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손목이 평상시에는괜찮은데 풋시업을 하면 너무아파요 왜그럴까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.평상시 생활에는 괜찮은데 푸시업 시에만 증상이 나타난다면,운동 자세가 잘못되었거나 손목 자체에 염증이 있을 가능성이 있습니다푸시업의 경우 맨몸으로 하게 되면 손목이 90도로 꺾이면서 부담이 갈 수 밖에 없습니다푸시업바를 사서 손목을 편 상태로 운동을 해보시는 것을 추천드립니다만약 그럼에도 통증이 느껴지신다면 손목에 염증 등의 문제가 있을 수 있으니병원에 방문하셔서 상담을 받으시고 소염제를 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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당뇨약은 평생 복용을 해야 하나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.당뇨나 고혈압 같은 만성질환의 경우 완치되는 것이 쉽지 않아 약을 장기적으로 복용하는 분들이 많습니다특히 당뇨의 경우 유전적인 문제로 인슐린 분비 자체가 적은 분들이 있는데,이러한 분들의 경우 자체적으로 혈당 조절이 어렵기 때문에 약을 꾸준히 복용하셔야 합니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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감기약 먹을때 영양제 먹는건 괜찮나요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.감기약과 밀크씨슬, 비타민은 함께 복용하셔도 상관없습니다감기약은 질환의 치료를 위한 의약품이고, 밀크씨슬이나 비타민은 몸을 좋게하기 위한 영양제이기 때문에같은 약이어도 작용하는 것이 다릅니다오히려 감기 증상이 있을 때 함께 복용하시면 면역력과 컨디션을 개선하여회복에 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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콘딜로마 자가 치료 좋은제품 추천좀 해주세요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.콘딜로마는 병원에서의 물리적인 치료가 필요합니다바이러스에 의한 질환이기 때문에,약국에서 처방전 없이 구입하실 수 있는 약만으로는 거의 치료가 어렵다고 보시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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혈압약이나 당뇨약은 평생 먹어야 한다고 하는데..
안녕하세요. 박준하 약사입니다.당뇨나 고혈압 같은 만성질환들은 완치되는 것이 쉽지 않아 약을 장기적으로 복용하는 분들이 많은 편입니다식이요법과 운동, 약물로 치유가 된다면 좋겠으나 쉽지 않습니다특히 당뇨의 경우 유전적으로 인슐린 분비량이 적은 경우가 있어 이러한 경우는 평생 복용하게 됩니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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인공눈물 넣는 횟수 주기가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.인공눈물을 오래 사용한다고 해서 내 눈의 기능이 약해지고 이런 부분은 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다오히려 눈에 이물질이 있고 건조한 상태인데 방치하는 것이 눈에 손상을 줄 수 있습니다일회용으로 뜯어서 쓰는 인공눈물의 경우 1일 횟수 제한없이 수시로 사용하셔도 되지만,1일 10회 정도까지 사용하시는 것을 추천드립니다또한 건강한 사용을 위해 입구를 뜯은 후 처음 몇 방울은 버리시고(미세플라스틱 제거),뚜껑을 닫은 채로 재사용 하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다통에 담겨 있는 다회용 인공눈물의 경우 1일 6회 이내로 사용하시는 것이 좋습니다다회용의 경우 오래 사용을 위해 미량의 보존제가 포함되어 있기 때문입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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감기는 낮보다 밤에 더 심해지는데 그이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.바이러스는 온도가 낮고, 습도가 낮을수록 (건조할수록) 활동성이 높아지는 편입니다낮보다는 밤이 쌀쌀해지므로 바이러스의 활동성도 높아지고,추워짐에 따라 몸의 면역력도 내려갈 수 있어 몸살감기가 심해질 수 있습니다몸을 따뜻하게 유지하시고 물을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다빨리 나으시길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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종합비타민을 먹는데 다른 비타민약도 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 수용성 비타민으로, 과량을 복용하더라도 몸에 필요한 양만큼 사용하고 남는 것은 소변을 통해배출되게 됩니다비타민D는 지용성 비타민으로 섭취량을 조절하셔야 하는데,보통 10 ㎍ = 400 IU (국제단위) 라고 보실 수 있습니다비타민D는 1일 권장량은 400 IU로 적은 편이지만 실제로 면역력과 많은 부분에서 효과를 보기 위해서는1일 3000~4000 IU 정도를 꾸준히 복용하는것이 좋다고 알려져 있습니다요즘에는 1일 5000 IU의 함량이 담긴 제품들도 많이 출시되고 있습니다복용하시는 제품의 뒷면을 보시면 성분의 함량이 ㎍ 이나 IU로 표시되어 있을테니총 함량을 계산해서 3000~4000IU 정도라면 추가로 복용하셔도 괜찮습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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여성이 복용하는 사후피임약은 정말로 몸에 해로운가요?! 만약 해롭다면 어떤 점이 해로운지 구체적으로 알고 싶어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.흔히 여성분들이 복용하는 피임약도 인위적인 호르몬으로복통이나 구역감, 울렁거림, 우울감, 여드름 등의 부작용을 호소하는 분들이 많습니다사후피임약은 이러한 일반적인 피임약보다 농도가 약 10~20배 정도 높으며이를 통해 체내 호르몬수치를 인위적으로 증폭시켜 임신이 되지 않게 하는 원리입니다당연히 부작용 발생빈도도 높으며, 몸에 가해지는 부담도 많습니다남용 시 부정 출혈이나 난소낭종 등의 위험도 있으니 최대한 복용할 일이 없도록 조심하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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머리 각질 피부약 받을때 처방진
안녕하세요. 박준하 약사입니다.반드시 처방전이 있어야 구입할 수 있는 의약품은 '전문의약품' 이며,처방전 없이도 구매할 수 있는 의약품은 '일반의약품' 입니다말씀하시는 제품은 전문의약품으로 보입니다전문의약품은 일반의약품보다 성분이나 함량이 높아전문가와의 상담 없이 사용하게 될 경우 부작용이 발생할 가능성이 상대적으로 높아무분별한 사용을 통제하기 위해 전문의약품으로 지정됩니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.06
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