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종아리붓기제품 추천해주세요 붓기가생기는게 싫어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 제품을 추천하는 것은, 커뮤니티 정책에서 금지하고 있는 행위로 직접적인 제품명을 추천드리기는 어렵습니다. 양해를 부탁드리며, 깔창과 같은 제품은 해당 제조사에 문의를 해보시거나 필요하신 경우 맞춤깔창 제작 업체에 방문을 하셔서 상담을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 종아리 붓기를 감소시키기 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시고 다리를 높게두어 휴식하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.22
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방아쇠 증후군을 없애기 위한것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠증후군은 반복된 동작이나 과도한 사용에 의해서 발생할 수 있기 때문에, 초기에는 충분한 휴식이나 보호대를 착용하시는 것이 도움이 될 수 있으며, 병원에 방문을 하셔서 약처방이나 주사치료, 체외충격파나 도수치료등의 여러가지 치료방법에 대해 상담을 받아보시고 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 치료에 효과가 크게 없거나 반복적으로 발생하는 경우에는 전문의와 상담을 통해 수술적인 치료방법에 대해 고려해볼 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.22
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팔을 다친후 팔꿈치를 구부릴때 두두둑 소리가납니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 조직의 손상이나 염증이 발생한 경우에는 연부조직의 마찰이나 관절이 압박이 가해진 상태이기 때문에, 움직임이 발생할 때 소리가 발생하는 것으로 생각됩니다. 교통사고가 발생하신 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받으신 후 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 보험접수나 절차에 대해서는 상대방측 보험이나 질문자분의 보험 담당자와 상담을 하신 이후 안내를 받으시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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발목보호대를 얼마나 착용해야 괜찮은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 시간이 긴 경우에도 통증이 있는 경우에는 발목 보호대를 착용하고 계셔도 됩니다. 그러나 장기적인 착용이나 오랜시간 착용하는 것은 관절의 불안정이나 근력약화가 발생할 수 있기 때문에, 발목의 재활을 병행해주시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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타박상 팔피거나 굽힐때 찌릿찌릿 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상을 입은 경우에는 주변 조직의 손상이나 염증으로 인해 신경자극이나 통증으로 인해 찌릿한 느낌이 발생할 수 있으며, 증상에 따라 다를 수 있지만 약 1주일에서 3주일정도의 회복기간이 소요될 것으로 생각됩니다. 관절에서 발생하는 소리는 관절이나 연부조직의 긴장으로 발생할 수 있으나, 불편감 또는 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 보입니다. 경과를 살펴보시면서 증상변화가 있는 경우에는 진료를 받아보시고 필요한 경우 치료를 받으시는방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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늑골 갈비뼈 4번 골절 치유기간 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.늑골의 골절이 발생한 경우에는 약 4주에서 8주정도 회복기간이 소요될 수 있습니다. 늑골 골절의 경우에는 관절의 특성상 움직임이 계속해서 발생하기 때문에 별다른 고정 없이 경과를 살펴보며 통증완화나 염증증상에 대해 약처방 또는 주사치료를 시행하며 골유합이 되는 기간동안 지켜보게됩니다. 시간이 경과할 수록 통증이 완화될 것으로 생각하며 압박을 해주는 보호대는 일시적으로 통증을 감소시킬 수 있는 것으로 생각되지만, 숨이 가쁘거나 불편감이 있다면 착용은 피하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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무릎에서 소리가 나는데 원인을 모르겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절에서 소리가 발생하는 것은, 관절 사이 빈 공간에 존재하는 기포가 관절이 움직임에 의해서 빠져나오며 발생하는 경우와 관절이나 연부조직에서 발생하는 마찰에 의해 소리가 나는 경우가 있는데요, 전자의 경우는 큰 이상이 없으나 후자는 퇴행성 변화나 염증이 발생할 수 있습니다. 무릎의 불편감이나 긴장감이 있는 상황이시라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 주변관절의 기능적 움직임을 회복하기 위해 근력운동이나 스트레칭을 꾸준하게 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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발목보호대를 얼마나 착용해야 좋은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌나 파열같은 병적인 상태가 아니라면 가급적 활동이 많은 시간대에 2-3시간정도 착용을 해보시는 것을 추천드립니다. 발목보호대를 장기간 착용하는 것은 관절의 불안정성이나 근력의 약화를 유발할 수 있으므로, 적절한 재활도 병행해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.22
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발목이 아파서 보호대 착용했는데 종아리가 부었어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대를 장시간 착용하거나 강한 압박으로 착용하는 경우에는 혈액순환이 저하되거나 체액이 저류되어 붓기가 발생할 수 있습니다. 발목의 통증이 있으신 경우에는 병원에서 적절한 치료를 받아보시는방법을 추천드리고, 보호대 착용을 장시간 하거나 강한 압박으로 착용하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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약지.새끼 발가락이 휘어있고 감각이 줄었요 어찌해야되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발의 감각이 저하되는 원인은 신경이 압박을 받거나 혈액순환이 저하되는경우, 주변 조직의 긴장등에 의해서 발생할 수 있으며 증상이 지속되는 경우라면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 발의 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 발을 높게두어 휴식을 취하시거나 온찜질을 적용해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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