답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 정상적으로 보행을 하셔도 크게 문제가 없을 것으로 보입니다. 의식적으로 보행을 하시는 경우 다른 불편감이 발생하실 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.케틀벨 운동 이후에 허리통증이나 복통은 근육긴장으로 인해 발생하는 경우가 있는데요, 전신운동 시 몸통근육 안정화를 위해 근육 사용량이 증가하는 경우에 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감염우려가 있을 수 있으나, 이미 소독을 진행한 상황에서는 그 가능성이 낮을 수 있습니다. 정맥혈전염이 발생하는 경우도 있으며, 약 1-2일의 짐복기가 있습니다. 우려되시는 경우 이에관해 병원에서 상담을 진행해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아동의 경우 뼈조직이 성인과 비교했을 때 완전한 성장이 다 이루어지지 않고 결합력이 약하기 때문에 골절이 완전하게 관찰되지 않거나 그린스틱골절과 같이 선이 관찰되는 경우가 있는 것으로 알고있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발꿈치에 발생하는 통증은 주로 족저근막염이나 아킬레스건염과 같은 근골격계질환에 의해서 발생하는 경우가 많습니다.현재 발생하시는 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 원인에 대한 소견과 적절한 치료를 받는 방법을 추천드립니다.손으로 자극하시는 것은 피하시고, 열감이 있다면 아이스팩을 적용하는 방법이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증완화를 위해서는 신발이나 깔창이 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 제품응 착용하시거나, 발바닥과 종아리근육에 가벼운 스트레칭이나 마사지를 주기적으로 해주시고, 종아리 근육의 근력증가를 위한 운동을 꾸준하게 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사각근의 긴장은 목의 이물감이나 압박감이 발생할 수 있습니다. 물리치료나 한방치료를 통해 현재 발생하신 불편감을 해소할 수 있습니다.평소 자세나 업무환경, 일상생활동작이 사각근의 긴장을 유발할 수 있기 때문에, 이에대한 수정도 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 초반 대처는 충분하게 잘 해주신 것 같은데요, 정확한 발목의 상태에 대한 소견을 들어보시고 적절한 방법으로 치료를 적용하는 것이 장기적으로는 예후에 좋을 것 같습니다. 

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증증상이 발생한 것으로 보이는데요, 염증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 지속되시는 경우에는 정형외과나 재활의학과등 근골격계 진료과인 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 움직임 각도를 증가시키기 위해서 가벼운 스트레칭을 해주시거나 주변 근육을 마사지 해주시는 방법 이외에발목의 기능적인 움직임을 위한 운동을 꾸준하게 해주시면 좋겠습니다. 균형능력 증가를 위한 한발서기나 스퀏, 런지와 같은 동작도 꾸준하게 해버시면 좋겠습니다.