손목 통증도 도수치료가 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 기능이 저하되거나 통증이 있는 경우 도수치료 적응증으로 치료가 가능할 것으로 생각됩니다. 병원에서 전문의에게 먼저 진료를 받아보시고, 여러가지 적용가능한 치료방법에 대한 상담 이후 적절한 치료방법을 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
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손가락 힘줄봉합 건봉합 인대봉합 수술 후 이 주 이상 지났습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 실밥을 제거하였다면 관절의 움직임 범위를 유지하고 손의 기능적인 움직임을 회복하기 위한 재활이 필수인데요, 초기에는 주변 연부조직의 긴장 또는 구축으로 인해 재활시에는 뻣뻣함이 강하게 느껴질 수 있습니다. 적절한 범위내에서 부상을 입지 않을 정도로 시행해주시는 것을 추천드립니다.
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키낮이에 대해서 물어볼까 합합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사고로 인해 다리길이의 차이가 발생하거나 선천적 원인으로 다리길이의 차이가 나는 경우에는 보조기나 깔창, 수술적인 방법과 같은 치료방법이 존재합니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고나서 현재상태에 적절한 치료방법에 대하여 상담을 나눠보시는 방법을 추천드립니다.
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왼쪽 허벅지, 앞쪽 몽우리가 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 인대의 염좌, 피부의 염증이나 혈관의 문제로인한 혈종과 같은 문제에 의해서 발생할 수 있는 증상이라고 생각되는데요, 통증이 있는 경우이므로 가급적이면 빠른 시일내로 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 근골격계의 문제에 대해 알아보기 위해서 우선적으로는 근골격계 통증의 진료과인 정형외과나 재활의학과, 신경외과등의 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보신이후에 필요시에는 외과계열의 진료과에 방문하셔서 원인에 대해 진료를 받아보시는 방법이 좋을 듯 합니다.
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올바른 자세를 잡는다는 건 얼마나 시간을 투자해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세습관을 바로잡기 위해서는 꾸준하게 시간을 투자해야 하는데요, 아무리 자세습관의 중요성을 인지하고 있더라도 무의식적으로 편한 자세로 변화하기 때문에 쉽지 않다고 생각합니다. 추천드리는 방법은 자세습관을 바르게 유지하기 위한 생활습관이나 업무환경을 만들어 보시거나, 오랜시간 한가지 자세를 유지하는 경우에는 중간중간 몸을 일으켜서 움직이거나 가벼운 스트레칭을 해보시는 방법이 좋겠습니다. 뿐만 아니라 꾸준하게 운동을 해주셔서 신체 활동량을 높이고 자세 유지를 위한 근력을 만들어보시는 방법도 추천드리겠습니다.
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왜 오래 앉아있는 게 척추에 안 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 자세는 척추에 가해지는 하중이 서있는자세와 누워있는 자세에 비해수 높고, 한가지 자세를 오래 유지하는 것은 관절이나 근육에 압박이 가해지거나 혈액순환의 저하, 체액의 저류등으로 인해서 통증이나 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서, 장시간 앉아있는 경우 통증을 예방하기 위해서는 중간중간 몸을 움직여 주거나 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다.
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오다리, 팔자걸음 교정 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 변화가 아닌 경우라면 체형교정을 통한 걸음걸이는 변화할 수 있을 것으로 생각됩니다. 구조적인 변화에 대한 확인을 위해 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 별다른 이상이 없다면 물리치료사 또는 운동전문가에게 상담을 받아보신 이후 현재 몸상태나 걸음걸이에 적합한 스트레칭 및 운동법에 대한 정보를 얻어보시면 좋겠습니다.
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어깨 회전근개 부분 파열 문의 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파와 c-arm은 각각의 장점이 있기 때문에, 상황에 따라서 주사치료 시 사용하는 장비가 다를 수 있습니다. 주사치료의 간격을 고려하여 어깨 양쪽의 주사치료를 고려하시는 것이 좋겠고, 기존에 복용하시던 약물이 있다면 진료시에 이에관해 전문의와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다. 또한, 보험사와 상담하여 보험 청구시 필요한 서류에 대해 안내를 미리 받아서 발급을 받으시는 것이 좋겠습니다. 보험에 관련된 사항은 담당자나 보험 전문가와 직접 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
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갑자기 손가락이 붓기 시작했어요….
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락이 갑자기 붓는 이유는 채액의 저류나 관절염, 통풍과 같은 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
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손목 염증으로만 수술받을 수 있습니까?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 통증의 경우 원인이 손목터널과 같은 질환이 있거나 인대손상이 발생하여 기능의 제한이나 통증이 심한 경우에는 수술을 고려해볼 수 있겠지만, 큰 손상이 없는 경우라면 비수술적인 치료방법이 우선될 수 있겠습니다. 전문의들의 여러가지 의견을 들어보시고 적절한 치료방법에 대해 고려해보시거나, 손목의 기능을 회복하기 위한 재활을 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
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