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생리예정일 지났는데 갈생냉 ? 피 가 나와요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 걱정이 많으시죠? 생리 예정일이 지나고 갈색 분비물과 피가 나오는 것은 여러 가지 원인일 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 월경 전후로 나타나는 자궁 내막의 일부 탈락입니다. 이는 정상이지만, 만약 양이 많아지거나 통증이 심해진다면 병원에 방문해 보는 것이 좋습니다. 임신 테스트기에서 음성이 나왔어도, 때로는 임신 초기에 호르몬 수치가 아직 충분히 높지 않아서 음성으로 나올 수도 있습니다. 따라서 며칠 뒤에 아침 첫 소변으로 다시 테스트해 보는 것이 좋겠어요. 스트레스나 체중 변화, 과로 등도 생리 주기에 영향을 줄 수 있으니 최근 생활 환경을 한번 점검해 보시는 것도 좋겠습니다. 특별한 증상이 없다는 점은 긍정적이지만, 상태가 계속되면 정밀한 진단을 위해 병원에서 전문의의 진료를 받아보시길 권장합니다. 너무 걱정하지 마세요, 대부분은 큰 문제가 아니고 조금 더 지켜볼 수 있는 상황일 가능성이 큽니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.01
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자기전에는 언제까지 디지털 기기를 사용하면 안되나요?
안녕하세요. 잠들기 전 디지털 기기 사용에 대해 많이 궁금하실 텐데요. 일반적으로 잠들기 최소 30분 전에는 휴대폰이나 다른 디지털 기기의 사용을 중단하는 것이 좋아요. 그 이유는 디지털 기기에서 나오는 블루라이트가 우리의 뇌를 자극해서 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 분비를 억제할 수 있기 때문이에요. 더 나은 수면 환경을 위해서는 편안한 독서, 따뜻한 차 한 잔, 스트레칭 같은 활동이 긴장을 풀어주고 몸과 마음을 편안하게 만들어 줄 수 있어요. 잠들기 전에 조용한 음악을 듣거나 짧은 명상 시간을 가지는 것도 도움이 될 수 있어요. 이런 활동들은 모두 전자기기 보다는 우리 몸을 자연스럽게 잠으로 이끌어줄 수 있는 좋은 방법들이랍니다. 새로운 습관을 형성하는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준히 실천하다 보면 긍정적인 변화를 느끼실 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.01
5.0
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발목이 찢어질듯 아픈데 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 발목이 매우 아프시군요. 계단에서 미끄러지며 발목에 심한 통증을 느끼셨다면 일단은 발목을 다친 이후의 통증 관리와 손상 평가가 중요해요. 우선, 발목을 최대한 쉬게 하는 것이 좋아요. 움직임을 최소화하고, 만약 부기가 있거나 심한 통증이 지속된다면 얼음을 사용해 통증을 줄이는 것도 도움이 될 수 있어요. 발목을 올려주면 부기를 완화하는 데 효과적이랍니다. 또한, 붕대나 압박 스타킹 같은 걸 이용해 조금 눌러주면 지지력이 생겨요. 하지만 이러한 조치 이후에도 통증이 심하거나 부기가 줄어들지 않는다면 병원을 찾아 전문의를 만나보시는 게 좋습니다. 발목이 부러지거나 인대가 손상된 경우가 있을 수 있기 때문입니다. 적절한 진단과 치료를 통해 건강한 발목을 되찾으시길 바랄게요.
의료상담 / 정형외과
25.03.01
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가슴 가운데가 묵직한 느낌 괜찮을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 먼저, 계속 걱정하고 계신 것에 많은 불안이 느껴지네요. 두 달 전 심전도와 흉부 엑스레이 검사에서 특별한 문제가 없었다면 심장 문제가 발생할 가능성은 낮다고 볼 수 있어요. 신체화 장애는 신체 증상이 있지만, 의학적으로 그 원인을 찾기 힘든 상태를 말하며, 스트레스나 불안이 원인이 되어 여러 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 렉사프로와 인데놀은 이러한 불안을 완화하고, 신체 증상을 줄이는 데 도움을 주는 약이니 꾸준히 복용해 보세요. 가슴의 묵직한 느낌이나 다른 부위의 통증도 신체화 장애의 일부일 수 있지만, 걱정이 된다면 가벼운 운동이나 산책을 통해 심신을 릴렉스 해보시는 것도 좋습니다. 위염이나 역류성 식도염의 가능성도 있지만, 이전 검사에서 특별한 이상이 없었고, 현재 복용 중인 약이 가슴 답답함을 줄여줄 수 있기에 우선 그것을 믿고, 시간을 두고 상태를 지켜보시는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면 가까운 병원을 방문해 보시길 권해드립니다. 산책을 하면서 조금 나아졌다고 하셨으니, 무리하지 않는 선에서 규칙적인 운동과 스트레스 관리에 도움될 활동을 찾는 것도 좋습니다. 건강하게 생활하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
25.03.01
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목욕탕에서 뇌먹는아메바 감염이 되나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 걱정이 많으실 것 같은데요, 뇌먹는 아메바라 불리는 '네글레리아 파울러리' 감염은 매우 드문데, 주로 따뜻하고 정체된 물에서 감염될 가능성이 있습니다. 목욕탕이나 수영장에서 감염될 가능성은 극히 낮아요. 증상은 주로 감염 후 1~9일 이내에 발생하며, 초기에는 두통, 발열, 메스꺼움 같은 증상이 나타날 수 있어요. 지금 느끼시는 어지러움이나 두통, 목 근육의 불편함은 단순 피로나 다른 원인일 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 편안한 마음으로 휴식을 취하시면 증상이 호전될 수 있으니 조금 더 지켜보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.01
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발목골절이 발생이 의외로 잘되던데 발목 밴드를 붙이고 다니는게 좋을까요?
