약·영양제
아침 점심 저녁 언제 먹어야될까요 궁금
성별
여성
나이대
32
기저질환
비염이좀있음
총 5알인 종합비타민을 저녁에 먹어도되나요 자기전에 먹으니 효과가 더있는거같네요
그리거 이 피부영양제는 아침점심저녁 언제 먹어야될까요??
사진 첫번째가 판토케어 피부영양제고
두번째사진이 5알짜리 영양제 성분표에요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
보통 종합비타민은 아침식후에 복용하긴 합니다. 다만 저녁에 드시면서 별다른 불편감이 없다면 해당 시간에 드셔도 되겠습니다.
피부 영양제도 복용하기 편한 시간대를 정해 드시면 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민은 복용하시는 시간대와는 특별히 상관이 없습니다
다만 식전/식후는 구분해서 드시는 것을 추천드리며, 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
저녁이나 자기전에 드시는 것이 더욱 효과적인것처럼 느껴지신다면 그렇게 복용하셔도 큰 상관은 없습니다
피부영양제로 보여주신 판토케어도 언제 복용하던지 시간대와는 큰 상관이 없으므로,
일정한 시간대를 정해서 꾸준히 복용하시면 되겠습니다
일반적으로는 아침이나 점심 쯤 복용을 추천드립니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
저녁에 효과가 좋으셨으면 저녁에 드셔도 아무 문제 없습니다.
피부영양제로 말씀하신 성분도 언제 드셔도 문제 없는 비타민과 무기질이 주로 들어간 약이라 편하실 때 드시면 되겠습니다.