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버스나 자동차 한시간이상 타고 일어날때 무릎통증이 있어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎 통증은 특히 오래 앉아 있다가 일어날 때 자주 발생할 수 있는데요, 이런 경우 관절이 경직되어 불편함을 줄 수 있어요. 우선 가장 간단한 방법으로는 한 시간 이상 같은 자세로 있지 않도록 하고, 주기적으로 가벼운 스트레칭이나 자세를 바꿔주는 것이 좋겠어요. 또 운동 전후에 충분히 스트레칭을 해서 관절과 인대를 부드럽게 해주는 것도 중요해요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에 방문하여 전문의의 상담을 받아보는 것이 필요할 수 있으니 상황을 잘 관찰해보세요. 일상생활에서 무릎을 너무 무리하게 사용하는 것을 피하고, 편안한 자세를 유지하는 것 또한 도움이 될 수 있어요. 항상 건강에 유의하시고 필요하다면 정밀한 진료를 받는 것을 권장해 드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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안경 처음 맞췄는데 원래 이런건가요..? ㅜㅜ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 말씀하신 내용을 보니 안경을 처음 맞추신 후에 여러 가지 걱정이 있으신 것 같아요. 기존 안과에서 난시나 근시, 원시가 없다고 진단을 받았는데 안경점에서는 다르게 이야기를 들으셨군요. 우선, 안경을 맞출 때는 정확한 시력 검사와 조제가 중요해요. 특히 컴퓨터나 핸드폰처럼 가까운 것을 볼 때 눈이 피로하면, 단순히 시력 교정이 아닌 눈의 피로도를 줄이는 방향으로 접근하기도 합니다. 일반적으로 먼 거리를 잘 볼 수 있게 맞춘 안경은 가까운 곳을 볼 때 불편함을 줄 수 있어요. 그래서 가까운 것을 보는 데 불편함이 있다면, 필요에 따라 다른 교정이 필요할 수 있습니다. 그리고 안경 제작 시 난시 교정이 필요 없는 경우라면, 굳이 난시 교정을 넣을 필요는 없어요. 안경점에서 설명하는 내용이 불분명하게 느껴지셨다면, 다시 한번 현 시력 상태와 맞춘 안경이 적절한지 병원에 가셔서 확인해보시는 것도 좋습니다. 안경에 따라 시각적 경험이 다를 수 있으니 환하게 설명을 듣고 조절해보세요. 새로운 안경이 필요한지에 대한 걱정이 있으시다면 재검토 후 결정하시면 좋을 것 같아요.
의료상담 / 안과
25.03.09
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발기부진제 부작용은 어떤것들이 있는지궁금합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발기부진제로 팔팔정을 복용하시면서 얼굴에 홍조가 생기셨다고 하셨군요. 이런 증상은 발기부전 치료제에서 흔히 나타나는 부작용 중 하나로, 혈관이 확장되면서 얼굴이 붉어질 수 있어요. 일반적으로 시간이 지나면서 익숙해질 수 있으며 특별한 치료가 필요하지 않는 경우가 많습니다. 또한 관계 중 사정이 잘 안 되는 것도 일부 환자분들에게 경험될 수 있는 부작용으로 보고되고 있습니다. 이런 약물의 다른 부작용으로는 두통, 소화불량, 코막힘 같은 증상도 나타날 수 있어요. 만약 부작용이 지속되거나 심해진다면 복용을 중단하고 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 받으시는 게 좋아요. 추가적으로, 발기부전 치료제를 복용하기 전에는 본인의 건강 상태와 다른 복용 중인 약물과의 상호작용 가능성에 대해 알맞은 조언을 받는 것이 중요합니다. 규칙적으로 건강을 체크하시는 것도 예방에 도움이 될 수 있어요. 이번에 말씀하신 증상들이 일반적으로 큰 문제는 아니지만, 스스로 불편하거나 걱정이 된다면 병원에서 진찰받아 보시길 권합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.09
