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안녕하세요:) 뭔가 꿈과 현재 내몸의 건강상태가 상관관계가 있느지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꿈과 신체 건강 사이에는 일정한 상관관계가 있을 수 있습니다. 관련기관의 연구에 따르면, 꿈은 개인의 신체적 및 정신적 상태를 반영할 수 있고, 특히 스트레스나 불안이 높은 경우 꿈의 내용이 더욱 복잡해질 수 있는 것으로 연구결과가 보고되었습니다. 또한, 수면의 질이 낮거나 신체적 불편함이 있을 때 꿈의 빈도나 내용이 변화할 수 있다는 연구 결과도 있습니다 . 따라서 꿈이 현재의 신체 상태를 어느정도 반영할 수 있으며, 이러한 결과를 통해서 현재 본인의 건강 상태를 점검하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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손가락에 금이 간 채로 가만히 놔 두면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 금이 간 채로 방치하게 되는 경우에는 비정상적인 치유로 인해서 변형이 발생하거나 지속적으로 통증과 불편함이 발생할 수 있으며, 관절염과 같은 관절질환이 발생하거나 손의 기능이 저하되는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서, 손가락에 금이 간 경우에는 가급적 빠른 시일 내로 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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골반이 뻣뻣한데 할수 있는 스트레칭 있을까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반이 뻣뻣할 때 할 수 있는 스트레칭은 무릎을 가슴으로 끌어당기기, 앉아서 다리 벌리기, 캣-카우 스트레칭이 있습니다. 비둘기 자세, 나비 자세, 사이드 런지 스트레칭또한 도움이 될 것으로 생각됩니다. 스트레칭을 할 때는 통증이 느껴지지 않도록 부드럽게 진행하고, 호흡을 깊게 하며 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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저 키 몇 cm 더 클 수 있을까요?????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.16세 남성의 경우, 성장판의 상태에 따라 키 성장 가능성이 다를 수 있습니다. 무릎의 성장판이 닫혔다는 것은 그 부위에서의 성장은 더 이상 이루어지지 않는다는 것을 의미하는데요, 발목 성장판이 살짝 열려 있고 손목 성장판이 50% 정도 열려 있다면, 아직은 키성장 가능성이 존재한다고 생각합니다. 일반적으로 남성은 18세에서 20세까지 성장할 수 있는 경우가 많지만, 성장판의 상태가 키성장에서 가장 중요한 요소입니다. 무릎 성장판이 닫혔기 때문에, 키가 180cm까지 클 수 있는 가능성은 예측하기가 어려울 수 있지만, 발목과 손목의 성장판이 열려 있는 만큼, 약간의 성장은 기대할 수 있습니다. 질문자분의 키 성장이 180cm에 도달할 수 있을지는 확실하지 않습니다. 정확한 예측을 원하신다면, 전문의와 상담하여 개인의 성장 가능성에 대한 보다 구체적인 정보를 얻는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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성장판이 더 열려있을까요?????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.14세 남성의 경우에는 일반적으로 성장판이 아직 열려 있을 가능성이 높습니다. 성장판은 뼈의 끝부분에 위치한 연골 조직으로, 성장기에 뼈가 길어지는 데 중요한 역할을 하는데요, 성장판이 닫히는 시기에는 개인차가 존재하지만, 남성의 경우 대개 16세에서 20세 사이에 닫히는 경우가 많습니다. 무릎의 성장판이 아직 닫히지 않았다면, 발목과 손목의 성장판도 여전히 열려 있을 가능성이 큽니다. 일반적으로 무릎의 성장판이 가장 먼저 닫히는 경향이 있으나, 각 성장판의 닫히는 시기는 개인의 유전적 요인, 성별, 영양 상태 등 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 현재 질문자분의 성장판의 정확한 상태를 파악하기 위해서는 병원에 방문하셔서 성장판 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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안녕하세요! 중학교 때 팔이 골절되어 철심을 박았는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔에 고정한 철심이 뼈와 붙어 있어서 제거가 어려운 경우는 종종 발생할 수 있는데요, 일반적으로 철심이 뼈와 붙는 현상은 골유합이라고 하며, 이는 뼈가 치유되는 과정에서 발생할 수 있는 현상입니다. 질문자분께서 작성해주신 내용은 여러 요인에 따라 다릅니다. 철심이 뼈와 붙어 있더라도, 많은 경우에는 특별한 문제가 없다면 평생 제거하지 않고도 생활할 수 있습니다. 그러나 통증이나 불편함이 지속되거나 기능에 문제가 생긴다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받고 치료 방법을 논의하는 것을 추천드립니다. 철심을 제거하는 수술에 대한 대안으로는 물리 치료나 약물 치료를 통해 통증을 관리할 수 있으며, 철심 제거가 필요하다고 판단되면, 수술을 통해 안전하게 제거할 수 있는 방법도 있을 수 있으니, 현재 상태에서 질문자분께 적절한 조치에 대해서 전문의와 상담을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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허리 디스크 증상 원인 치료방법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 디스크는 허리의 디스크가 손상되어 신경을 압박하는 상태로, 주요 증상으로는 허리 통증, 좌골신경통과 같은 신경통, 근력 약화나 감각 이상, 통증으로 인한 신체의 보상움직임으로 인한 자세 변화가 있습니다. 허리디스크의 발병 원인으로는 노화, 부상, 잘못된 자세, 유전적 요인, 비만 등이 있으며, 치료 방법으로는 약물 치료, 물리 치료, 주사 요법과 같은 비수술적 치료방법과 디스크 제거술, 척추 고정술과 같은 수술적 치료방법이 있습니다. 또한, 운동이나 자세 교정, 체중 관리와 같은 생활습관의 개선도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심각하거나 지속될 경우 전문의에게 진료를 받아보시고 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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무릎에 물 차서 마사지 중인ㄷ데 뚝 소리가 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 동반되지 않는 범위의 신체에서 발생한 소리라면, 크게 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 그 이유는 관절 사이에 존재하는 기포가 관절이 움직일 때 빠져나오면서 발생하기 때문인데요, 별다른 통증이나 불편감, 마찰감이 없다면 별다른 문제가 없을 것으로 생각됩니다. 그러나, 통증이나 불편감이 동반된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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부위 운동 중 하체 운동이 제일 힘들고 근육통도 많은 이유가 무엇인가요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하체근육은 인체에서 가장 크기가 크고 근육량이 많기 때문에, 상대적으로 다른 운동을 적용할 때보다 운동강도가 크고, 사용량이 많습니다. 때문에, 하체 운동시에는 다른 부위의 운동보다 근육통을 상대적으로 더 크게 느낄 수 있게 됩니다. 근육통을 해소하기 위한 방법으로는 운동 전 준비운동과 운동 후 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 해소하고, 적절한 수분과 영양소를 섭취하며, 충분한 휴식과 따뜻한 물로 목욕을 하거나 온찜질을 적용하여 근육통을 해소하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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한방병원에서 발급받은 뇌진탕 코드는 무의미한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보험회사에서 한방병원 뇌진탕 코드가 인정되지 않는 경우가 있을 수 있습니다. 현재 신경외과 처방전이 필요하신 상황이라면, 해당 병원에서 진료를 받아 처방전을 발급받는 것이 가장 확실한 방법입니다. 3주가 지난 현재, 신경외과에서 진료를 받을 수 있는지 우선 확인을 해보시는 방법을 추천드립니다. 초진 의무 기록지가 인정될 수 있는지는 보험사에 직접 문의하여 확인하는 것이 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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