답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후라면 움직임 제한이 있을 때 적절한 근력을 사용할 수 있는 수영이나 코어근육을 효과적으로 강화할 수 있는 필라테스 둘다 질문자분에게 도움이 될 것으로 생각하는데요, 추천드리는 방법은 두가지 운동을 짧은 기간 체험해보고 조금 더 효과적이라고 느끼는 운동을 하시거나 운동 전문가에게 상담을 빋아보시는 것입니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리를 강하게 누르는 것과 소화에는 큰 연관성이 있지는 않은데요, 간혹 신경자극이나 근육자극 또는 심리적인 영향으로 인해서 소화에 문제가 발생할 수는 있으나 흔하지는 않은 증상입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염의 진행 상태에 따라 다를 수 있는데요, 초기에는 연골주사나 운동요법 또는 연골재생 요법을 사용하거나 어느정도 진행이 되었다면 수굴적인 요법을 고려할 수 있습니다. 정확한 치료는 현재 상태에 대한 진료 이후 소견에 따라 다를 수 있으므로, 우선 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경우에 따라 다를 수 있을곳으로 생각됩니다. 스트레칭은 일반적으로 통증이 없는 범위 내로 해주시는 것이 좋은데요, 순간적으로 젖히거나 숙이며 압력을 가하는 것은 오히려 통증이 발생할 수 있습니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 아하 커뮤니티 정책상 병원을 직접 추천드리는 것은 금지하고 있기 때문에 도움을 드리기에는 어려움이 있습니다.2. 피부과나 성형외과에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 안면 교정을 전문적으로 다루는 병원 또는 샵에 방문을 하셔서 상담을 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염에 연골주사는 연골 내부의 윤활액과 같은 성분인 히알루론산을 주입하는 치료방벚으로, 관절에서 발생하는 마찰을 감소시켜 염증반응이나 퇴행성 관절염의 진행속도를 늦출 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 노화나 부상등 퇴행성 변화로 인해 유발되는 것이기 때문에, 관절 주변의 근육을 강화하거나 연골주사 또는 연골 재생을 위한 시술등의 방법이 존재합니다. 위의 나열한 치료방법에 대해 전문의와 상담해보시고, 적절한 치료방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨의 통증에 적용하는 대표적인 방법으로는 후두하근과 견갑거근, 상부승모근에 마사지를 적용하는 방법이 있습니다. 스스로 하기 어려우신 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시거나, 지역명과 마사지샵을 조합해 검색해보시고 후기를 참고하여 방문을 해보시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.섬유근육통 환자의 경우 신경계의 과민 반응이나 통증 신호의 전달 이상으로 시린 느낌이 발생할 수 있습니다. 섬유근육통의 증상은 개개인마다 다를 수 있으며, 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대봉합 수술 이후에는 재발의 가능성이 존재하지만, 수술 이후 관리나 개인의 건강상태에 따라 달라질 수 있습니다. 단계적인 재활을 꾸준히 하시는 경우 일상생활에서 즐길 수 있는 스포츠 활동에는 크게 무리가 앖을 것으로 생각되며, 적절한 재활계획 설정을 위해 꾸준하게 경과를 관찰하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 통증이 발생하신 것으로 생각되는데요, 며칠정도 경과를 지켜보시다가 현재 발생한 통증이 계속해서 지속되는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증 완화를 위해 온찜질을 적용하시거나 충분한 휴식을 취해주시는 것도 좋겠습니다.