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답변 내역

거북목이나 일자목은 일상생활에서 개선하려면 어떤 자세가 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 거북목이나 일자목을 개선하기 위해서는 올바른 자세가 중요해요. 컴퓨터를 사용할 때는 모니터를 눈높이에 맞추고, 등은 의자에 바르게 기대서 척추를 곧게 하는 것이 좋아요. 또한, 가능하면 휴대폰은 눈높이에 맞춰 시선을 내리지 않도록 해요. 자주 일어서는 것도 휴식을 취하는데 도움이 되며, 목과 어깨를 수시로 스트레칭해주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 어깨를 올렸다가 내려주는 동작이나 목을 천천히 좌우로 돌리는 스트레칭을 시도해 보세요. 이러한 작은 습관들이 모이면 거북목 증상을 완화하는데 도움이 될 거예요. 꾸준히 실천하시면 증상 개선에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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자궁근종에 왜 자궁 적출술을 해야하죠
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자궁근종은 자궁에 생기는 양성종양으로, 대부분의 경우 생명에 위험을 주지 않아요. 하지만 경우에 따라 크기가 너무 크거나 통증이 심하며 출혈이 많아 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 특히나 임신 계획이 없으신 분들이라면 자궁보다는 증상을 유발하는 근종을 제거하거나 증상 완화를 위한 자궁 적출술을 선택하는 경우가 있어요. 이때 중요한 점은 각각의 상황에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으니, 철저한 검사와 상담을 통해 가장 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 중요해요. 주변 분들이 자궁 적출을 선택한 이유도 아마 증상 완화와 삶의 질 개선을 위해서였을 가능성이 높아요. 자신에게 맞는 치료법은 꼭 전문의와 상의하시길 권장해요.
의료상담 / 산부인과
25.02.26
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백혈병은 어떤 증상을 동반하면서 찾아오나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 백혈병은 혈액을 생성하는 뼈 속의 골수가 이상세포를 많이 만들어내면서 나타나는 질환이에요. 초기에는 감기와 비슷한 증상들이 나타날 수 있어요, 피로감이 심해지거나, 평소보다 쉽게 멍이 들거나 잇몸에서 자주 피가 나기도 해요. 그 외에도 자주 열이 나거나 감염에 걸리기 쉽고 체중이 갑작스럽게 줄어들 수 있어요. 이것들은 백혈병에서 흔히 관찰되는 증상들이지만 다른 질환에서도 나타날 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문가의 진료를 받는 것이 중요해요. 백혈병이 의심되는 경우는 혈액 검사 등 몇 가지 검사를 통해 확인할 수 있어요. 평소에 건강에 신경 쓰고 후유증을 줄이기 위해 정기 검진을 받는 것이 좋아요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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라섹 잔여각막 390 410 인데 각막강화술 을 하는게 좋은 건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 각막강화술은 라섹 수술 후 각막이 얇아지면서 발생할 수 있는 문제를 예방하기 위한 치료법이에요. 라섹 후 잔여각막 두께가 각각 390과 410이라면, 각막이 비교적 얇은 편이기 때문에 각막의 안정성을 위하여 각막강화술을 고려하는 것이 좋을 수 있어요. 각막이 얇아질수록 각막 확장증 등의 합병증 위험이 증가할 수 있기 때문이에요. 각막강화술은 각막을 더 튼튼하게 만들어 이러한 합병증의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 물론 각막의 두께와 더불어 다른 요인들도 고려되어야 하므로, 전문의와 충분히 상담하여 적절한 결정을 내리는 것이 중요하겠네요. 라섹 후의 경과나 현재 눈의 상태에 대해서도 다시 한 번 평가받는 것이 도움이 될 거예요.
의료상담 / 안과
25.02.26
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잠이 오거나 졸리면 눈을 비비게 되는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 우리가 졸리거나 피곤할 때 눈을 비비는 행동은 몇 가지 이유로 설명할 수 있어요. 가장 기본적으로 졸릴 때는 눈 주위의 근육이 긴장감이 떨어지게 되면서 눈이 쉽게 건조해지기 마련이에요. 눈을 비비면 눈물샘이 자극되어 눈물이 생성되고, 이는 눈의 건조함을 완화해주는 효과를 가져오죠. 또, 눈 주위를 비비면 얼굴의 신경을 자극해서 마음이 조금 더 깨어 있는 느낌을 줄 수 있어요. 하품도 비슷한 맥락에서 해석할 수 있어요. 몸이 피곤할 때 산소 공급이 부족하다고 느껴지면, 하품을 통해 더 많은 산소를 들이마셔 몸을 깨우려는 반응이 일어납니다. 이러한 반응은 모두 몸이 졸림이나 피로에 대처하려는 자연스러운 방법이에요. 당신의 몸이 보내는 신호를 이해하며 너무 피곤하지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.26
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임신 가능성?? 확인해주세요...
