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답변 내역

같은 다리 부위가 자주 삔다면 다리에 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상으로 인한 관절의 불안정이나 근력약화가 발생하였을 수 있습니다. 따라서, 관절 주변 근력을 증가시킬 수 있는 재활을 하시는 것이 좋겠고, 활동량이 많은 경우에는 잠시 보호대를 착용해보시는 것도 좋겠습니다. 전문의나 물리치료사, 운동전문가등 전문가와 상담을 통해 재활에 대한 계획과 방향을 결정하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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오다리인데 치료법에 대해서 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오다리는 변형이심하지 않은 경우에는 운동이나 신발착용등의 방법을 통해 교정을 어느정도 기대할 수 있지만, 변형이 심각한 경우에는 수술적인 치료를 할 수 있습니다. 오다리가 있으신 경우에는 전문의의 진료를 받아보시고 소견에 따라 치료방법을 결정하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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일부러 뼈 소리를 내는게 시원한데 안좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈소리를 내는것은 관절의 건강과는 크게 상관이 없지만, 통증이 발생한다면 마찰이 발생하는 것이기 때문에 지속하는 경우에는 문제가될 수 있습니다. 뼈소리를 낼때 시원한 것은 순간적인 혈액순환 촉진에 의한것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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안녕하세요 저는 가끔씩 오른쪽 고관절에 통증이 오는데 검사를 받아 보아야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 보행에 불편감이 발생하는 경우라면, 가긎적 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 전문의의 소견에 따라 치료를 받아보시거나 운동을 하시는 것이 좋갰고, 집에서는 가벼운 스트레칭이나 온찜질등의 통증완화를 위한 관리를 해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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2명 평가
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손 마사지는 어떻게 하면 되는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장에 따라 촉감의 차이가 있을 수 있으며, 손 마사지는 스스로 하실 때애는 도구를 이용하시는 것을 추천드립니다. 형광펜과 같이 뚜껑이 둥그스름한 물체로 가볍게 자극을 해주시는 것이 좋겠고, 스트레칭이나 온찜질을 적용하시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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2명 평가
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허리디스크수술후 옆으로 자면 안좋나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면환경이 적절하다면 큰 문제는 없을것으로 생각됩니다. 배게를 한쪽 어깨너비만큼 높게 배주시는것이 좋겠고, 옆구리에 배게나 수건을 말아넣고 몸이 쏠리지 않도록 해주시면 좋겠습니다. 또한, 다리사이에 배게를 끼워서 몸이 한쪽으로 쏠리지 않도록 해주시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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팔꿈치쪽 삼두근 힘줄이 찢어졌는데 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄의 파열 정도와 회복상태에 따라서 치료방향이 다를 수 있으나, 일반적으로는 비수술적인 치료를 우선 실시하게됩니다. 파열의 정도가 심각하거나 비수술적인 방법으로는 치료 호전도가 낮은 경우에 수술적인 치료방법을 적용할 수 있으며, 비수술적인 치료방법은 4주에서 12주, 수술적치료는 재활을 포함해6개월 이상의 시간이 소요될 것으로 예상합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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1명 평가
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발목 염좌 후 호전된건지 모르겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 염좌는 고정을 하고 2주에서 4주정도의 시간이 경과한다면, 일상생활이 가능한정도의 회복이 진행되며,스포츠활동에 제한이 없을정도로 회복하기 까지는 12개월이상의 시간이 소요됩니다. 개개인 마다 차이가 있을 수 있으나, 질문자분께서는 2주이후에 자극이 많이갈 수 밖에 없는 환경에서 정상적인 회복이 더뎠을 수 있습니다. 현재 다니고계시는 곳에 신뢰가 떨어지는 경우애는 타병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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인대가 하는 역할은 무엇이며, 인대가 늘어났다는 말은 무엇인가요?~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대는 뼈와 뼈를 연결하는 역할로 관절의 과도한 움직임을 예방하여 부상을 방지하고 안정성을 제공하며, 운동수행시 근육의 힘을 뼈에 전달하여 움직임이 발생하도록 합니다. 인대가 늘어났다는 것은 장력을 과하게 받아 약간 늘어났거나 주변이 미세하게 파열된 상태를 의미할 수 있으며, 골절 예방을 위해서는 중년이후 여성의 경우 골다공증 예방을 위한 치료나 운동을 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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1명 평가
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척추 검사에서 미만성 팽윤 진단을 받았는데 이거 심각한 것인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활시 큰 불편감이나 통증이 없다면, 꾸준하게 운동을하거나 일상생활에서 허리에 부담이가는 자세습관에 대한 수정을 하시는 것을 추천드립니다. 쉽게말해 디스크의 초기증상을 의미하며, 전문의의 소견을 들어보시는 것은 바람직할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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1명 평가
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