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신생아 BCG접종 2개월 후 접종한 9곳이 곪아있는데 이상 있는 건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 신생아 BCG 접종 후 자주 접하는 걱정 중 하나가 바로 이런 현상인데요. BCG 백신은 튜베르쿨린 검사에서 결핵균에 대한 저항력을 기르기 위해 접종하는 백신으로, 접종 부위가 아직 작은 농양같이 곪아 보이는 경우가 있습니다. 이는 백신이 제대로 작용하고 있다는 신호일 수 있습니다. 대다수의 경우 접종 후 2~3주 뒤에 접종 부위가 붉어지고 부풀거나 고름이 생기기도 해요. 다행히도 대부분의 경우 특별한 문제 없이 자연적으로 치유되며, 아기가 잘 먹고 잘 싸고, 잘 잔다면 크게 걱정 안 하셔도 됩니다. 하지만 만약 열이 나거나 붓기가 심해지거나 아기가 불편함을 느끼는 듯한 표시가 보인다거나 하는 경우는 주의깊게 살펴볼 필요가 있어요. 이럴 때는 병원에 가보시는 것이 안심이 되실 거예요. 평소에 접종 부위를 청결히 유지해주시고, 감염되는 것을 방지하기 위해 만지지 않도록 주의해주세요.
의료상담 / 소아청소년과
25.03.09
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식곤증은 보통 어떤 경우로 생기는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 식곤증은 흔히 식사 후에 졸리거나 피곤해지는 것을 말해요. 주로 식사 후에 혈당이 급격히 올라가면서 인슐린이라는 호르몬이 분비되어, 혈당을 떨어뜨리기 위해 우리 몸이 에너지를 소모하려 하기 때문이에요. 또한, 식사 후 소화 과정에서 위장에 혈액이 몰리면서 뇌로 가는 혈액의 양이 일시적으로 줄어들어 졸리거나 피곤할 수 있어요. 특히 점심이나 저녁 식사 후에 이런 현상이 자주 발생하는데, 이는 식사량이 많거나 고지방, 고탄수화물 위주의 식사를 했을 때 더 두드러질 수 있어요. 식곤증을 줄이기 위해서는 과식하지 않도록 하고, 섬유질이 풍부한 음식을 포함한 균형 잡힌 식사를 하며, 식사 후 가벼운 산책이나 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 질문자분의 식사 습관이나 식사 후 활동도 한번 점검해 보시면 좋겠어요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.09
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혈당스파이크와 식곤증은 증상이 비슷한가요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 식사 후 피곤함을 느끼는 건 흔한 경험인데요, 두 가지 원인인 식곤증과 혈당 스파이크가 어떻게 다른지 궁금하다고 하셨군요. 식곤증은 일반적으로 음식물이 소화되는 과정에서 에너지 소모가 많아져서 일어나는 자연스러운 현상이에요. 반면에 혈당 스파이크는 식사 후에 혈당이 급격히 올라갔다가 다시 떨어지는 현상을 말하며, 특히 당분이 많은 음식을 섭취했을 때 자주 나타나요. 혈당 급변으로 인해 피곤함이나 졸음이 심하게 올 수 있답니다. 두 증상 모두 식사 후 피곤함을 유발할 수 있지만 원인과 과정은 다르답니다. 일상생활에서 신경 써야 할 점은 혈당 스파이크를 최소화하기 위해 식단을 조절하는 것이에요. 이를 위해서는 당분이 많이 포함된 음식보다는 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하답니다. 혈당 관리에 신경 쓰면 피곤함을 줄이는 데 도움이 될 거예요. 건강한 생활습관 유지하시길 바라요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.09
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공복에는 혈당이 어느정도까지가 정상수치인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 공복 혈당은 우리가 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당을 의미해요. 일반적으로 공복 혈당은 70에서 99 mg/dL 사이가 정상으로 간주되며, 질문자분의 혈당 수치 90은 정상 범위 안에 들어갑니다. 이 수치는 매우 양호하게 관리되고 있다고 볼 수 있어요. 건강 검진을 통해 이런 수치를 주기적으로 확인하는 것은 매우 중요하고, 이를 통해 당뇨병을 미리 예방하거나 조기 발견할 수 있답니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동은 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 큰 도움이 되니 이 점도 함께 기억해 주세요. 혈당 수치가 걱정되신다면 의사와 상담하고 정기적인 검사를 통해 건강을 챙기시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.09
