답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.아르기닌은 복용하시는 시간대와는 큰 상관이 없으므로, 자기전에 복용하시는 것도 가능합니다흡수율을 높이기 위해 식사시간을 피해서 공복에 드시는 것을 추천드립니다자기전 2시간 전쯤 복용하실 수 있지만, 자기전에 복용하셨을 때 혹시라도 수면에 방해가 된다면아침이나 점심 식후 2시간 뒤 정도의 공복에 섭취하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비맥스메타비 제품에도 비타민D가 1000iu 들어가있으며, 단독으로 비타민D 제품으로 5000iu 인 것으로 보입니다두 가지를 같이 드시면 1일 6000iu의 함량을 섭취하시게 되는데,단기간 필요에 의해 같이 복용하시는 것은 가능하지만 장기간 복용하실 거라면 추천드리지는 않습니다비맥스메타비와 같이 드실 예정이라면 비타민D는 1일 2000iu 정도의 제품으로 구입해서 복용하시는 것을 추천드립니다비맥스메타비는 아침이나 점심 식후에 바로 드시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.이소티논연질캡슐은 식사 직후에 바로 복용하시는 것을 추천드립니다현재 올바르게 복용하고 계신 것으로 보이며, 바로 비타민C, D를 복용하셔도 큰 상관은 없습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.20대에도 생활습관이나 영양결핍, 유전 등에 의해 골다공증이 나타날 수 있습니다종합영양제에는 비타민이나 미네랄 등이 여러가지가 들어있는 것이 장점이지만,각각 성분별로 함량이 충분히 높게 들어있지 않을 수 있으며 칼슘, 철분 등의 뼈 건강에 도움이 될 수 있는 미네랄들이 아예 빠져있을 가능성도 있습니다지금 드시는 제품의 성분, 함량을 잘 살펴보시는 것을 추천드립니다비타민D가 부족한 분들은 1일 3000~4000iu 정도로 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3나 유산균만큼은 아니더라도 해외직구 제품들은 국내에서 만들어지는 제품들에 비해서는 변질될 가능성이 높아질 수 있습니다개봉해보니 같은 제품인데도 이전에 구입한것과 색이 좀 다르다는 리뷰가 보이기도 합니다해외직구 제품들도 품질이 뛰어나면서도 저렴한 것들이 있지만, 국내 식약처에서 품질이나 안전성 등에 대한 검증을 받지 않기 때문에, 믿을 수 있는 제품인지를 개인이 잘 판단해서 구입하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.아몬드와 같은 견과류는 위염 예방에 도움이 될 수 있다고 알려져 있으나,위장 기능이 약하거나 그 또한 과도하게 복용할 경우에는 오히려 설사, 복통 등의 위장장애를 유발할 가능성도 있습니다일반적으로 하루에 12알 정도는 충분히 드실 수 있는 편이지만위장기능이 약하거나 복용 시 부작용이 나타나는 분들은 하루에 시간대를 나누어서 조금씩 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.이소티논연질캡슐을 복용하실 때는 비타민 중에서는 비타민A의 섭취만 주의하시면 됩니다비타민C나 비타민D는 같이 드실 수 있으며, 비트즙도 너무 많은 양을 드시는 것이 아니라면큰 상관은 없을 것으로 보입니다상호작용을 최소화하기 위해 시간간격만 조금 두고 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 1일 1000~1500mg 정도의 함량으로 섭취하시는 것을 추천드립니다성인 기준으로도 특별한 목적이 아니라면 1일 2000mg 이내로 복용하시는 것을 추천드리며,은행잎추출물 성분의 제품도 꽤 높은 함량으로 같이 드실 예정이기 때문에 고함량으로 장기간 같이 드시면혈액이 필요이상으로 묽어지게 될 가능성이 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.기억력이나 인지력 개선을 위해서는 오메가3와 포스파티딜세린 성분의 영양제를 복용해보시는 것을 추천드립니다오메가3는 알티지오메가3로, DHA의 함량이 높게 들어있는 것으로 선택하시는 것을 추천드립니다가까운 약국에서 제품에 대한 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.마이코나캡슐은 플루코나졸 성분의 의약품이며, 마이트라캡슐은 이트라코나졸 성분의 의약품입니다플루코나졸이나 이트라코나졸 모두 무좀에 사용할 수 있는 항진균제이며,이번에 엠피솔론이라는 스테로이드까지 같이 나온 것을 봐서 증상 완화가 충분하지 않아 새로운 약을 사용하셨을 가능성이 있습니다정확한 이유는 처방을 한 병원에 문의해보시는 것이 좋습니다마이트라캡슐, 엠피솔론, 지르텍과 같은 항히스타민제는 같이 드실 수 있습니다