안녕하세요. 발목 골절이나 삐는 경우는 일상생활이나 운동 중에도 흔히 발생할 수 있어요. 발목 밴드를 사용하는 것은 발목을 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 이미 부상이 있거나 발목을 많이 사용하는 활동을 할 때는 보호 장치로서 유용해요. 하지만 밴드를 장기간 사용할 경우 근육이 약해질 수 있다는 우려도 있습니다. 따라서 부상이 회복되면 점차 밴드 착용을 줄이는 것이 좋고, 동시에 발목 주변 근육을 강화하는 운동을 병행하면 도움이 됩니다. 천천히 발목의 유연성과 근력을 키워나가는 것이 중요해요. 전문가의 도움을 받아 적절한 운동을 계획해보는 것도 좋습니다. 발목을 잘 보호하면서도 일상생활에서 자연스럽게 활동할 수 있는 방법 중 하나가 자신에게 맞는 밴드 착용과 적절한 운동의 조화라고 생각해요.
의료상담 / 정형외과
25.03.01
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식후혈당피크 시관과 위장건강과 관계
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 식사 후 혈당이 증가하는 시간은 개인의 대사 속도나 식사 내용에 따라 다를 수 있으니 걱정하지 마세요. 식후 1시간보다는 2시간 후에 혈당 피크가 나타나는 것은 단백질과 식이섬유가 많이 포함된 식사를 했기 때문일 가능성이 큽니다. 이런 영양소들은 소화와 흡수에 시간이 더 걸리기 때문에 혈당 상승이 약간 늦게 나타날 수 있어요. 장상피화생은 위장에 있는 세포들이 변화된 상태인데, 이런 경우에도 어떤 음식이 위에 자극을 줄 수 있는지 주의 깊게 살펴봐야 해요. 단백질과 식이섬유가 위장에 큰 문제를 일으키진 않지만, 특정 음식군이 불편함을 유발한다면 천천히 변화시키고 어떤 식단이 본인의 위장에 편안한지 확인해볼 필요가 있습니다. 음식일기를 작성하면서 어떤 음식을 먹을 때 증상이 더 심해지는지 기록하는 것도 좋은 방법이에요. 자신의 상태와 식단에 대해 정기적으로 점검하고, 필요한 경우 병원에서 상담 받아보도록 해요. 건강 관리에 힘써주세요.
의료상담 / 내과
25.03.01
5.0
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안경에 기스가 나면 시력에도 문제가 생길 수 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 안경에 기스가 생기면 시력 자체가 바로 나빠지는 것은 아니지만 시야가 흐려지고 불편함을 주는 원인이 될 수 있어요. 작은 기스가 있는 경우 눈이 피로해질 수 있고, 장시간 사용할 경우 두통이나 눈의 피로가 발생할 수 있어요. 따라서 안경을 청소할 때 부드러운 천을 사용하고 안경 전용 세척제를 사용하는 것이 좋아요. 또한 안경을 언제나 케이스에 보관하여 기스를 최소화하는 것도 방법이에요. 만약 기스가 심하게 나서 시야에 방해가 된다면 안경을 교체하는 것이 좋을 수도 있어요. 안경도 주기적으로 교체하는 것이 좋으니 필요성을 느끼시면 병원에 방문해 검사를 받아보시는 게 좋아요.
의료상담 / 안과
25.03.01
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도와주세요 성병 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 말씀하신 증상으로 미루어보아, 성기 헤르페스 2형에 감염된 것일 가능성이 높아 보여요. 헤르페스 감염은 처음 감염 시에는 증상이 심하게 나타날 수 있으며, 이후에도 시간이 지나면서 다른 부위로 퍼지거나 증상이 악화될 수 있습니다. 그러나 상황이 나아질 수도 있으니 너무 걱정하지 마세요. 처방받은 항바이러스제와 연고를 꾸준히 사용하면서 경과를 지켜보는 것이 중요해요. 증상이 사라지는 데에는 시간이 걸릴 수 있고, 일부는 보통 2~4주 정도 지속되니까 현재 계획대로 꾸준히 치료하는 것이 좋아요. 감염 부위를 깨끗하게 유지하고 손을 자주 씻는 것도 중요해요. 또, 스트레스나 피로가 심하면 면역력이 떨어져 증상이 더 악화될 수 있으므로 가능한 한 규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 앞으로 상황이 나아지지 않거나 새로운 증상이 생긴다면 지체 없이 병원에 다시 방문하셔서 추가적인 진료를 받는 것이 좋아요. 무엇보다, 이 시기에는 성관계를 피하는 것이 다른 사람에게 전염을 막는 데 중요하다는 점도 잊지 마세요. 빠른 회복을 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.01
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과산화수소수가 입에 들어갔을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 과산화수소수는 흔히 상처 소독에 사용되는 물질이며, 피부에 바르게 되면 대부분의 경우 빠르게 증발하거나 분해돼요. 그러나 아주 약간의 양이 입으로 들어갔다 하더라도, 소량이라면 특별히 건강에 해롭지는 않아요. 만약 입 안으로 들어간 경우에도 소량이라면 많은 양의 물로 헹궈내시면 문제될 것이 없어요. 입안에 따가움이나 자극이 있다면 그 부분에 대해 관찰하셔야 하고, 지속된다면 병원 방문이 필요할 수 있어요. 앞으로 상처 소독을 할 때는 주의 깊게 사용해주시면 좋겠어요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.01
5.0
1명 평가
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