답변 내역

프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 비오틴은 서로 상관없이 복용하실 수 있습니다복용하는 순서는 상관없습니다프로바이오틱스나 프리바이오틱스 제품은 일반적으로 공복에 드시는 것이 효과적이라고 알려져 있으며,아침 기상 후 공복에 같이 드시는 것을 추천드립니다비오틴은 시간이나 식사와 상관없이 드실 수 있으므로 일정한 시간대를 정해서 제품의 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다

유산균은 제품을 살펴보고 나와 잘 맞는지 미리 파악하기는 어렵습니다사람마다 장 내 환경이 다르기 때문에, 같은 제품을 드셔도 효과에 차이가 나타날 수 있습니다유산균은 이것저것 다양하게 드셔보시고, 하나의 제품을 2주~4주 정도 꾸준히 드셔보시면서부작용이나 효과를 살펴보시는 것을 추천드립니다나와 잘 맞는것이 있다면 그것으로 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다

갑상선에 대해서 항진증, 기능저하증, 양성종양 등등 어떤 질환을 말씀하시는지에 따라도움이 될 수 있는 영양제나 주의사항, 식습관 등을 관리하는데 차이가 나타날 수 있습니다범위가 너무 넓기 때문에 궁금하신 질환에 대해 알려주시면 확인하고 답변이 가능합니다

소염진통제는 속쓰림이나 울렁거림, 소화불량, 설사와 같은 위장장애를 유발할 수 있습니다약을 중단하고 불편했던 증상들이 사라지셨다면 약에 의해 나타났던 부작용일 가능성이 높습니다

사후피임약은 관계 후 최대한 빨리 복용하실수록 효과를 보기에 좋습니다관계 직후 1시간 내에 복용하셨다면 올바르게 복용하셨기 때문에 임신 가능성은 거의 없을 것으로 보이지만,사후피임약이라도 피임률이 100%는 아니기 때문에 가능성이 아예 0이라고 단정하기는 어렵습니다

크레스티브정10/5mg을 복용하시면서 식물성오메가3나 폴리코사놀은 추가로 드실 수 있습니다식물성오메가3나 폴리코사놀이 드시는 약에 특별한 영향을 주는 것은 아니므로,각 제품별로 권장되는 용법을 따라서 복용하시면 되겠습니다

평소 칼슘과 비타민D 성분이 부족하지 않게 보충해주신다면 골다공증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다뼈를 구성하는데 필수적인 성분 중 대표적인 것이 칼슘이며, 그 외에 마그네슘 등의 다양한 미네랄들이 필요합니다비타민D는 칼슘의 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다칼슘이나 비타민D도 과다복용하는 경우 부작용이 나타날 수 있으므로,적절한 함량으로 섭취하시는 것이 중요합니다일반적으로 제품에서 권장하는 용법을 따라 복용하시는 것이 가장 좋습니다

버섯, 생선, 계란 등의 음식들이 비타민D가 풍부하다고 알려져 있습니다다만 음식만으로 충분한 양을 섭취하기는 어려울 수 있으므로, 야외활동을 통해 햇빛을 쬐는 것도 추천드리며간편하게 충분한 함량을 섭취하시기 위해서는 영양제를 활용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다영양제로는 1일 2000iu 정도로 꾸준히 드셔주시는 것을 추천드립니다

타이레놀이 복용중이신 밀크씨슬이나 칼맥디, 오메가3, 비타민C 등의 영양제들의 효과에 특별한 영향을 주는 것은 아니므로, 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다영양제들은 각 제품별로 권장하는 용법에 따라 복용하시면 되며, 타이레놀은 필요할 때 영양제들과 상관없이 복용하실 수 있습니다타이레놀은 위장장애도 거의 없는 편이기 때문에 식사와도 상관없이 복용하실 수 있습니다

로나센정을 복용 후 졸음이나 무기력 등의 증상이 나타날 수 있습니다다만 일반적으로 흔하게 나타난다고 보기는 어렵기 때문에, 다른 원인이 있을 가능성도 있습니다만약 약을 복용한 이후부터 해당 증상들이 더욱 심해지셨고, 많이 불편하시다면병원에 알리시는 것이 좋겠습니다