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쌍둥이는 어떻게 생기는 건가요? 원리가 있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쌍둥이는 일란성과 이란성 쌍둥이로 구분이 되는데요 방법을 아는 경우라도 무조건 낳을 수는 없으며, 쌍둥이의 발생은 유전적 요인이나 나이, 체중, 인종 등의 여러가지 요인에 의해 영향을 받습니다. 미래에는 쌍둥이를 낳을 수 있는 기술의 발전 가능성이 존재할 것으로 예상됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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임파선이 부어서 겨드랑이에 멍울 생겼을 때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.임파선에 발생한 붓기로 인해 생기는 멍울의 경우, 통증이 없을 수 있습니다. 개개인의 상태나 원인에 따라 다를 수 있으며, 항생제나 소염제를 복용하여도 효과가 미미한 경우에는 다른 원인일 수 있겠습니다. 착색이된 이유는 일반적으로는 주변의 염증이나 출혈로 인하여 발생한 것이기 때문에 시간이 경과되면 자연스럽게 회복이 될 수 있겠지만, 착색이 지속된다면 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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목뒤에 뼈소리가 나고 두통으로 이어지는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈소리를 낼 때 통증이 발생하신다면, 일부러 소리를 내는 행동은 반드시 중단하시는 것이 좋겠습니다. 관절에 마찰이 발생하거나 연부조직에 가해진 압력으로 인한 통증이 발생하는 것으로 생각됩니다. 심한 경우에는 주변 인대나 근육에 큰 손상이 발생할 수 있으니 일부러 소리를 내시기 보다는 맥켄지운동방법과 같은 다른 방법을 통해서 스트레칭을 적용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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엉덩이 안쪽 뼈 통증갑자기 발생했을 때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉을 때 골반뼈 주변에 가해진 압력으로 인한 통증 혹은 디스크의 문제로 인해 발생하는 방사통의 경우에 질문자분의 통증과 비슷한 증상이 나타날 수 있겠습니다. 근골격계 통증에 대한 진료과를 우선 내원하여 진료를 받아보시고, 별다른 원인이 없는 경우에 부인과 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 오래 앉아있는 경우 통증을 예방하거나 완화하기 위해서 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 가벼운 근력운동이라도 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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날개뼈 아래쪽이 아파요. 해결법좀요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복싱을 할 때에는 등 근육의 사용량이 높아지는데요, 이러한 문제를 해결하기 위해서는 근육에 대한 스트레칭이나 마사지 방법 뿐 아니라, 등 관절이나 주변 관절에 대한 기능적인 움직임을 만들기 위한 운동이 필요할 수 있겠습니다. 병원에 방문하셔서 전문의와 진료이후에 도수치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 기능적인 움직임의 제한이 있는 경우 도수치료는 질문자분께 발생한 통증을 해결하는 데 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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숨을 잘 쉬게 하는것도 물리치료로도 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료의 영역에는 호흡재활의 영역이 존재하는데요, 이 경우에도 병원에서 전문의의 진료를 받아보시고 필요한 경우 물리치료사에게 호흡에 대한 중재를 받아보시는 것이 가능합니다. 다만, 호흡에 대한 교육을 수료한 치료사가 있는 경우 조금 더 전문적인 치료를 받아보실 수 있기 때문에, 병원 방문전 유선상문의나 진료시 문의를 통해 호흡 중재에 관한 내용에 대해 상담을 해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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누울 때만 등 윗부분이랑 척추따라 아래로 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누워계시는 경우에 등 부분에 압력이 가해져서 통증이 발생하시는 것으로 생각이 되는데요, 증상이 반복적으로 나타나고 있기 때문에 근골격계 관련 진료과를 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 방법을 추천드립니다. 디스크질환의 경우에도 질문자분의 통증양상이 나타날 수 있으나, 단순 근육통의 경우에도 발생할 수 있는 통증양상으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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기지개를펴는데 허리에쥐가 자주나는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 경련은 허리 근육의 긴장도가 높아서 발생하거나, 체내의 수분이나 전해질등의 영양이 부족한 경우, 신체의 피로도가 높을 때 발생할 수 있습니다. 따라서, 허리 근육에 마사지나 가벼운 정도의 스트레칭을 적용해보시는 방법이나, 부족한 영양분을 꾸준히 섭취해보시는 방법, 신체 피로를 회복하기 위해 충분하게 휴식을 취하는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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손목이 삐였을때 염증이 생겼다고 할수 있는데 찜질이 완화를 시켜주는것은 어떤 원리 인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찜질을 하는 방법은 직접적으로 염증을 없애는 효과보다는 통증완화와 혈액순환을 촉진하는 것에 도움을 주어, 간접적으로 염증이 완화되는데에 도움을 주는 방법입니다. 온찜질의 경우에는 염증이 심한 경우에 적용을 하게되면 오히려 염증이 증가할 수 있으므로 이때에는 냉찜질을 적용하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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무릎연골이 안좋은데 허벅지근육과 종아리근육을 강화하는게 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 주변의 근육을 강화하는 것은 무릎의 퇴행성 질환을 예방 또는 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 무릎 관절 주변에서 허벅지 근육은 가장 큰 근육으로, 다른 근육보다 기능적인 움직임을 만들어 내는 것에 큰 역할을 하는데요, 종아리 근육의 경우 보행이나 다른 기능적인 움직임에서도 여러가지 기능을 수행하기 때문에, 두가지 근육에 대한 운동을 해주시는 것은 좋은 방법일 수 있습니다. 벽에 기대거나 의자를 잡고 스쿼트, 런지를 하는 방법이나 폼롤러 위에 서서 벽을짚고 균형훈련을 해주시는 방법도 좋겠으며, 이때에는 낙상에 주의를 요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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