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근육이 손상되었으면 통증을 참을 수 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정 동작에서 발생하는 통증이라면, 어깨의 충돌증후군이나 회전근개 손상등을 의심해볼 수 있겠습니다. 자가진단법으로는 호킨스-케네디 검사방법과 빈깡통 검사방법이 있고, 자가검진을 해보셨을 때 통증이 발생하신다면, 충돌증후군이나 회전근개 손상을 의심해볼 수 있기 때문에, 병원에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 보통 근육의 손상이나 파열의 경우에는 붓기와 함께 통증이 동반되고 움직임이 제한되기 때문에, 개개인에 따라 다르겠지만 보통은 통증으로 인해 고통스러울 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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어깨 근육이 아플때 스트레칭하는 방법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 주변에 통증이 발생한 경우에, 통증이 발생하는 동작에 따라서 방법이 다를 수 있겠는데요, 보통 사용할 수 있는 방법은 압통이 발생하는 부위나 특정 동작에서 긴장이 많이 되어있는 근육에 스트레칭을 적용하거나, 폼롤러나 마사지볼등의 소도구를 이용하여 가볍게 마사지를 적용해보실 수 있겠습니다. 불편감으로 인해 일상생활에 제한이 발생하시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 통증 완화를 위해서 온찜질을 적용하여 보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.10
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정강이 뼈가 통증이 있는데 이런것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 근골격계의 통증을 완화 또는 치료하기 위한 방법으로 사용될 수 있으며, 부작용이 없고 안전한 치료로 생각됩니다. 치료를 시행하기 전 전문의와 진료를 통해서 치료의 필요여부에 대해서 상담을 해보신 이후 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 또한, 도수치료나 체외충격파 치료같은 방법에 대해서도 문의해보시는 것도 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.10
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도수치료받을때 물리치료사분이 팔로 가슴을 세게 눌렀는데....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내부 손상이 아닌 압력으로 인해 발생하는 통증과 근육통으로 생각이 되는데요, 치료시에 강한 압력을 사용하여 치료하는 경우에 종종 발생할 수 있는 증상으로 생각됩니다. 우려가 되시는 부분이 있다면, 주치의와 이에대해서 상담을 해보시는 것이 좋겠고, 필요시에는 검사를 통해서 통증부위에 손상이 없는지 확인해보셔도 좋겠습니다. 보통 하루 이틀내에 가라앉는 통증으로 생각되지만, 지속되시는 경우에는 꼭 주치의와 상의해보시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.10
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오늘 발이아파서 병원 갔는데~~~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍인 경우에는 혈액검사로 정확한 수치를 파악해보시는 것이 좋을 수 있기 때문에, 필요시에는 혈액검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 통풍은 기름진 음식이나 고칼로리의 식단, 잦은 음주와 연관이 있기 때문에 건강한 식단을 유지하시는 것과 꾸준한 수분섭취와 운동을 해주시는 것이 통풍으로 인한 통증을 예방하는데 연관이 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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손목이 부러져서 깁스 했는데요 다른 병원에서 풀수도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크게 상관은 없을 것으로 예상되지만, 석고고정을 제거하는 지 전화문의를 해보시는 것을 추천드리고, 확인을 해보신 이후 대면진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 예후를 확인하기 위해 영상촬영 등 검사를 할 수 있다는 점을 알고 가시는 것이 좋겠습니다. 석고고정 제거이후에는 물리치료나 다른 보존적인 치료방법을 통한 기능회복이 중요할 수 있기 때문에, 그점에 초점을 맞추어 치료를 진행해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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1명 평가
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새끼발가락 바깥면이 마취된 듯 감각이 없어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 통증양상이 개개인마다 다를 수 있습니다, 또한 주변 근육의 긴장으로 인한 신경압박이나 허리 디스크에 발생한 문제의 경우도 비슷한 방사통이나 연관통의 증상이 발생할 수 있으니, 이에대한 확인이 필요하신 경우 추가적으로 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 통증을 완화하기 위해서는 가볍게 주변 근육에 마사지를 해주시거나, 열감이 없는 경우 온찜질을 적용해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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운동하다 무릎을 박아서 부었는데 심각한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 발생한 염증반응으로 생각됩니다. 단순 타박상의 경우, 급성기 (1~3일)동안에는 아이스팩을 적용하여 염증반응과 통증을 가라앉히는 것을 추천드리고, 필요시에 약국에서 약사의 복약지도에 따라 진통소염제를 추천받아 복용해보시는 것도 좋겠습니다. 다만, 골절이나 주변 부위에 손상의 확인을 위해서는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 정확하기 때문에, 병원 진료에 대해서 고려해보시는 것도 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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발목통증인데 어디병원을가야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 통증을 진료하는 진료과는 어느곳이든 방문하셔도 괜찮을 것으로 생각됩니다. 다만, 조금 더 적극적인 치료가 필요하지 않을까 생각이 되기 때문에, 진료시에 주사나 약물치료에 더해서 체외충격파와 같은 치료방법에 대해서도 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 당분간은 움직임에 제한이 발생할 수 있기 때문에, 움직임이 많은 시간대에 보호대를 착용하여 보시거나, 집에서 통증완화를 위해서 온찜질이나 주변 근육에 가볍게 마사지 또는 스트레칭을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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4번째 발가락 부상 관련 통증 질문드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 발생하는 통증으로 생각됩니다. 타박상으로 인해 발생하는 통증은 최소 2주에서 4주간의 회복기간이 소요되기 때문에, 회복기간중에는 통증이 있을 것으로 예상되며 움직임의 제한이 발생할 수 있겠습니다. 통증은 경과가 지남에 따라서 점점 감소하는 추세이므로, 회복이 잘 될 수 있도록 처방받은 약의 복용지도를 잘 따르시는 것이 좋겠고, 무리한 움직임은 당분간 삼가시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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