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흰 머리가 나는게 유전적인 원인으로 생길 수도 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 흰 머리는 유전적인 요인에 영향을 받을 수 있어요. 부모님이나 조부모님 중에 흰 머리가 일찍 나셨다면, 유전적으로도 영향을 받을 가능성이 있어요. 하지만 흰 머리는 단순히 유전적 요인뿐만 아니라 스트레스, 영양 상태, 나이, 환경적인 요인 등 여러 가지 요소가 복합적으로 작용해 발생할 수 있어요. 스트레스를 받을 때 흰 머리가 늘어나는 것은 일시적인 현상일 수 있지만, 지속적인 스트레스는 머리의 색소 세포에 영향을 줄 수 있어요. 따라서 적절한 휴식과 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사를 통해 모발 건강을 유지하는 것이 중요하답니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.27
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한번 염증이 생긴 부위는 계속 관리해도 아픈가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎통증은 한 번 겪고 나면 완전히 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있어요. 지금 말씀하신 것처럼 통증이 원래보다 나아졌지만 여전히 가끔 쑤신다면, 이는 부상 당시의 염증이나 손상이 아직 완전히 회복되지 않았기 때문일 수 있어요. 염증이 발생한 부분은 회복 중에도 통증이나 불편감이 있을 수 있답니다. 무릎은 우리 몸에서 중요한 관절이라, 부상 후에는 꾸준한 관리와 적절한 재활 운동이 필요해요. 통증이 완전히 없어질 때까지 시간이 걸릴 수 있고, 무리하게 사용하면 통증이 재발할 수 있어요. 무릎 근육 강화 운동이나 스트레칭 같은 쉬운 운동을 꾸준히 해보세요. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 병원에 방문하여 전문의에게 현재 상태를 점검받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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역류성 식도염 예방하는 생활 습관과 방법?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 역류성 식도염은 위산이나 소화액이 식도로 역류해 생기는 증상이에요. 이로 인해 헛기침이나 입안의 불편감이 느껴질 수 있어요. 예방법으로는 먼저 식사 후 바로 눕지 않는 것이 중요해요. 최소 2-3시간은 자리를 유지하는 게 좋아요. 그리고 커피, 초콜릿, 매운 음식, 기름진 음식 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋아요. 또한, 식사를 조금씩 자주하는 방식이 위에 부담을 덜 줄 수 있답니다. 흡연과 음주는 위산 분비를 촉진해 증상을 악화시킬 수 있으니 최대한 피하는 것이 좋아요. 체중 관리도 중요한데 체중이 많이 나갈수록 증상이 심해질 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 도움이 돼요. 베개로 상체를 약간 높여 잠을 자는 것도 좋은 방법이 될 수 있답니다. 식습관과 생활습관을 조금씩 바꿔가며 증상을 관리하는 것이 도움이 될 거예요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.27
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일교차가 몇도이상나면 감기에 걸리기 쉬운가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 일교차가 클수록 감기에 걸리기 쉬워질 수 있어요. 정확히 몇 도 이상의 일교차가 감기 확률을 높인다고 말하기는 어렵지만, 일반적으로 10도 이상의 일교차가 있는 날씨에서는 주의하실 필요가 있어요. 온도가 크게 변할 때 몸이 적응하기 어려워 면역력이 떨어질 수 있거든요. 감기를 예방하기 위해서는 외출 시 옷을 여러 겹으로 겹쳐 입어 체온 조절을 쉽게 하고, 손을 자주 씻어 바이러스의 전파를 막는 것도 중요해요. 또, 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 유지하는 것도 건강에 도움이 될 거예요. 요즘 날씨가 변덕스럽지만 건강 관리 잘하시길 바래요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.27
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물리치료학과 학생회활동에 대해 어떻게생각하시나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 학생회 활동에 참여하실 때 여러 가지 이점이 있을 수 있어요. 먼저, 학생회는 다양한 사람들과 교류하고 팀으로 일하는 경험을 쌓을 수 있는 좋은 기회가 돼요. 이는 나중에 병원이나 실제 업무 환경에서 팀워크를 발휘하는 데 도움이 되겠죠. 학생회 활동을 통해 리더십과 문제 해결 능력을 기를 수 있어요. 여러 상황과 문제를 다루면서 배우는 경험은 장차 더 큰 도전에 대비하는 데 큰 도움이 돼요. 또한, 물리치료와 관련된 많은 정보를 공유하고 접할 수 있어 전공 관련 지식도 넓힐 수 있는 기회가 될 거예요. 이러한 경험들은 학문적 성장뿐 아니라 인적 네트워크를 늘리고, 다양한 관점에서 세상을 바라보는 통찰력을 길러줄 거예요. 학생회 활동의 또 다른 장점은 사회적 책임감을 느끼며 공동체 의식을 강화할 수 있다는 점이에요. 이는 앞으로 의료 분야에서도 매우 중요한 가치로 작용할 수 있겠죠. 질문자분이 학생회 활동을 통해 얻는 것은 전적으로 참여의 정도와 방식에 달려 있으니, 적극적으로 참여하신다면 많은 성장을 이루실 거예요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.27