임신 가능성을 걱정하시는 상황이시네요. 질문자분의 설명에 따르면 임신 가능성은 매우 낮을 것으로 생각돼요. 손으로의 삽입이나 의복을 낀 상태에서의 접촉만으로는 임신이 거의 불가능해요. 임신 테스트 결과가 두 번 다 한 줄로 나왔다면 지금으로서는 임신 가능성이 매우 낮다고 할 수 있어요. 또한, 생리가 시작되었다면 임신 가능성은 더 낮아지지요. 착상혈은 보통 임신 초기 증상으로 적은 양의 피가 나올 수 있지만, 생리가 예정일보다 일찍 시작되었고 양상이 평소와 다르기 때문에 착상혈이라고 보기 어려울 것 같아요. 배와 소화 관련한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스나 식습관 변화 등도 이러한 증상을 유발할 수 있답니다. 만약 이번 상태가 지속되거나 불편함이 커진다면, 병원을 찾아가서 전문의를 통해 상담 받고 진료를 받는 것도 좋을 것 같아요.
의료상담 / 산부인과
25.02.26
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흰 머리는 어떤 이유로 인해서 생기게 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 흰 머리는 일반적으로 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상이에요. 머리카락이 색을 잃고 흰색으로 변하는 이유는 머리카락을 이루는 세포가 멜라닌이라는 색소를 덜 만들기 때문인데요. 나이가 들수록 멜라닌을 생산하는 세포의 기능이 저하되거나 줄어들기 때문에 흰 머리가 생기게 돼요. 하지만 젊은 분들에게 흰머리가 생기는 경우도 있죠. 이런 경우에는 유전적인 요인이 크게 작용할 수 있어요. 부모님이나 가족 중에 흰머리가 일찍 생기는 경우가 많다면 그 영향을 받을 수 있답니다. 또한 스트레스나 영양 불균형, 특정 질환이나 호르몬 변화가 영향을 줄 수 있어요. 만약 흰 머리가 갑작스럽게 많이 생기거나 걱정이 된다면 병원을 방문해 조금 더 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 충분한 영양 섭취와 스트레스 관리를 통해 머리카락 건강을 유지하는 것이 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.26
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무릎 통증관련해서 치료방법이 잇을까요?
안녕하세요. 무릎 통증 때문에 많이 불편하실 것 같아요. 과거 전방 십자인대 파열 경험이 있으시다고 하셨는데, 이것이 현재 통증에 영향을 줄 수도 있어요. 무릎 통증의 일반적인 관리 방법으로는 우선적으로 적절한 휴식을 취하고, 무릎에 무리가 가는 활동을 줄이는 것이 중요해요. 온찜질이나 냉찜질을 통해 염증과 통증을 완화할 수 도 있습니다. 무릎 근육을 강화하기 위한 가벼운 운동이나 스트레칭을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근을 강화하면 무릎 안정에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현재 무릎이 밀리는 느낌이 있다면 가벼운 불안정성이 있을 가능성도 있으니 전문의와 상담을 통해 보다 정밀한 검사를 받아보는 것도 좋습니다. 무리가 가지 않는 선에서 규칙적으로 무릎을 관리하며, 무리가 가지 않는 운동을 병행하면 더 건강한 무릎을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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CT 결과 아래와 같은 소견이 나왔는데 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. CT 결과를 보면 복부 대동맥과 그 분지 혈관에 내막 석회화가 있는 죽상 동맥 경화증이 있다고 하셨는데요, 이 소견은 혈관 내막에 콜레스테롤 등이 쌓여 석회화가 진행된 상태를 의미해요. 일반적으로 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있고 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있어요. 하지만 진행하게 되면 혈관이 좁아지거나 막혀 혈류에 영향을 줄 수 있어요. 현재 심각한 림프절 병증이나 복수가 없는 점은 좋은 소식이어요. 이 경우, 주로 심장내과 혹은 혈관외과에서 진료를 받으시는 게 적합해요. 혈압, 콜레스테롤 수치를 관리하고 생활 습관을 개선하는 것이 중요해요. 적절한 식이요법, 규칙적인 운동, 금연 등을 통해 건강 상태를 유지해 보세요. 앞으로 추가적인 증상이 나타나거나 상태가 악화될 경우 병원에서 정기적으로 추적 관찰을 받는 것도 중요해요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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녹내장환자 플라손크림 사용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 녹내장을 앓고 계신 분이 스테로이드 크림을 사용하는 것이 걱정되실 수 있습니다. 스테로이드 크림은 보통 피부에 염증이나 발진이 있을 때 사용되며, 짧은 기간 동안 사용하면 대체로 안전합니다. 하지만 녹내장이 있는 경우 스테로이드가 안압을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 가능하면 스테로이드 사용 전후로 안압 측정을 하고, 사용 기간을 최소화하는 것이 좋습니다. 피부 문제가 심각하지 않다면 녹내장 주치의와 상의 후 다른 대체제를 고려하는 것도 방법일 수 있어요. 사용 중에 시력 변화나 다른 이상 징후가 나타나면 즉시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 안심하고 사용하시려면 전문의와 함께 계획을 세워보세요.
의료상담 / 안과
25.02.26
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