 들어오게 된다면 혈압약을 안드실수 있습니다. 또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.
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어제 2만보 이상 걸어서 인지 무릎이 아파요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.하루에 2만보를 걸을정도의 하중이 무릎에 가해지게 된다면 무릎에 인대와 관절에 무리를 가하게 되어 통증이 생길수 있습니다. 과도한 걸음은 오히려 무릎관절 건강에 좋지 않을수 있습니다. 무리한 운동으로 인해서 생기는 통증은 대부분 휴식을 취하면서 줄어드는 경우가 많습니다. 충분한 휴식을 취해도 무릎의 통증이 줄어들지 않는다면 정형외과 병원에서 진료를 받아 보는것이 좋습니다.
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코만에 염증이 계속생기는데 이거왜이런건가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.비점막에 손상이 생기거나 해서 감염이 되었다면 딱지가 자주 생기고 냄새가 날수 있습니다. 비점막에 자극을 줄이는것이 좋습니다. 머물고 있는 공간의 먼지를 제거하고 습도를 적정수준으로 유지해 보세요.실내 적정습도는 15℃에서는 70%, 18에서 20℃에서는 60%, 21에서 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.그렇게 해서도 나아지지 않는 증상이 있다면 이비인 후과에서 진료를 받아보는것이 좋습니다.
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소금이 사람 인체에 어떤 작용을 하나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소금에 있는 나트륨은 우리몸의 삼투암을 유지하는데 필요합니다. 또한 신경세포에서 신호를 전달하기 위해서도 사용되게 됩니다. 나트륨을 너무 많이 섭취하게 되면 몸의 삼투압균형이 문제가 생겨서 고혈압이 생길수 있기 때문에 적당량을 섭취할수 있도록 하는것이 중요합니다.
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오른쪽 뒤쪽, 옆쪽 두통의 증상 원인은 무엇 때문인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.일반적으로 생기는 두통은 스트레스로 인한 긴장성 두통이 많습니다. 이런 두통은 오랜시간 신경을 쓰거나 안좋은 자세를 오래 유지하면 생깁니다. 이런 일반적인 두통을 대부분 진통제, 복용으로 통증을 가라 앉힐수 있어요 하지만 편두통의 경우 원인이 혈관이, 확장하면서 발생하는 통증이기 때문에 단순 진통제로는 효과가 부족할수 있고 혈관을 수축시켜주는 약이 필요할수도 있습니다. 저혈압이 있는 경우 저혈압증상이 있을때 두통이 발생할수 있어요.정확한 확인을 위하여 가까운 신경과 또는, 통증의학과에서 자세한 진료를 받아보시길 권장합니다.
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매번 오줌싸면 노란색이고 거품이 많이 생기는데 당뇨증상일까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소변에서 거품이 많이 난다면 단백뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 단백뇨는 원인에 따라 신장 질환과 관련이 없는 단순성. 단백뇨와 신장 질환이나 전신 질환에 따른 단백뇨가 있습니다.단순성 단백뇨는 비교적 건강하고 증상이. 없는 사람에서 다른 신장 기능의 이상이나 전신 질환 없이 일과성으로 단백뇨가 검출되는 경우를 말해요. 젊은 성인에서 과도한 운동 후나 오랫동안 서 있을 때 또는 몸에 고열이 있는 경우 일시적으로 단백뇨가 나타날 수 있으나 원인이 제거 되고 난 후에는 단백뇨가 사라져 별 문제가 되지는 않습니다. 질환에 따른 단백뇨는 신장 질환이나 전신. 질환에 의하여 나타나는 병적인 단백뇨인데요 그 원인으로 신증후군, 급성 사구체신염, 만성 사구체신염. 신우신염, 유전성 신염, 신장 종양, 고혈압, 울혈성 심부전, 당뇨병의 신장 합병증, 다발성 골수종. 루푸스등의 원인이 있을수 있어요신장염의 경우 급성인경우는 대부분 증상을 줄이는 치료를 하게 됩니다 신장염은 예방과 조기 진단이 중요해요.
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피부 가려운 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.이유가 없이 피부의 특정부위가 가렵다면 알레르기 증상의 가능성이 있습니다. 알레르기는 몸의 면역반응이 특정물질에 과도하게 반응하면서 생기는 증상이기 때문에 체질이 바뀌지 않는이상 원천적인 해결이 힘듭니다.알레르기를 유발하는 물질에 노출되지 않도록 하는것이 좋습니다.
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요산 수치 낮추는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.요산은 주로 신장에서 배설되어 소변으로 배출됩니다. 운동을 해서 소변의 양이 많아 져서 요산이 많이 빠져나갔다면 요산의 수치가 낮아 졌을수도 있습니다.
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소변을 많이 참으면 신체에 어떻게 안 좋은가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소변을 오래 참게 되면 요로감염이 생길수 있습니다. 요로 감염은 신장, 요관, 방광, 요도, 전립선 등 요로계에 미생물이 침입하여 염증성 반응을 유발하는 것을 의미합니다. 소변을 오래 참지 않는것이 좋아요.
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밤에 갑자기 소변을 너무 많이 봤는데요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소변이 나오는것은 섭취한 물의 양도 영향을 미치지만 카페인이나 알콜등 이뇨작용을 증사시키는 음식을 먹었을 경우에 소변이 많이 나올수 있습니다. 자는동안 흘리는 땀의 양이 줄어들어도 소변의 양이 늘어 날수 있어요.
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