답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 발생하는 불편감은 근력이 증가하게되면 감소할 것으로 기대할 수 있습니다.어깨의 근력증가를 통해서 기능적인 움직임이나 어깨관절의 안정성이 증가할 것으로 생각됩니다.꾸준한 운동과 함께, 어깨의 안정성을 위한 운동이나 스트레칭도 병행하여주시는 것이 좋고, 일상생활이나 자세습관도 수정해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 고려해보시면 좋겠습니다.며칠동안 계속 통증이 지속되거나 수면시에도 불편함이 발생한다면, 수면환경을 개선하시거나가벼운 운동과 스트레칭을 해주시는 방법이 허리통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.허리와 골반 주변 근육을 가볍게 도구를 이용해서 마사지하거나 스트레칭을 해주시고, 걷기나 벽에 기대어 스퀏과 같은 전신을 움직이는 운동을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주시는 통증양상이나 현재상태로 보았을 때 큰 문제는 아니었던 것으로 생각합니다.단순 담증상과 같은 근육긴장이나 염증증상이었던 것으로 보입니다.오십견과 같은 근골격계 질환은 아닌 것으로 생각되며, 일상생활을 지내시다 불편감이 발생하실 때 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 표시해주신 부분에 문제가 발생하여 저림 증상이 지속되고 있으시다면, 우선은 병원에 방문하여 치료를 고려하시는것이 좋겠습니다.질문자분께서 말씀해주신 스트레칭을 꾸준하게 하거나 휴식을 취하셔도 2달 이상 저린 증상이 지속되고 있다면, 정밀검사를 받으시는 방법이나 현재 상태에 대한 가능한 치료방법에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.스트레칭도 도움이 될 수 있고, 주변을 가볍게 마사지 하는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가벼운 근력운동을 통해서 주변 근육의 긴장도를 낮춰보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발의 쐐기뼈골절과 중족골 골절은 상해급수 2급으로 분류될 수 있을 것으로 생각됩니다.정확한 상해급수에 관해서는 손해사정사와 같은 전문가에게 정보를 얻으시는 것이 좋겠습니다.합의금은 현재 질문자분의 직업이나 수입과 관련이 되어있으므로, 정확한 정보는 법률전문가 또는 손해사정사와 같은 관련 전문가에게 문의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄염이나 관절염등의 염증질환이 발생하는 것일 수 있습니다. 혹은 통풍성 발작일 가능성도 있으니, 필요시에는 전문의와 상담하여 관련된 검사를 받아보셔도 좋겠습니다.통증이 계속 재발하는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 신발착용시에는 신기에 편하고 발의 구조를 적절하게 지지할 수 있는 제품으로 착용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍일 가능성도 존재합니다. 관절염이나 주변을 구성하는 연부조직의 염증의 가능성도 존재합니다.통풍의 가능성은 관련된 검사를 받아보시는 것을 통해 확인할 수 있을 것으로 생각하고, 오래 앉아있는 습관이 반드시 현재 질문자분의 통증이나 불편감의 원인이 되는 것은 아닙니다.통풍이나 현재 건강상태, 걸음걸이나 발의 구조등 여러가지 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붉게 변한 피부와 붓기, 압통등은 염증이 있는 경우 발생할 수 있는 증상입니다. 체중이 실리거나 자극이 발생할 때 통증이 심해지는 것은 관절이나 주변을 구성하는 연부조직에서 발생하는 염증을 의심해볼 수 있겠습니다.지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 치료를 고려해보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하여 치료를 받으시는 것이 도움이 될 수 있습니다.주사나 약물치료, 체외충격파등의 보존적 치료를 고려해보시는 것을 추천드리는데요, 병원에서 진료를 받으실 때 전문의와 이에 관해 상담을 해보시는 게 좋겠습니다.아치를 교정하는 깔창이나 신발은 보조적인 수단입니다. 직접적인 염증증상의 해결은 기대하기 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 보호대를 차는 것은 약 2주이상 착용시 오히려 근력저하로 인해 무릎관절의 통증이 증가할 수 있으므로, 일상생활 중 활동이 많은 시간대에 잠시 착용하시는 것이 좋습니다.적절한 치료를 꾸준히 지속하여 현재 무릎통증의 원인을 해결하시는 것이 예후에 좋을 것으로 생각되고, 무릎관절의 안정성을 위해 운동도 병행하시는 것이 좋겠습니다.또한, 본인이 처방받지 않는 약을 드시는 것은 위험한 행동일 수 있으므로 하지 마시길 바랍니다.