수용성 비타민과 지용성 비타민은 체내 흡수 방식이 다르다고 하는데요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.수용성 비타민과 지용성 비타민은 둘다 식후에 복용하시는게 좋기는 하나 지용성 비타민은 식사 여부에 따라 흡수율이 달라지므로 가능하다면 식후에 복용하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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영양제 복용이 겹쳐고 또 시간대 문의합니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.약의 성분과 이름을 정확히 알아야 판단이 가능하지만 일반적으로 현재 복용하시는 영양제는 겹치는 성분이 있기는 하나 허용 범위 안쪽에서 겹치기 때문에 같이 복용하셔도 무방합니다. 루테인 지아잔틴은 아침 식후 센트룸은 복용 편한시간 식후 오메가 3나 비타민 D 는 비교적 식사량이 많은 저녁 식후에 복용하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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20~30대 영양제 추천해주세요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.20 ~ 30대 남녀에게 피로회복을 위한 기본적인 영양제로는 비맥스나 메가트루같은 종합비타민과 마그네슘 조합을 권해드리며 종합비타민은 점심 식후 마그네슘은 저녁 식후에 복용하시면 됩니다. 혹시 음주를 하시는 분이라면 실리마린 성분의 에너리버나 리버골드도 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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리보트릴정이랑 알긴엔 액 똑같은건가요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.리보트릴정은 클로나제팜이고 알긴엔액은 알긴산 나트륨 성분의 위장약입니다. 아예 다른 약이며 약국에서 혹시 리보트릴이 아닌 같이 처방된 약 중 위장약 생산이 중단되어 다른 제품으로 바꿔주신것 같습니다. 같이 복용하셔도 무방합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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제가 먹는 영양제 시간대별로 나누어 줄 수 있나요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.위장이 민감하신 분이 아니라면점심 식후 : 비타민 C저녁 식후 : 오메가 3 비타민 D이렇게 복용해주시고 나머지 영양 성분은 시간이나 식후 식전에 크게 영향을 받지 않으므로 편한시간에 복용해주셔도 무방합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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어릴때 고함량 유산균을 먹으면 내성이 생길수도 있나요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.유산균은 내성이 생기지는 않기 때문에 크게걱정하지 않으셔도 되며 다만 고함량 유산균을 어린 사람이 먹으면 복통이나 설사같은 부작용이 나타날 가능성이 비교적 높을 수 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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바나나섭취에대해궁금합니다...
안녕하세요. 박호현 약사입니다.농약은 대부분 껍질에 묻어있고 이미 한번 세척된 상태로 대부분 나오기 때문에 세척 안하고 먹어도 몸에 큰 지장은 없습니다. 안심하시고 복용해주세요답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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정말 감사해요
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판텍Q랑 판콜에이 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.판텍q 와 판콜에이는 둘다 종합감기약으로 겹치는 성분이 많습니다. 때문에 판텍큐를 같이 복용하려면 시간 간격을 6~8시간정도 두고 복용하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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하루에 먹을 약 추천부탁드립니다??
안녕하세요. 박호현 약사입니다.기본적인 영양 보조제로는 종합비타민, 유산균, 술을 많이 복용하신다면 밀크 씨슬을 추천 드리며 종합비타민으로는 메가트루 비맥스 (성분 조합이 좋고 가격이 합리적임) 유산균으로는 유한양행 와이즈 바이옴 (위 장 둘다 케어) 밀크씨슬은 에너리버 리버골드 (일반의약품으로 성분 및 효과 검증 완) 을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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맥주효모 베타글루칸이라는 약 탈모에 좋나?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.베타글루칸은 맥주효모의 세포벽에 존재하는 영양소로 면역 활성 및 두피 모발 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 미녹시딜이나 카필러스 모바렌 같은 제품이 더 효과적일 순 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
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