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육류 데치면 퓨린이 많이 빠져나가나요?
안녕하세요. 우선 질문자분이 요산 수치와 관련하여 걱정이 있으신 것으로 보입니다. 돼지고기를 포함한 육류를 데치면 퓨린이 수용성이라 물에 녹아 어느 정도 빠져나갈 수 있습니다. 하지만 완전히 제거할 수는 없고, 데친다고 해서 드라마틱한 차이가 나는 것은 아닙니다. 요산 수치가 높은 경우, 육류 섭취를 줄이고, 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 물은 요산 배출을 돕고 체내 농도를 낮출 수 있게 해줍니다. 또한, 알코올이나 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다. 과도한 퓨린 섭취를 피하는 것이 중요하며, 식습관 변화만으로 관리가 어렵다면 다시 병원을 방문해 주시기 바랍니다. 현재 통증 강도가 심하지 않다니 다행이지만, 앞으로 증상이 악화될 경우를 대비해 지속적인 관리와 관찰이 필요합니다.
의료상담 / 내과
25.02.26
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병원 가서 의사쌤한테 배가 빵빵하다고
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 병원에 가셔서 "배가 빵빵하다"고 말씀하셔도 괜찮아요. 사실, 많은 환자분들이 그런 표현을 사용하시고, 의사들은 그런 표현에도 익숙해요. 중요한 건 질문자분께서 불편함을 느끼고 있다는 점을 전달하는 것이에요. 의사들은 증상의 근본 원인을 찾고 어떻게 도와드릴 수 있을지 고민하니까 걱정하지 않으셔도 돼요. 배가 빵빵하다는 느낌이 언제 시작됐는지, 혹시 다른 증상은 없는지, 어떤 상황에서 더 심해지는지 등을 추가로 설명해주시면 진단에 도움이 될 거예요. 편안한 마음으로 병원에 방문하시길 바라요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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머리는 하루에 몇번 감는게 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감는 횟수는 개인의 두피와 모발 상태, 생활환경에 따라 다르게 적용될 수 있어요. 일반적으로 하루에 한 번 감는 것이 두피 건강을 유지하는 데 적당해요. 하지만 운동을 많이 하거나 땀을 많이 흘리는 경우라면 하루에 두 번까지도 괜찮아요. 너무 자주 감으면 두피의 자연 유분이 손실되어 건조해질 수 있어 주의해야 해요. 샴푸를 사용할 때도 자기 두피와 모발에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요해요. 그리고 따뜻한 물로 감으면 두피가 건조해질 수 있으니 미지근한 물로 감는 것이 좋아요. 두피 관리에 도움이 되는 식단이나 생활습관도 유지하면 더욱 건강한 머리카락을 가질 수 있어요. 좋은 습관으로 두피 건강을 지켜보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.26
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제가 좀 녹슨 철 의자를 만지고 과자를 먹었는데요
안녕하세요. 박성민 의사예요. 걱정이 많으시겠어요. 다행히 녹슨 철의자 자체가 직접적으로 건강에 큰 영향을 미치지는 않아요. 특히 철 자체가 몸에 유해한 물질은 아니니 안심하셔도 좋아요. 다만, 녹슨 표면에는 세균이나 바이러스 같은 미생물이 있을 수 있어요. 따라서 만약 손을 씻지 않고 음식을 먹었더라도 면역력이 일반적으로 건강한 경우라면 큰 문제가 되지 않을 가능성이 높아요. 하지만 조금이라도 불안하시다면 앞으로는 손을 씻는 습관을 들이시는 게 좋고, 만약 몸에 이상이 느껴진다면 병원을 방문해보는 것이 좋아요. 그리고 손 씻기는 다양한 질병 예방에 중요하니까 항상 기억해 주세요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.26
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내당능장애 당뇨전단계입니다.근력운동하고 저녁을 먹으면 식후 1시간이 엄청 튑니다. 왜그럴까요ㅠ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 내당능장애와 관련된 혈당 조절에 대해 걱정이 많으신 것 같아요. 우선, 근력운동은 일반적으로 혈당을 낮추는 데 도움이 되지만, 운동 직후에는 일시적으로 혈당이 오를 수 있습니다. 이는 근육이 에너지를 필요로 하기 때문에 간에서 저장된 당분이 방출되기 때문이에요. 운동 후 섭취하는 식사도 혈당에 영향을 줍니다. 특히 두유와 콩가루, 견과류는 적은 양이지만 혈당을 올릴 수 있는 탄수화물이 포함되어 있어요. 그리고 저녁 식사 전후의 혈당 변화는 섭취한 음식의 종류와 양, 소화 속도에 따라 달라질 수 있어요. 음식을 천천히 드시는 것은 좋지만, 밥의 양이나 종류를 조절하는 것도 중요할 수 있어요. 뿐만 아니라, 과도한 운동이나 강도 높은 운동은 스트레스 호르몬을 분비시켜 혈당을 높일 수 있으므로 운동 강도를 적절하게 조절하는 것도 중요해요. 식사와 운동 패턴을 조금씩 조정해보면서 어떻게 혈당이 변하는지 기록하고 관찰해보시는 것도 좋은 방법이에요. 앱이나 노트에 기록하면서 자주 패턴을 확인하면, 어떤 부분을 조절해야 하는지 더 쉽게 파악할 수 있을 거예요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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질문대장암 간 전이 검사방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대장암이 간으로 전이되었는지를 진단하기 위해 다양한 검사를 사용할 수 있어요. 일반적으로 초음파, CT, MRI 같은 영상 검사가 주로 사용되는데요, 초음파는 비교적 저렴하고 쉽지만 정확도가 떨어질 수 있어요. CT는 비교적 신속하게 전이 여부를 가려낼 수 있으면서도 많은 이점을 제공해요. MRI는 고해상도를 제공하여 보다 정밀한 이미지를 얻을 수 있지만 비용과 시간이 더 소요될 수 있어요. 