평소에 먹는 영양제 섭취 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

34

저녁에 자기전에 코큐텐, 혈당케어, 오메가3, 비타민B, 비타민C(고함량 3000) 이렇게 5가지 동시섭취 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

코큐텐, 비타민B, 비타민C(고함량 3000)는 에너지 생성 및 활력에 도움을 주기에 저녁 자기전 보다는 오전중에 식후에 복용을 권장드리며, 혈당케어, 오메가3는 점심이나 저녁에 식후에 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

코큐텐과 오메가3는 자기전에 드시면 흡수율이 많이 낮습니다.

이 2가지 영양제는 밥먹고 드셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

코큐텐과 오메가3는 지용성이라 식후즉시 복용하셔야합니다.

다른 영양제들은 취침전 공복에 드셔도됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

코엔자임큐텐, 오메가3는 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.

혈당케어, 비타민B, 비타민C는 취침전에 복용하셔도되구요.