답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료시 도수치료를 담당 주치의 선생님과 진료시 상의 후 받아보시거나, 재활센터 등 방문해보심이 어떨까 합니다, 단순 물리치료로는 통증완화가 주 목적이기에 원하시는 치료를 받기는 어려우실 수 있으십니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.조금 더 지켜보신뒤에 병원에 가보셔도 괜찮을것같습니다, 그러나 갑자기 통증이 심해진다면 빠른시일내로 병원진료를 보시는것이 좋겠네요. 집에서 열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을 가볍게 15분정도 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 무리없는 선에서 가벼운 걷기운동은 괜찮습니다. 다만 무더운 여름철이기에 저녁이나 아침을 이용해주시는것이 무더위로 인한 열사병등을 예방할 수 있겠습니다 ^^.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 안정성이 떨어져있거나 모음근이라는 근육에 문제가 있는 경우일 것 같습니다. 손목에 대한 강화 운동을 꾸준히 해주신다면 치료기간이 오래 걸릴 수 있어도 결과는 좋을 듯 합니다. 신체 구조물에 변화가 없는 상태에서 기능이 떨어져있다면 완치를 못하는경우는 없다고 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭과 이완요법을 꾸준히 해보시면 좋을 것 같습니다, 혹은 체내 영양소가 부족한 경우에도 쥐가 날 수 있으니 병원진료 한번 받아보셔도 좋을 것 같습니다. ^^

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크나 만성요통등 다양한 질환이 찾아올 수 있으니 평소 꾸준한 운동으로 주변부등을 강화해주시는것이 좋겠습니다 ^^.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원추천은 어려울것 같습니다(의료법관련), 주변부의 강화운동 또는 스트레칭등 재활위주로 한번 해보심이 어떨까요?무릎의 물이 차는 원인으로는 관절염이나 연부조직의 손상등 쉽게말한다면 문제가 생겼을 때 물이찬다고 할 수 있습니다.물을 빼는것도 방법일 수 있겠지만 좀 더 근본적인 치료를 해보시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌 초기에는 차가운 아이스팩을 15분정도 해주시면 좋겠습니다, 환부를 심장보다 높이 위치시키고 누워계셔도 좋겠습니다.병원진료는 꼭 받아보시고 치료 잘 받으셨으면 합니다 ^^.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가볍게 스트레칭을 해주시면 좋겠습니다 (통증이 심하지 않은 범위 내), 그리고 온열찜질을 15분이내로 해주시면 통증완화에 도움이 될 것 같습니다.병원진료는 되도록 꼭 받아보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 가볍게 머리뒤쪽을 스트레칭 해보시고 괜찮다면 손가락을 이용해 가볍게 압을 주시며 같이 해주십시오, 그래도 통증이 완화되지 않고 지속된다면 응급실 방문해보시는게 더 좋겠습니다.