답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 붓기나 통증이 나타나는 것은 연부조직에 가해지는 충격으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다.골절의 경우 대표적으로 붓기와 통증이 발생하고, 피부색 변화와 움직임 제한 또는 부자연스러운 움직임이 대표적인 증상입니다.우선은 상처를 관리하시고 통증부위에는 아이스팩을 해주신 뒤 안정된 상태에서 휴식을 충분하게 취하는 것을 추천드립니다.증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.병원은 정형외과와 같은 근골격계 관련 진료과목에 방문하시면 검사와 진료를 받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 시 발생하는 근육긴장이나 관절에 가해진 압력으로 인해서 일시적으로 발생할 수 있는 증상으로 보입니다.특히 오른쪽 등에 통증이 발생하는 것은 특정근육에 과도하게 긴장이 가해진 것에 의해 나타날 수 있습니다.일시적인 증상이 아닌 반복되어 나타나거나 숨쉴때 날카로운 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.더수치료를 통해 현재 체형변화나 근육의 불균형 및 불편감과 통증을 개선할 수 있을 것으로 생각됩니다.또한 치료를 병행하시더라도 일상생활에서도 꾸준한 관리가 예후에 긍정적일 수 있으므로, 치료를 받게되신다면 일상생활에서 관리할 수 있는 방법을 배우셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 봉합 이후에는 피부 표면이 벌어지는 것처럼 관찰이 될 수 있지만 주변의 붓기나 통증과 같은 별다른 증상이 동반되지 않는다면 문제가 될 확률은 낮습니다.샤워를 하신 이후 건조하게 유지하시고 소독과 밴드로 관리를 해주시면서 경과를 살펴보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반장슬에 대한 질문을 해주시는 것으로 생각되는데요, 반장슬은 선천적으로 구조에 의해 발생하거나 후천적인 원인으로 체형이 변화하며 발생할 수 있습니다.우선은 병원에서 진료를 통해 구조적인 원인이 없는 지 확인을 하시고 나서 운동을 해주시는 것을 추천드리고,주로 골반과 몸통의 근력이 약화되며 발생할 수 있기 때문에 코어운동과 엉덩이 근력운동 및 다리 앞쪽 허벅지를 강화할 수 있는 운동과, 척추와 종아리 근육을 가볍게 스트레칭해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 치아 또는 잇몸에 발생한 문제, 부비동의 얌증등 여러 원인에 의해 광대뼈 주위의 통증이 발생할 수 있습니다.증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 원인에 대한 소견과 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 40대에서도 발생할 수 있으며, 연골의 노화로 인해 마모가 되거나 생활습관 및 과조한 운동, 활동에도 영향을 받을 수 있습니다.무릎에 찬 바람과 같은 자극이 가해지는 경우에는 관절염이 없어도 신경이 자극을 받아 통증이 느껴지는 경우도 있지만, 증상이 점차 심해지는 경우나 반복되어 나타난다면 정확한 상태를 파악하기 위해 병원진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절통에도 물리치료는 통증완화와 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.다만 통증이 있는 부위에 자극이 가해지지 않도록 스마트폰 사용을 줄이거나 통증이 발생하는 동작을 피하는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 상처 봉합이 필요한 것은 아니지만, 업무상 손에 자극이 지속적으로 가해질 수 있다면 적절한 조치를 위해서 우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.사진상으로 단정하기 어렵고, 상처의 깊이나 크기를 대면진료를 통해 확인 후 필요한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 작성해주신 운동루틴에서 크게 무리가되는 동작이나 운동강도로 보이지는 않습니다.그러나, 낙상에 주의하셔야 할 운동이 보이고, 무게설정 시 처음에는 조금 가벼운 무게로 시작하시는 것이 좋습니다.운동방법이 익숙치 않으시다면 전문가를 통한 운동지도도 고려해보시면 좋겠습니다.