답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 1차 > 2차 > 3차 로 갈 수록 과민반응이 증가하는 것으로 알려져 있습니다1차와 2차 모두 부작용으로 고생하셨다면,3차에도 부작용이 발생하실 확률이 높습니다백신패스때문에 불편하시다면,부작용으로 백신을 못 맞으시는 분들을 위해'백신패스 예외확인서'라는게 있으니 조건에 맞는지 확인해 보시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.우선 마스크가 대부분의 비말을 막아줄 수 있으나, 마스크 자체가 사람 얼굴에 완벽히 밀착하기 어려우므로작은 틈이 생길 수 있습니다또한 습관적으로 다른 것을 만지던 손으로 코나 입을 만지는 경우가 있으며,음식점이나 카페 등 실내에서는 마스크를 벗는 것도 큰 원인 중 하나라고 생각합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.자가검사키트는 15분~20분 사이의 결과로 판단을 하며,30분이 지나서 나오는 판독결과는 의미가 없습니다2줄이 나왔어도 걱정하지 않으셔도 되며,걱정되신다면 자가검사키트를 한번 더 사용해 보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.아마 무증상 잠복기인 상황에 같이 근무를 하신 것으로 생각됩니다별다른 증상이 없으시다면 다행이지만,걱정되신다면 오늘 자가검사키트를 활용해 보시는 것을 추천드리며,음성으로 나올지라도 5일 정도 이후에 한번 더 해서 확실히 하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.코로나는 일반적인 감기증상과 유사하여 증상만으로 코로나 여부를 식별하기에는 어렵습니다다만 설사나 후각 또는 미각 기능의 상실, 객혈 등의 증상이 있다면 코로나를 의심해 볼 수 있습니다걱정되신다면 자가검사키트를 활용해보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.인후통은 백신 부작용으로 가능한 증상입니다인후통, 근육통, 발열 등은 다른 부작용들에 비해 빈도가 높은 편이며목이 따끔따끔하며 마른기침이 나오는 경우에는'은교산' 성분의 약과 약한 진통소염제를 복용하시는 것을 추천드립니다또한 약 성분이 들어가지 않은 천연해수 성분의 비강분무스프레이도 있기 때문에코가 건조하고 계속 불편하시다면 수시로 사용하시는 것도 좋습니다약국에서 쉽게 구입 가능하십니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 전파중인 코로나19 오미크론 바이러스에서 일부 유전자가 변이되어 탄생한 것이 '스텔스 오미크론' 입니다.정확하다고 알려진 PCR 검사에서도 다른 변이종과 잘 구별이 되지 않아 '스텔스' 라는 이름이 붙었을 뿐,위중증률 및 치명률이 기존 오미크론에 비해 높다고 알려지진 않았습니다현재 알려진 증상은 기침, 충혈 등 일반적인 감기 증상과 유사하며아직 대상 수가 적어 정확한 분석을 위해 지속적인 모니터링과 특성 분석이 필요할 것 같습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.면역력을 증가시키는 영양제들을 복용하시는 것이 코로나 예방에 도움이 될 수 있습니다1. 오메가32. 아연, 베타글루칸, 항산화제 성분이 들어간 영양제 를 추천드리며,음식으로는 마늘이나 버섯, 등푸른 생선 등 이 도움이 됩니다.운동도 힘들정도로 하면 운동 직후 면역력이 떨어져 감염에 취약해질 수 있으니간단한 산책이나 빠른 걸음으로 조깅 정도를 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.평소 위장이 약한 분들은, 고햠량의 멀티비타민을 드시는 경우 속이 울렁거리거나 쓰리실 수 있습니다비타민B군 중에서도 비타민B3가 속을 울렁거리게 하는 경우가 있어 비타민B3의 함량이 낮은 제품을 고르시는 것이 좋고,비타민C가 약한 산성을 띄기 때문에 속이 조금 쓰리실 수 있습니다비타민을 식사 후 30분 기다리지 말고 식사 직후에 바로 복용하시는 것도 위장장애를 줄이는데 도움이 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.바나바잎추출물(=코로솔산)은 식약처에서 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다.비타민D는 인슐린 민감성을 개선시킬 수 있다는 연구 결과도 있습니다.비록 공복 혈당이 아닌 식후 혈당이지만, 바나바잎추출물이 함유된 제품과 비타민D 제품을 꾸준히 섭취하시는 것이혈당 수치를 케어하는데 도움이 될 수 있습니다.이외에 음식으로 섭취를 원하신다면 표고버섯이 도움이 될 수 있습니다무엇보다 운동을 꾸준히 하시는 것이 가장 도움이 많이 되며, 운동을 기반으로 영양요법을 함께 하시면 더욱 큰 효과를 보실 수 있습니다