답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서술하신 정도의 통증이라면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 통증 지속기간이 2달이고 강한 통증을 느기고 계시는 것 같은데요, 통증은 어떤 원인으로 발생하기도 하지만, 통증 자체로도 오래 지속되는 것은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 가급적 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파 치료 이후에는 약간의 염증반응이 발생할 수 있습니다. 체외충격파의 치료기전이 통증부위나 염증부위에 충격파의 자극을 통한 혈액순환증가와 조직재생을 유도하기 때문입니다. 자연스러운 증상으로 생각되며, 오래지속시에는 주치의와 상담 후 적절한 조치를 받아보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 하시는 경우 과도한 장력이 발생하지 않도록 주의해주시는 것이 좋겠습니다. 근육경련 증상에는 휴식과 온찜질이 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 수술 이후 움직임 각도의 회복부터 진행하게 되는데요, 누워서 하는 근력운동을 병행하면서 어느정도 움직임 각도가 회복이 된 이후에는 점차 체중 부하를 연습하게 됩니다. 재활순서는 위와 같이 움직임 범위회복과 근력, 체중부하순으로 진행이 되는데요, 주치의와 경과를 관찰하며 적절한 치료를 병행하게 될 것으로 생각합니다. 수술 이후에는 병원에서 진행하는 재활 이외에도 스스로 꾸준하게 운동을 해주시는 것도 중요하므로, 적극적인 자세로 재활에 임하는 것이 예후에 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문은 해보시는 것이 좋겠습니다. 염좌가 발생한 것으로 생각되는데요, 일차적인 조치로 아이스팩과 발을 높게두어 휴식을 취해주시고 붕대나 보호대로 발목을 보호해주시는 것이 적절한 조치빙법입니다. 이후 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따라 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈 타박상의 경우 정도에 따라서 통증의 지속시간이나 정도가 다를 수 있으며, 단순 타박상의 경우 시간이 지나며 자연 회복이 될 것으로 생각하며, 타박상 부위의 통증이 심해지거나 앉아있는 것이 불가능한 정도, 저림이나 힘빠짐등의 증상이 있다면 병워에 방문해버시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목을 펼 때나 기침을 할 때 어깨에 자극이가는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 목 디스크나 후관절증후군, 주변 신경의 염증등 근골격계질환으로 인해서 발생하는 증상일 수 있기 때문입니다. 통증관리를 위해서는 가벼운 온찜질 적용을 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈의 실금이 간 경우에는 약 4주에서 6주사이의 회복기간이 소요되는데요, 갈비뼈의 특성상 움직임이 계속 발생하기 때문에 별다른 고정을 하지 않고 경과를 관찰하며 특이사항이 없는지 확인하게 됩니다. 통증이나 불편감은 시간이 경과함에 따라 점차 감소할 것으로 생각됩니다. 회복기간동안은 무리한 운동이나 움직임은 자제하시는 갓이 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개개인마다 뼈의 크기나 형태의 차이가 있으므로 해당 부위는 개인차가 존재합니다. 체지방이나 근육성장에 따라서도 겉으로 보이는 모습이 달라질 수 있습니다. 또한 골절상을 입거나 수술을 한 경우에도 해당부위가 이전과는 다른 모습으로 보이는 경우도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한가지 자세를 오래 유지하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주거나 가볍게 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 한가지 자세를 오래 유지하는 경우 특정 관절이나 근육에 압박력이 가해져 근육긴장이나 혈액숭환 저하로 인해 불편감이나 통증이 발생할 수 있기 때문입니다.