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목 신경이 눌려서 등이나 어깨쪽으로 담 비슷한 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기적으로는 목에 부담이가는 일상생활동작이나 자세습관, 업무환경을 개선해 나가셔야 합니다.마사지를 목과 어깨주변에 적용하여주시는 것은 일시적인 통증완화에 도움이 될 수 있으며, 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.25
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십자인대 파열로 수술했습니다 크로스핏을 하고 싶은데 오히려 무릎에 해가 되는지 하는 게 이로운 건지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적절한 운동강도조절은 질문자분의 근력증가 및 건강에 긍정적일 수 있습니다.운동 등록 시 상담을 통해서 과거 수술이력이나 목적에 대해 알려주시도, 적절한 운동목표와 강도를 설정하여 조금씩 운동을 시작하시면 좋겠습니다.통증이나 불편감은 발생즉시 운동을 중단하거나 강도를 조절히고, 심한 경우엔 병원에서 치료를 빋으시면 크게 문제가 없을 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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어깨 석회건염과 회전근개파열 두가지 확실히 구별하는 증상 알고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회성건염이 회전근개파열을 유발할 수 있으며, 증상은 비슷한 양상이 보이지만 회전근개파열에서 움직임의제한과 통증이 더 심할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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정형외과에서 주사를 맞았는데 궁금합니다?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소량의 스테로이드약물은 주사치료 시 소염제로 작용하는데요, 치요 시 필요한 적정용량이기 때문에 일시적으로 혈당이 증가하는 작용이 나타날 수 있으나, 기저질환이 없는 경우 큰 영향을 미치지 않을 것으로 생각합니다.며칠 경과를 살펴보시거나, 치료받으신 병원에거 이에관해 상담을 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
5.0
1명 평가
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바깥쪽 허벅지 중앙부분이 욱신거리는 통증이 간혹 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 발생하는 통증은 근육긴장이나 피로감이 원인이 될 것으로 생각합니다.일상생활 중 간혹 나타나는 경우에는 크게 문제가 되지 않지만 자주 발생하거나 움직임 제한이 발생할 정도라면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
5.0
1명 평가
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축구하다가 미끄러지면서 발목을 접질렀는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 표시하신 부분도 발목이 접질러지는 과정에서 충격을 받아서 통증이 발생할 수 있습니다. 해당 부위 주변에 염증반응이나 충격이 가해져 통증이 발생할 수 있으므로, 열감이나 통증이 지속된다면 아이스팩을 적용하시거나 보호대를 착용해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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발목을 접질렀어요 접지르고 난후에 질문이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 염좌가 발생하는 경우 어지러움이나 현기증을 느끼는 원인은 부상으로 인해 신경계가 자극되거나 순간적인 혈액순환문제 또는 정신적 스트레스로 인해서 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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중지 손가락이 갑자기 부어 올랐어요..ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경자극이나 혈액순환저하, 방아쇠수지 또는 손목터널증후군, 관절염등과 같은 원인에 의해서 붓기나 불편감이 발생할 수 있습니다.안정을 취하거나 열감이 없다면 온찜질을 적용해보시고, 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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5번 중족골 기저부 골절 수술여부 판단
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절부위가 신체말단이고 크기가 작은 뼈의 경우, 유합이 제대로 이뤄지지 않을 수 있어 수술을 권유받으신 것으로 생각합니다.수술을 원하지 않으시거나 다른 의견이 필요한 경우 병원을 옮겨 진료를 받아보시거나 주치의와 진료시 보존적 치료를 우선적으로 희망한다고 말씀하시면 가능한 경우 고정을 통해 우선 골유합을 지켜볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.25
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일자목 거북목인데요 공부를 하고 나면 목 주면이 너무 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.책상 높이나 의자 높낮이를 조정해보시는 것이 좋겠습니다.목에 부담이 가는 자세습관은 개선하시는 것이 좋지만, 어쩔 수 없는 상황에서는 자주 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직이시는 것이 좋습니다.또한, 꾸준하게 운동을 하시거나 건강관리를 해주시는 방법도 도움이 되고, 불편감이 심하다면 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.25
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