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손목 석회건염증 관련 체외충격파 치료
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.특별히 주의할점은 없으나치료 받으실 때 치료 후 경감 정도를파악하여 치료사에게 어느부위를 하고 난 후 통증이 감소 되었다든지 어느 부위 충격파 후 통증이 증가되었다 라는 내용을 알려주시면 충격파를 더 텀을 두고진행할지 주사치료나 다른 치료를 병합하여 치료할지 방사형으로 진행을 할지 포커스(집중형)으로 진행할지 치료 방향을 정하여 치료에 다양성을 줄 수 있으니 치료사준에게 현재 상태를 잘 알려주시면 좋을 것 같습니다~충격파 이후 통증이 증가되는 경우가 있는데 증상에 따라 냉찜질이나 온찜질 아니면 소염제 복용등을 하시도록 권해드릴 수 있으니 소통 잘 하시며 진행 하시길 권해드립니다치료사나 의사에게 많은 정보를 주실 수록 치료방향성을 잘 잡을 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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도수치료는 실비가 되는건가요? 주기적으로 받아도 될까요?
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.실손 보험(실비 보험)으로 청구 가능하시나 약관에 따라 다릅니다약관을 모르시면 가입하신 보험화사에 문의해보시는 것이 좋겠습니다입원치료와 통원 치료가 한도가 다르기 때문에통원치료를 받으신다면 일일 치료한도내에서 청구가 가능하겠습니다일반적으로 한도가 9만원에서 50만원까지 가입해놓으시는 분들이 있으며 치료 횟수로 정되어 있으신분들도 있습니다얼마인지 통원 치료비 한도를 추가적으로 알아보셔야 할 것 같습니다도수치료 현재 통증 감소를 위해 효과가 있으며수술후 재활 및 통증 예방에도 도움이 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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고관절 사타구니 통증으로 걷지를 못해요
안녕하세요. 상냥한나옹이입니다.통증으로 힘드실텐대혹시 부인과 질환이 있으시거나 맹장수술이나 루마티스 이외에 다른 질환은 없으셨나요?골반 저근이나 횡격막에 문제로 연관통에 현재 같은 증상이 나타나는 경우도 있어서 물어봤습니다류마티스 같은 경우 전신에 나타날수 있으니도수치려를 받고 계시다면 호흡에 관련해서 치료를 받아보시면 조금이나마 도움이 되실 것 같습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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어깨가 아픈데요 특히 특정 위치에서 아픕니다
안녕하세요. 물리치료사 박인국 입니다.회전근개 파열이라면 정확히 진단 하기 위해서는 MRI 나 초음파로 진단 받아보시고 손상 정도에 따라 수술이나 재활로 어느정도 통증 관리가 가능하나70%이상 손상시에는 수술 권해드립니다우선 너무 팔을 자주 들어올리는 과사용에 의힌 손상인지너무 사용하지 않아 문제 인지를 알아야 말씀드리기 쉽지만 두가지 경우 치료 방법이 다를 수 있습니다과사용의 경우 어깨 불안정성으로 인해 발생했을 수 있어 안정화가 필요하며 염증치료가 중요하다고 생각하며저운동성으로 인한경우 활성도가 저하된 근육의 활성화가 필요하며둘다 재발이 되지 않게 움직임의 재교육이 필요 합니다무턱데고 운동을 따라할 시에 통증이 증가되거나 손상정도가 심해져 수술을 하는 경우가 있으니 통증이 해결되지 않을 때는 병원을 옮겨 보시는 것도 도움이 되길 것 같습니다수술을 해야하는 상황도 어느정도 근육을 재활치료 하시고 수술 하시는 것이 예후가 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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안녕하세요 무릎관절에 대해서 여쭤보려고합니다
