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카페인 끊면 관절통증이 있는지 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.카페인은 어느정도의 항염증 효과가 있을 수 있으며, 카페인을 중단했을 때에는 금단증상이나 신체가 카페인 공급 중단에 대한 상태에 적응을 할 때 다양한 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 이 과정에서 관절통이 발생할 수 있으며, 경과를 지켜보시면서 통증이 심해지거나 지속적인 경우라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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2명 평가
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손목 물혹 수술 회복 기간이 어느정도인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 물혹제거 수술 이후에는 약 2주에서 6주정도 회복에 시간이 소요될 것으로 생각합니다. 수술 이후 염증이나 감염을 예방하고, 회복에 도움이 되기위한 치료와 손목의 기능을 회복하기 위한 단계적인 재활이 필요할 것으로 생각되고, 전문의의 소견에 따라서 질문자분에게 맞는 치료방법에 대해 상담해보시기를 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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복사뼈 양쪽골절 재활치료시 발목각도
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀하신 것처럼 수술 이후 경과를 관찰하면서 적절한 재활을 단계적으로 진행한다면 발목의 움직임 각도가 회복이 될 것으로 생각합니다. 이를 위해서는 전문의와 꾸준한 진료 및 현재상태에 적합한 재활을 적용해야할 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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바닥에 누우면 좌측 골반쪽이 아픈 이유
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바닥에 앉았을 때 골반에 가해지는 압력에 의한 통증으로 생각되는데요, 체중심이 왼쪽으로 비교적 쏠리는 경우에 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 앉은자세를 조정하기 위해 방석을 사용하시거나, 어느정도 쿠션감이 있는 의자에 앉아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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아킬레스 활액낭염과 아킬레스 건염중 뭐가 더 만성화되기 쉽나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건의 건염과 활액낭염 모두 만성화가 될 수 있는 질환이지만, 아킬레스 건염이 비교적 만성화가 되는 경향이 있으며 두가지 질환 모두 염증에 관련된 치료뿐만 아니라 적절한 재활을 하는 것이 회복과 만성화를 예방하는데에 도움이 됩니다. 염증이 회복이 이루어진 다음 점진적인 근력운동을 시행하시는 것을 추천드리며, 적절한 재활시기 조정을 위해 전문의와 꾸준한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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운동하다가 넘어져서 발목이 삐끗해서 인대가 늘어났어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 발목염좌가 발생한 이후, 완전파열이 아닌 1도손상 정도라면 2-4주의 시간이 지난시점에서는 어느정도 일상생활에 무리가 없는 정도로 회복을 하게 됩니다. 적절한 운동을 위해 발목의 등척성 운동이나 균형을 위한 벽짚고 한발서기나 런지와 같은 운동을 통증이 없는 범위 내에서 조심스럽게 시작해보시는 것을 추천드립니다. 재활 시작시에는 전문의에게 진료를 받아보시고, 시작시기를 조율하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.05
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왼쪽 무릎이 필때나 계단을 오르락내리락 할때 불편해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 발생한 불편감이나 움직일 때 발생하는 불안감등이 지속된다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠습니다. 전문의의 소견에 따라서 적절한 조치를 취하시는 것이 좋을 것으로 생각되고, 집에서는 통증 완화를 위해 가볍게 스트레칭이나 마사지를 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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발바닥 교정을 어떻게 해야 되는지 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의에게 신체 균형에 대하누진료를 우선적으오 받아보시는 것을 추천드리겟습니다. 병적인 변화 또는 구조적인 이상이 있는 경우에는 적절란 치료를 받아보시거나 깔창 또는 보조기등의 방법을 적용할 수 있을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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허리를 숙였다 폈는데 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리의 급성염좌가 발생하셨거나 허리디스크 주변 신경의 문제가 발생한 것으로 생각됩니다. 불편감이 지속되시는 상황으로 생각되며, 통증을 완화하기 위해서 온찜질을 적용하시고 충분한 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 이후 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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부분인대 파열로 통깁스 한 달 하고 재파열로 한달 했는데 발가락
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절의 구축이나 고정 시 근육 약화등에 따른 증상이 발생한 것으로 생각되는데요, 붓기나 움직임 제한등이 있다면 재활을 시작하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 적절한 치료를 위해서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 우선되어야 할 것으로 생각되고, 소견에 따라 현재 상태에 적합한 치료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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