각 검사마다 장단점이 있으니 담당 전문의와 적절한 방법을 상의하는 게 좋아요. 대장암의 간 전이를 조기에 발견하기 위해서는 우선적으로 체중 감소, 피로감, 식욕 부진, 복부 통증 등의 새로운 증상을 주의 깊게 관찰할 필요가 있어요. 간혹 눈이나 피부가 노래지는 황달 증상이 나타날 수도 있어요. 이러한 증상이 지속된다면 바로 병원을 방문하는 것이 중요해요. 추가로 주기적인 검진이 중요한데, 대장암 간 전이 여부를 확인하기 위한 검사는 일반적으로 3~6개월마다 권장돼요. 이는 조기에 전이를 발견하여 적절한 치료를 신속히 진행하기 위함이에요. 상황에 따라 전문의가 권장하는 검진 주기가 다를 수도 있기 때문에 개인의 건강 상태에 맞춰 일정을 계획하는 것이 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.26
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오래 서서 일하는 사람은 어떤 질병에 걸리기가 쉽나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 오래 서서 일하는 직업을 가진 분들은 몇 가지 건강 문제를 경험할 가능성이 높아요. 첫 번째로, 정맥류가 생길 수 있어요. 이는 다리 정맥에 압력이 증가해 정맥이 비정상적으로 부풀어 오르는 증상을 말해요. 두 번째로, 허리나 관절에 부담이 갈 수 있어요. 오래 서 있으면 척추와 무릎에 지속적인 압력이 가해지게 되어 통증이나 불편감을 초래할 수 있어요. 세 번째로, 발에 피로가 쌓일 수 있어요. 발바닥의 아치가 지속적인 하중을 받으면 족저근막염 같은 질환이 생길 수 있어요. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 가능한 경우 자주 자세를 바꿔주고, 편안한 신발을 착용하며, 업무 중간에 짧은 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 중요해요. 근무 환경을 변화시키기 어려운 상황이라면 퇴근 후에도 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하답니다. 이런 예방 조치를 통해 건강을 잘 유지하실 수 있을 거예요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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갑상선항진증이면 미역, 김, 우유, 커피 무조건 먹으면 안되나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 갑상선항진증이 있을 때 미역과 김 같은 해조류는 요오드가 많아서 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어 피하는 게 좋아요. 우유는 일반적으로 괜찮지만 요오드가 첨가된 우유는 피하시는 것이 좋아요. 커피는 갑상선 기능에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만 너무 많이 섭취하면 심장박동이 더 불규칙해질 수 있으니 주의가 필요해요. 지금 복용 중인 메티마졸을 통해 갑상선 호르몬 수치가 정상이라니 다행인데, 단약 시 재발 가능성이 있어 꾸준한 복용과 함께 전문의와의 상담을 통해 경과를 지켜보는 것이 중요해요. 식이요법이나 생활습관에 대해 추가로 궁금한 점이 생긴다면 언제든지 병원에 방문하여 정확한 조언을 받는 것이 좋겠습니다. 늘 건강 유의하세요.
의료상담 / 내과
25.02.26
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전립선염 잡화벌꿀 섭취해도 되는지 질문드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 전립선염을 앓고 계신다면 식단 관리가 상당히 중요해요. 잡화벌꿀은 항염, 항산화 작용이 있어 면역력 증가에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 염증을 가진 상태에서는 과도한 당 섭취가 염증을 악화시킬 수 있으므로, 꿀의 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 일반적으로 하루에 한두 스푼 정도가 적당합니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 본인의 몸 상태를 잘 관찰하면서 진행하는 것이 좋습니다. 건강한 식단과 적절한 운동도 함께 병행하면서 전반적인 건강 상태를 개선해 보세요. 추가적인 건강 상태에 변화가 있거나 회복이 더디다면 병원을 방문하여 더욱 구체적인 상담을 받아보세요.
의료상담 / 비뇨의학과
25.02.26
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ercp와 경식도초음파 등의 검진..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분께서 ERCP와 경식도초음파에 대해 궁금해하시네요. 먼저, ERCP는 내시경적 역행성 담췌관 조영술로, 주로 담관이나 췌관의 질환을 진단하거나 치료할 때 사용돼요. 내시경을 통해 담관과 췌관에 조영제를 주입하고 X-ray로 확인하는 검사라 보시면 돼요. 반면, 경식도초음파는 심장을 좀 더 가까이에서 정확하게 보기 위해 내시경을 통해 식도를 통해 초음파를 검사하는 방법이에요. 일반적으로 이런 검사는 편안한 진행을 위해 진정제를 사용하지만 경우에 따라 환자의 상태나 필요에 따라 목만 마취하고 진행할 수도 있답니다. 특히 진정제를 사용하면 안 되는 상황이거나 진정제 사용이 부담될 경우에는 의사와 충분히 상의하는 것이 좋아요. 각 검사가 필요한 이유나 진행 방식은 환자의 상태에 따라 다르니, 검사를 권유받으면 그 이유와 방법에 대해 상세히 물어보시길 권해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.26
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