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.무릎 연골은 통증 감수기가 없습니다현재 발생하는 통증은 인대와 힘줄 근육 혈관 신경에서 통증을 느끼게 되는데 계단을 탈때 외측에 시린느낌의 통증이면 외측 측부 인대내측에 시린느낌의 통증이면 내측 측부 인대내부에 시린느낌의 통증이면 십자인대에무릎 슬개골 하부에 통증이 있디면 슬개건에손상이 발생하고 있는 것으로 생각됩니다지속적으로 현재 증상 발생 시 퇴행성 질환의 원인이 될 수 있으니 병원 진료 보시고 치료 받으시면서 근육 사용 방법과 재발 방지를 할 수 있도록 관리 방법을 배우시는게 좋을 것 같습니다무리해서 근력 운동 하지마시고 부드럽게 스트레칭과 주변근육이 잘 활성화 될 수 있도록 자극적이지 않게 부드럽게 스트레칭 해보시며 관리 해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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안녕하세요.저는손목옛날에인대늘어졌셔.또재발했셔요.그런데치료도받고물리치료잗고잘안나요.그리고손가락인데을늘어졌셔요.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.우선 염증과 부종 방지를 위해서 냉찜질을 하시고염증 및 부종 방지를 하시는게 좋을 것 같습니다손을 무리해서 사용하시면 염증으로 인한 통증이 속될수 있으나 치료를 지속하시길 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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엘보가생기는 이유와 증상은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.엘보우는 내측상과염과 내측상과염이 있습니다어디 통증이 있으신지는 모르겠으나내측상과염과 외축상과염 보두 파악하는 힘을 줄때 엄지손가락의 대립근 및 손가락 소근육의 약화로파악 시 손목굴곡근과 신전근은 손목의 안정화 작용을 주로 해야하나파악작용(손을 쥐는 작용)까지 더하게되어 과사용 증후군으로 통증이 발생 할 수 있습니다과도하게 스트레칭을 하시기 보다는적절한 치료로 움직임 회복 및 재활 받으시고빠르게 회복하시길 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.21
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목에 담 걸린 거 같은데 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.장시간 누워서 목이 꺽인체로 휴대폰 사용하셨거나 TV 를 보셨거나 책을 봤을 경우 디스크가 후방으로 밀려나와있을 수 있으며 이때 고개를 갑자기 돌리게 되면 디스크 섬유륜이 찢기거나 경추를 잡아주고 있는 인대가 회전하는 방향으로 짓눌리게 되면 번개 치듯이 아픈 통증이 발생 할 수 있습니다누워계셨다고 하셔서 예상 해본 결과이고누워서 별다른 행동이나 자세를 하지 않았는데그런 증상이 발생한 것으라면 하루 이틀만에 호전되실 것입니다~통증이 있더라도 억지고 고개를 돌리려고 하거나 스트레칭을 하시게되면 통증부위가 더욱 예민해 질 수 있으니 통증이 감도 될때까지는 통증 확인이나 유발되는 자세를 피해주시고 증상이 유지되면 도수치료나 고주파 치료로 치료 하셔서 증상이 악화되지 않도록 해주시길권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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근육테이핑 붙이면 도움이 되는지요?
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다. 도움이 될 수 있다가 맞습니다테이핑을 하시는데 이터넷이나 책에 나와있는데로 붙이시는데 붙겼을 때 이질감이나 줄편함이 있으면 여러 방법으로 붙여보시고 본인에게 맞는 테이핑 법을 찾으시면 좋을 것 같습니다보조적인 역할고 오히려 피부가 약해지거나 할 수 있으니 주의 하시길 바랍니다붙였을 때 오히려 무리하게되어 자고 일어났을 때 통증이 증가되는 경우가 있을 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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일자로 누우면 발뒷꿈치 통증있어요.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.비로 누운 지세가 서있을 때와 같이 몸을 펴는 자세입니다구부정한 자세로 장시간 앉아 있거나몸을 쭉 펴는 동작을 거의 안하시는 건 아닌지 궁굼증이 생깁니다등과 엉덩이 하지 뒷 부분의 근육이 팽팽한 상태가 되어 뒤꿈치 부분을 가장 팽팽하게 민들어 작은 자극에도 극심한 통증을 느끼게 되신 것 같습니다앞부분을 늘려 줄 수 있는 슈퍼맨 자세나 자주 기제게를 펴주는 동작이 필요하며 쪼그려 앉는 자세도 필요합니다몸을 완전히 접고 완전히 펴는 동작을 해주셔야 균형있는 상태를 유지 할 수 있는 가장 기본적인 움직임이 필요해 보이며 증상이 지속되면 유착으로 인한 근막 통이 있는 것으로 병원 진료 보시고 충격파나 고주파 등으로 보전적 치료를 하시는 것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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