약·영양제
영양제 먹는 시간 어떤게 최적일까요?
성별
남성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
탈모약
영양제 먹는 시간대가 궁금합니다.
오메가3(비타민d소량 포함)
멀티비타민
비타민c
커큐민
베르베린입니다.
모두 식후 섭취하고자하는데 점심 저녁때 어떤것들을 먹는게 효과적인지 궁급합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
커큐민은 단독으로 공복에 복용하시는게 조금 더 흡수를 높일 수 있습니다. 나머지는 식사를 하신 후에 복용을 하시는 게 좋고요. 멀티비타민의 경우에는 낮 시간에 복용을 하시는 게 부작용이 덜합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3 멀티비타민은 식후 복용에 이점이 많기 때문에 식후 복용을 권장드리며 비타민 C 도 위장장애 예방을 위해서 식후를 권장드리는 편입니다. 커큐민 베르베린은 편한시간대에 용법대로 복용해주시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.