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탄수화물이 많이 있는 음식을 먹으면 특히 더 졸린거 같은데 왜그런가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 탄수화물이 많은 음식을 드신 후 졸리는 이유는 혈당과 관련이 있습니다. 칼국수, 짜장면과 같은 음식은 탄수화물이 풍부해 빠르게 소화되면서 포도당으로 전환됩니다. 이 과정을 통해 혈당이 급격하게 상승하는데, 이는 인슐린이라는 호르몬이 분비되게 하며 혈당을 낮추고 균형을 맞추게 됩니다. 이러한 급격한 변화로 인해 몸에는 에너지가 떨어지면서 피로감이나 졸음이 느껴질 수 있어요. 이 현상을 혈당 스파이크라고 부르는데, 갑작스러운 혈당 상승과 그 후의 하강 때문에 오히려 더 피로감을 느낄 수 있습니다. 이런 경우에는 식사 시 천천히 소화되는 복합 탄수화물을 선택하거나, 단백질과 섬유질이 풍부한 음식을 함께 섭취해 혈당 변화를 완화할 수 있습니다. 이렇게 하면 식후 졸음을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 이러한 부분들을 잘 조절하시면 일상에서 활력을 더 느낄 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.09
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어깨가 너무 아픈데 폼룰러 베고ㅜ있으면 나을까요
안녕하세요. 박성민 의사예요. 어깨 통증으로 걱정이 많으실 것 같아요. 폼룰러로 어깨를 마사지하면서 고개를 좌우로 움직이는 방법도 어깨 근육을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 이런 방법이 어깨 통증의 모든 원인을 해결해 주지는 않아요. 어깨 통증은 근육의 긴장이나 염증, 혹은 관절 문제로 인한 것일 수 있기에 다른 접근도 필요할 수 있거든요. 스트레칭과 함께 어깨를 가볍게 돌려주는 동작을 시도해 보시는 것도 좋아요. 이를 통해 어깨 주변의 혈액순환을 촉진시킬 수 있고, 긴장된 근육을 완화해주는 효과가 있습니다. 아울러 무리한 운동이나 동작은 피하는 것이 좋으니 만약 통증이 심하다면 병원에서 좀 더 통합적인 진단과 치료를 받아보시는 걸 권해 드려요. 자신의 상태에 맞는 적절한 운동이나 치료법을 찾는 것이 중요해요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.09
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소가 맞는 스테로이드를 맞으면 사람이.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 소가 맞는 스테로이드는 일반적으로 동물용으로 개발된 약물로, 사람에게 사용하기 위해 만들어진 것이 아니에요. 사람에게 사용되었을 경우 예상치 못한 부작용이나 위험이 따를 수 있어요. 동물에게 사용하는 약물의 경우 인체에 대한 임상 시험을 거치지 않았기 때문에 효과와 부작용을 정확히 예측할 수 없고, 사람보다 동물에 적합한 성분이 포함되어 있을 가능성이 있어요. 또한, 사람의 건강 상태, 약물의 용량 및 사용 기간 등에 따라 그 위험성은 더욱 커질 수 있어요. 병원에서 처방해주는 스테로이드는 일반적으로 사람에게 안전하게 사용될 수 있도록 효능과 안전성이 검증된 약물이에요. 건강을 위해서는 반드시 병원에서 적절한 처방을 받은 스테로이드를 사용하는 것이 중요해요. 궁금한 점이 있으면 병원에 방문해서 확인해보는 게 좋을 것 같아요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.09
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