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치아교정이랑 눈 교정(라식,라섹등) 같이 할 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 일주일 휴가 동안 치아 교정, 눈 교정, 그리고 눈썹 문신을 계획하고 계시는군요. 먼저 치아 교정은 일반적으로 치과에서 시작된 후 주기적으로 체크와 조정을 필요로 하기 때문에 휴가 동안 시작은 가능하지만, 바로 다음날 다른 시술을 받으시면 회복 과정에서 불편함을 느낄 수 있어요. 눈 교정 시술인 라식이나 라섹 역시 시력 교정 후 어느 정도의 회복 시간이 필요합니다. 보통 시술 후에는 며칠간 눈 보호와 관리가 필요하므로, 바로 다음날에 다른 시술을 받기보다는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 눈썹 문신도 시술 후 관리가 필요하며, 이 역시 눈 교정 후 바로 받기보다는 회복 후 받는 것을 추천합니다. 여러 시술을 단기간에 받으시려면 각각의 시술 후 회복 시간을 충분히 고려하는 것이 중요해요. 각 시술을 담당하는 전문의와 상의하여 개인의 상태와 시술 일정에 대해 조율하는 것이 가장 안전하고 효과적일 거예요. 건강한 일정을 계획하셔서 회복도 잘 하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.27
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새치가 나는 이유에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 새치는 보통 유전적인 요인이 크지만, 그 외에도 다양한 이유로 생길 수 있답니다. 나이가 들면서 자연스럽게 멜라닌 색소가 줄어들어 흰머리가 생기기도 하고, 스트레스 또한 큰 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 많으면 몸에 다양한 변화가 일어나는데 그 중에서도 흰머리가 늘어나는 경우가 많습니다. 영양 결핍도 원인이 될 수 있는데, 특히 비타민 B12와 같은 영양소가 부족하면 머리카락 색소가 줄어들 수 있답니다. 또한 갑상선 기능 이상이나 자가면역 질환 같은 특정 건강 문제도 흰머리를 증가시킬 수 있는 요인 중 하나예요. 만약 흰머리가 갑자기 많아졌다면 건강 상태를 체크해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 긴장하지 마시고, 일상 생활에서 스트레스를 관리하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.27
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화가 나거나 스트레스를 받으면 머리에 열이 나던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 화가 나거나 스트레스를 받을 때 머리가 뜨거워지고 몸에 열이 나는 증상이 나타나는 이유는 우리 몸의 자연스러운 반응이에요. 스트레스나 분노는 우리 뇌에서 교감신경계를 자극하는데, 이로 인해 심장박동이 빨라지고 아드레날린이라는 호르몬이 분비되어 몸이 '싸움-도피 반응'을 준비하게 되죠. 이 과정에서 혈액이 두피와 머리 쪽으로 집중되면서 머리가 뜨거워지는 느낌을 받을 수 있어요. 이러한 반응은 지나치거나 몸에 해로운 건 아니지만, 만약 스트레스 관리가 잘 안 되어 생활에 지장이 생긴다면 스트레스 관리 방법을 늘려보는 것도 좋습니다. 요가나 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 안정적인 상태를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리법을 찾고 실천하는 건 건강에도 아주 중요하니 연습해보시면 좋겠어요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.27
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목감기에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목감기는 건조한 날씨와 관련이 있어 증상이 악화될 수 있지만, 다행히도 일상에서 도움을 줄 수 있는 몇 가지 방법이 있어요. 따뜻한 차나 꿀을 탄 물은 목을 촉촉하게 해주고, 염증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 카모마일 같은 허브 차도 진정 효과가 있답니다. 따뜻한 수프도 체온을 올려주고, 수분 보충에 도움이 돼요. 충분한 수분을 섭취하는 것도 감기 회복에 중요해요. 물론 귤이나 레몬 같은 비타민 C가 풍부한 과일을 섭취하면 면역력 강화에도 도움이 될 거예요. 감기 증상이 심해지거나, 고열이 동반된다면 병원 방문이 필요할 수 있으니 기억해 주세요. 따뜻하게 입으시고 빨리 쾌차하시길 바라요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.27
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안면 마비에 대한 교정도 성형외과에선 잡아준다던데 어떻게 잡아주는건가요?
안면 마비는 주로 얼굴 신경의 문제로 인해 발생하며, 얼굴의 비대칭이나 움직임의 제약을 가져올 수 있어요. 성형외과에서는 이러한 증상을 개선하기 위해 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 먼저, 물리치료와 안마를 통해 근육의 움직임을 회복시키고 신경 기능을 보조하는 방법이 있어요. 이는 환자의 상태와 회복 속도에 따라 지속적으로 조절될 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 수술적 접근이 있는데, 신경이 심각하게 손상된 경우 신경 이식이나 근육을 옮기는 수술을 통해 얼굴 근육의 대칭성과 기능을 되찾도록 돕습니다. 때에 따라서 보톡스와 같은 주사를 활용해 근육의 톤을 조절하거나 비대칭을 완화시키는 비수술적 치료도 고려될 수 있어요. 이러한 과정을 통해 조금 더 자연스러운 표정을 되찾고 얼굴의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 개개인의 상태에 따라 적절한 방법이 다를 수 있으니, 경험 많은 성형외과 전문의와의 상담을 통해 최적의 치료 계획을 세워보는 것이 중요해요.
의료상담 / 성형외과
25.02.27
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